Ako tento nový otec schudol 100 libier, aby udržal krok so svojím batoľaťom

click fraud protection

Vitajte v Skvelé chvíle v rodičovstve, seriál, v ktorom otcovia vysvetľujú rodičovskú prekážku, ktorej čelili, a jedinečný spôsob, akým ju prekonali. Tentokrát Samuel (42) z Floridy rozpráva ťažký príbeh schudnúť viac ako 100 kíl za svojho syna (a seba) a aktívny život, ktorý teraz zdieľajú.

„Úplne povedané, bol som dosť tučný kurva, keď sa mi narodil syn. Iní rodičia mi hovorili, koľko deti behajú, no netušila som, že to bude také náročné, ako pri mojej váhe. Tlačil som 300 libier, unavený, ubolený a mal som problémy s dýchaním. Môj syn, na druhej strane, rástol rýchlejšie a aktívnejší. Toľkokrát by môj syn chcel ísť sa hrať von, alebo dokonca len behať po domea ja som nestíhal. Musel som urobiť zmenu – pre dobro nás oboch. Moja žena túto myšlienku samozrejme podporovala, pretože vedela, aké ťažké je pre mňa, že sa nemôžem hrať so svojím synom.

Začalo to mojou stravou. Keď bola tehotná s naším synom, pribral som dostatočnú váhu pre mňa aj moju ženu. Asi som si to len myslel, keďže mohla jesť, čo chcela, tak aj ja. Pomerne rýchlo schudla dieťa. A určite som to našiel. Takže prvá vec, ktorú som urobil, bolo zníženie cukru. To bolo

tak ťažké. Ale keď som začal cítiť, že kilá odchádzajú – pomaly, ale isto – začal som cítiť malé zmeny. Bolo ľahšie nasledovať môjho syna po schodoch. Mohla som kočík tlačiť ďalej. Takéto veci. Vedel som, že to nie je zmena, ktorá sa stane cez noc, ale tieto maličkosti ma držali ďalej.

Ako môj syn rástol, začala som cvičiť aj ja. Najprv to bola len chôdza. Potom som dostal eliptical. Potom som začal behať a chodiť na skupinové fitness hodiny. Dokonca som skúsila jogu na bolesti kĺbov. Trvalo mi asi tri roky od narodenia môjho syna, ale podarilo sa mi schudnúť takmer 100 libier a odvtedy som si to udržal.

Keby som neschudla, nedokázala by som sa s mojím synom tak spojiť ako ja. Miluje vonku. Celý čas chodíme na turistiku. Chodíme na prechádzky do lesa. A všetky tieto skúsenosti sú také výnimočné. Môj syn stál za výzvu zmeny. Som taká šťastná, že môžem fyzicky vychádzať a počujem, ako môj syn hovorí: ‚No tak, ocko!‘ namiesto ‚Prečo nemôže prísť ocko?‘

Je ťažké povedať, pre koho som urobil zmenu - pre môjho syna alebo pre seba. Nechcela som sa obzerať späť a vedieť, že som premeškala príležitosť ísť s ním na bicykli, pretože som nemohla odložiť šišky, doritos a sódu.

Jedna z najkrajších vecí na mojej premene je, že sa stal mojím najväčším roztlieskavačom. Nemôžem ani opísať, ako som sa dostal, keď povedal veci ako: ‚Ocko! Vyzeráš tak inak!‘ alebo ‚Som na teba hrdý, ocko!‘ Váham, či povedať, že som sa preňho – alebo pre kohokoľvek – stal inšpiráciou, ale možno jedného dňa, keď bude starší, ak sa niekedy ocitne v problémovej situácii, obzrie sa späť a uvidí moju prácu, dôvod prečo, a rozhodne sa urobiť pozitívnu zmenu vo svojom života. Dúfam."

Ako naučiť deti cvičenie a fyzickú zdatnosť

Ako naučiť deti cvičenie a fyzickú zdatnosťGmcCvičenieMatt BarkleyZnačkový ObsahFitnesNfl

Nasledujúce bolo vyrobené v spolupráci s GMC Sierra, ktorá umožňuje otcom kdekoľvek „otec ako profesionál“. Spoločne oslavujeme obetavosť, disciplínu a smelosť remeselná zručnosť rodičov, ktorých ú...

Čítaj viac
6 cvičení, ktoré vám pomôžu zlepšiť silu úchopu

6 cvičení, ktoré vám pomôžu zlepšiť silu úchopuSilaVýdržFitnes

Veľkosť vašich bicepsov neznamená veľa, ak sa vám na ceste do auta kŕčovite ruky držia nosiča. A čo viac, vaša schopnosť zúčastniť sa aj tých najzákladnejších aktivít bude vážne ohrozená, ak stratí...

Čítaj viac
Negatívne komentáre o váhe nepomáhajú chudnutiu

Negatívne komentáre o váhe nepomáhajú chudnutiuStrata VáhyNový RokFitnes

Jediná vec, ktorú kritizujete telo partnera Nové výskumy potvrdzujú, že vďaka výsledkom budete vyzerať ako totálny čurák. Štúdia na viac ako 1000 mužoch a ženách zistila, že pozitívne a negatívne s...

Čítaj viac