Vitajte v "Ako zostanem zdravý“, týždenný stĺpček, v ktorom skutoční otcovia hovoria o veciach, ktoré pre seba robia a ktoré im pomáhajú zostať pri zemi vo všetkých ostatných oblastiach ich života – najmä v rodičovskej časti. Je ľahké cítiť sa vystresovaný ako rodič, ale všetci otcovia, ktorých uvádzame, uznávajú, že ak sa o seba pravidelne nestarajú, rodičovská časť ich života bude oveľa ťažšia. Výhody tejto jednej „veci“ sú obrovské. Stačí sa opýtať Grega Hansena. Tento 30-ročný muž píše zoznam dlhodobých a krátkodobých cieľov každý deň od svojich 20 rokov a ako hovorí, výhody sú obrovské.
Najprv som začal písať Ciele keď som mal 20. Chystal som sa maturovať vysoká škola a uvedomil som si, že poznám veľa ľudí, ktorí už promovali a ktorí boli starší ako ja, a mnohí z nich boli stále na tom istom mieste ako ja, keď som mal 20 rokov. Takže vtedy som začal písať ciele. Odtiaľ to rástlo a prerástlo do veľkých cieľov, päťročných, 10-ročných a 30-ročných cieľov. Zapísal som si ich v noci a ráno.
Spôsob, akým som prišiel k svojim cieľom, bol v skutočnosti kladením otázky: Keby som tieto veci splnil len zajtra, bol by som spokojný s dneškom? A to je jedna z kľúčových metrík, ktorá mi pomáha definovať, aký je vlastne cieľ.
Moje denné ciele sú veci, ktoré by mali byť vo svetle väčších cieľov. Dnes mám napríklad napísaných päť vecí a každá z nich povedie k môjmu väčšiemu cieľu, ktorým je rast mojej spoločnosti.
Vo všeobecnosti sú moje ciele zmiešané. Niektoré sú veľmi veľké, napríklad keď budem mať 40 rokov, budem môcť odísť do dôchodku ako multimilionár. To je veľký, dlhodobý cieľ. To neznamená, že prestanem pracovať. Mám desať rokov. Ale dáva mi to dlhodobý smer. Ďalším cieľom by bolo niečo také, že nemám žiadny dlh okrem toho, čo ľudia platia v mojom mene. To umožňuje osobnú slobodu v mojom živote, ale profesionálne to znamená, že vlastním niekoľko nehnuteľností, ktoré mi vyplácajú príjem. Ide teda o mix.
Jeden cieľ, ktorý si zapisujem každý deň, je cieľom do budúcnosti, ale píše sa v prítomnom čase. Cieľom je: „Som pacient a milujúci otec a manžel. Svoje deti a manželku milujem každým dňom viac a viac.“ To ma naozaj núti o tom nielen premýšľať denne, ale premýšľať o tom, akým typom muža chcem byť v budúcnosti a čo je potrebné na to, aby som mohol povedať že. Povedať, že som trpezlivý muž, znamená, že musím konať každý deň, dnes, aj keď na mňa moje šesťročné dieťa kričí.
Veľká časť toho spočíva v pohľade na manželstvo ako tím. Moja žena vždy žartom používa frázu, hoci je to vážne, že vďaka tímovej práci sa sen darí fungovať. Niektoré z vecí, ktoré by ma dnes mohli frustrovať, sú platné, ale ak je mojím cieľom byť trpezlivým a milujúcim manželom a zbožňujte ju každý deň viac, potom z dlhodobého hľadiska nestojí za to, aby ste sa kvôli niečomu hádali, vracali sa späť alebo boli krátke temperované. Čo by mi dnes povedal 60-ročný pacient Greg? To mi naozaj pomáha pozrieť sa a zamyslieť sa nad tým, ako sa správam k svojej manželke.
Myslím si, že je to kombinácia toho, že to naozaj cítim a predstieram, kým sa mi to nepodarí. To je dôvod, prečo toľko ľudí píše ciele v prítomnom čase. Myslím, že to má veľkú hodnotu. Takže povedať, že som trpezlivý a milujúci manžel, ma núti rozpoznať priepasť v tom, kde som dnes a kde potrebujem byť. Myslím, že je tam ten prvok falošnosti, aby ste to dokázali. To, že to možno predstierate a nie ste dokonalý, neznamená, že to nemá hodnotu.
Moja žena si všíma a oceňuje, čo robím. Sú jednoduché veci – ako napríklad, práve teraz mám na svojom notebooku pred sebou lepiaci lístok. Je na ňom päť spôsobov, ako môžem manželke prejaviť uznanie. Ona to fyzicky vidí; oceňuje, že je to aspoň tam, že to aspoň vidím. Na hlbšej úrovni, aj keď zlyhávam, potkýnam sa, niekedy som frustrovaný a netrpezlivý, pracujem na tom. Vidí zlepšenie. Myslím si, že pre väčšinu ľudí, ak vieme, že sa ostatní snažia, oceníme snahu. Myslím, že veľa milosti sa stane, keď vieme, že ľudia sa aspoň snažia čo najlepšie, pretože to je všetko, čo môžeme skutočne žiadať.
V mojej spoločnosti máme príslovie: Neočakávame dokonalosť, ale snažíme sa o ňu. Myslím, že to isté sa dá povedať o góloch. Je v poriadku, ak ich nedosiahneme, ale nedosiahnuť žiadne ciele je oveľa horšie ako dosiahnuť polovicu cieľov. Aspoň góly nás prinútia natiahnuť sa. Prvý veľký cieľ, ktorý som mal, keď som mal 20, bolo napríklad to, že chcem uverejňovať články, ktoré som napísal. Trvalo to dlho. Nakoniec som sa tam dostal. Niekedy vás život chce jednoducho zraziť z cieľov, ale to je v poriadku. Dajte si za cieľ držať sa svojich cieľov, však?
