В этих 28 штатах уход за детьми обходится дороже, чем в колледжеРазное

Хотя у родителей есть годы, чтобы накопить на обучение своего ребенка в колледже... открыв план 529, например, у них гораздо меньше времени, чтобы откладывать на уход за детьми. Это не означает, чт...

Читать далее

Эта точная структура сна может помочь родителям пережить всю ночьРазное

Родители, лишенные сна, учёные придумали лучший способ выжить в этих жестоких ночах. Все сводится к тому, чтобы вздремнуть. Ладно ладно. Это не совсем новаторство — конечно, хороший сон поможет вам...

Читать далее

Эксперты обеспокоены, что это станет следующим наркокризисом среди подростковРазное

Еще в июле научный журналист Мелинда Веннер Мойер дала интервью Даниэль Дик, доктор философии в ее популярном информационном бюллетене для родителей, Мой ребенок - засранец? Дик, нейробиолог и дире...

Читать далее

Лучшие упражнения на растяжку для тех, кто сидит весь деньРазное

У офисной работы есть свои преимущества. Вы не в себе, защищены от непогоды и, вполне возможно, имеете доступ к бесплатному кофе. Но они также медленно убивают вас. Оказывается, сидеть очень вредно...

Читать далее

9 радикальных стратегий тайм-менеджмента, которые могут улучшить вашу жизньРазное

Давайте калибруем ожидания прямо здесь, наверху. Вероятно, вы не проснетесь в 4 и не закончите медитировать, заниматься спортом и вести дневник к 8. Извини. Это просто нереально ни для вас, ни для ...

Читать далее

Никто не говорит о том, как тяжело присутствовать, когда работа напряженаРазное

«У меня проблема с «уходом». Для меня это означает быть физически здесь, но мысленно где-то в другом месте. Я занят работой, заботами или отвлекающими факторами, что усложняет задачу присутствовать...

Читать далее

Новый фильм «Щенячий патруль» лучше всех фильмов Marvel, снятых после эндшпиля. Там. Мы сказали этоРазное

Составление Щенячий патруль сюжеты это не сложно. Поверь мне, я знаю. В прошлом году моя дочь повадилась просить меня сделать что-нибудь спонтанное. Щенячий патруль миссии как случайные сказки на н...

Читать далее

Как быть внимательным родителем с экспертом по медитации Энди ПаддикомбомРазное

Трудно сохранять осознанность, когда работа, дети и брак заставляют тебя чувствовать, что ты сходишь с ума. Но есть способ остановить эту современную «Уловку-22» и принять меры, чтобы уделять больш...

Читать далее

7 привычек образа жизни, которые могут защитить вас от депрессииРазное

Депрессия стала проблемой глобального значения: по оценкам Всемирной организации здравоохранения, каждый двадцатый взрослый человек переживает по крайней мере один депрессивный эпизод в своей жизни...

Читать далее

Чему я рад, что расставил приоритеты, когда мои дети были еще маленькимиРазное

Воспитание детей это урок задним числом. В данный момент сделать правильный выбор и расставить приоритеты может быть непросто и неопределенно. Но для тех, кто заплатил свои долги и пережил раннее д...

Читать далее
instagram viewer GoDigitalPlan