Prečo muži pre duševné zdravie navštevujú ženské terapeutky namiesto mužov

Muži chodia oveľa menej často terapiu než ženy, a keď tak urobia, často sa o svojich problémoch porozprávajú s terapeutmi, ktorí sú náhodou ženy. Ale dôvody, prečo muži končia s terapeutkami, sú menej o ich túžbe vyložiť sa na niekoho, kto im pripomína ich matiek – alebo niekto, kým sú sexuálne priťahovaný. Namiesto toho väčšina mužov navštevuje ženské terapeutky, pretože nie je dostatok mužských terapeutov na výber.

V skutočnosti majú chlapci tendenciu uprednostňovať mužských terapeutov, ak majú na výber. „Mnoho mužov nechce, aby bola ich terapeutkou dojčiaca matka, a majú tendenciu byť praktickejším problémom riešiteľov a chcú chlapa, ktorý sa mu v tomto prístupe vyrovná,“ psychoterapeutka Fran Walfish povedal otcovský. Ale mužskí psychoterapeuti sú ťažko dostupní. „Pokiaľ ide o kvalitných a výnimočných mužských terapeutov, ide o štíhle výbery. Na výber je viac žien.“

Našťastie nie je nič zlé na tom, že muži navštevujú terapeutky. Existuje však niekoľko potenciálnych komplikácií, ktoré môžu nastať. Jednou z obáv je prenos, bežný jav, pri ktorom pacient premieta pocity o inej osobe na svojho terapeuta. Keď je tou osobou z minulosti vaša matka, manželka alebo bývalý partner, premietanie jej do vášho terapeuta vám môže prekážať. Zároveň dochádza k prenosu aj u mužov, ktorí navštevujú mužských terapeutov, a odborníci na duševné zdravie sú vyškolení v tom, aby to rozpoznali a riešili to priamo predtým, ako sa to vymkne spod kontroly. Nie je nezvyčajné, že sa niektoré signály skrížia, hovorí Walfish. Nie je to nič, za čo by sme sa mali hanbiť.

Keď prenos nie je problémom, existujú ďalšie špecifické faktory, vďaka ktorým môže byť mužský terapeut najvhodnejší. "Ak muž nemal vrúcne, pozitívne a dobre naladené vzťahy so silnou otcovskou postavou, potrebuje mužského terapeuta na nápravnú skúsenosť," hovorí Walfish. Ale pre mužov, ktorí mali v minulosti násilné vzťahy s otcovskými postavami, môže ich traumatická história spočiatku sťažiť dôveru mužovi v tejto úlohe. V týchto prípadoch je dôležité, aby terapeutka bola na to citlivá a pomohla mužským pacientom dopracovať sa k poskytovateľovi duševného zdravia a možno mu aj odporučiť, keď sú na to pripravení. Naopak, ak muž vyrastal s komplikovaným vzťahom so svojou matkou, z rovnakých dôvodov môže byť užitočné mať terapeutku.

V konečnom dôsledku je oveľa dôležitejšie nájsť terapeuta, s ktorým vám vyhovuje byť otvorený a úprimný, ako premýšľať o jeho pohlaví. A sakra, aj keď o tom budete premýšľať alebo nie - je pravdepodobné, že vašou terapeutkou bude žena.

Zoznámte sa s mužom, ktorý pomáha otcom domorodých Američanov nájsť cestu

Zoznámte sa s mužom, ktorý pomáha otcom domorodých Američanov nájsť cestuRodený AmeričanTerapiaPoradenstvo

Albert Pooley je na misii pomáhať otcom domorodých Američanov. Keď pracoval ako kariérový poradca, čoskoro si všimol, že mnohí z jeho mužských klientov majú problémy – nielen v ich živote, ale aj t...

Čítaj viac
Ako návšteva terapie pomohla týmto mužom stať sa lepšími otcami

Ako návšteva terapie pomohla týmto mužom stať sa lepšími otcamiTerapiaMentálne ZdraviePoradenstvoMužskosť

Nie tak dávno, terapiu býval považovaný za slabosť. Čo, potrebuješ sa s niekým porozprávať? O VAŠICH POCITOCH? Našťastie sa táto stigma odstránila a je jednoduchšie nájsť terapeuta a zároveň si pri...

Čítaj viac
25 nástrojov na zvládanie hnevu, ktoré môžete použiť, keď sa cítite naštvaní

25 nástrojov na zvládanie hnevu, ktoré môžete použiť, keď sa cítite naštvaníRiadenie HnevuEmocionálna ReguláciaHnevTerapia

Hnev je prirodzená, primitívna emócia, ktorá slúži viacerým odlišným účelom, od toho, aby nám pomohla nastaviť sa hranice, keď potrebujeme priestor, aby nás napumpoval ďalším adrenalínom, keď naraz...

Čítaj viac