Ten obrázok ste už videli: amatérsky maratónec, ktorý sotva dokončí preteky. Keď je cieľová čiara na dohľad, nohy sa im zablokujú, potkýnajú sa a – hoci prejdú cieľovou čiarou (na všetkých štyroch) – nie je to pekné.
To som bol ja na konci marca. Len dva týždne predtým, bez obradu, naši chlapci prekonali ročnú známku, že sú doma celý deň, každý deň. Bez pevného dátumu návratu k osobnému učeniu som rozmýšľal, či môj starší syn dokončí prvú triedu bez toho, aby čo i len raz prekročil prah školy.
Tento príbeh predložil a otcovský čitateľ. Názory vyjadrené v príbehu nemusia nevyhnutne odrážať názory otcovský ako publikáciu. Skutočnosť, že príbeh tlačíme, však odráža presvedčenie, že ide o zaujímavé a hodnotné čítanie.
Na pracovnom fronte bol marec svižný. Poškriabať to. Niektoré dni bol reťazec zoom stretnutí za sebou taký dlhý, že som s notebookom v ruke začal vyhodnocovať svoju toleranciu voči riziku pre tichú prestávku mimo kamery. Nebojte sa; nakoniec som si svoje zariadenie nevzal na toaletu. Snažil som sa však predstaviť si čas, kedy by bol život menej náročný.
A potom prišli jarné prázdniny. Moja rodina podnikla veľmi potrebný výlet. Osem dní sme unikali z hraníc nášho domova. Hrali sme sa, cvičili, bývali vonku, jedli a pili chutné jedlo a oddychovali. Toľko som si oddýchol, až som zaspal – to, čo rodičia hovoria, sa nikdy nestane.
Na konci cesty som bol pripravený ísť domov. Nebol som však pripravený vrátiť sa do práce. Poslednú nedeľu večer našej prestávky som počul tento silný vnútorný hlas, ktorý hovoril: "Nechcem!" Nechcem žonglovať s termínom, kým moje sedemročné dieťa potrebuje, aby som odovzdal prácu z jeho testu z matematiky. Nechcem facilitovať ďalší workshop, kým moje päťročné dieťa bude kričať zo svojej spálne, že už skončilo učenie na diaľku. Nechcem mať ďalšiu sériu pracovných dní, kedy takmer nevyjdem z domu a nechám ma premýšľať, či môj Fitbit vôbec funguje. Nechcem pracovať na svojom notebooku večer až do spánku.
Odhliadnuc od nedávnych okolností, milujem byť výkonným trénerom. Rovnako ako môj prvý tréner Pat Adson, ktorý ma trénoval na konci osemdesiatky, dúfam, že nikdy neodídem z tejto práce. A zatiaľ čo moja práca ponúka obrovskú flexibilitu, počas pandémie som túto flexibilitu rozšíril v každom smere, aby som pracoval viac.
V týchto dňoch sa stávky cítia vyššie. Môj spolubývajúci v prváku a drahý priateľ Bob nečakane zomrel v marci vo veku iba štyridsaťsedem rokov. Naše narodeniny delil len jeden deň a rovnako ako moje, jeho deti sú ešte malé. Pohľad na lepšiu rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom ako na otázku života a smrti už nebol hyperbolou.
Vzhľadom na všetky tieto nahromadenia, prečo som sa potom cítil ohromený, keď som počul, že školy sa znova otvoria o dva týždne? Prečo uvedomenie, že môžem priviesť svoje deti späť k mimoškolským aktivitám, viedlo k obavám, ako by opätovné otvorenie ovplyvnilo moje podnikanie? Prečo ma plánované očkovanie naplnilo úzkosťou, či si opäť budem môcť podať ruku alebo objať očkovaného priateľa? Článok od Adama Granta ďalej chradnúci kolovali medzi priateľmi, kolegami a klientmi. Bolo to to, čo som prežíval?
Zjednodušene povedané, cítil som, že všetky tieto zmeny sa dejú do ja. Cítil som sa bezmocný. Evolúcia má model s názvom „výkonný/bezmocný“. Keď sme bezmocní, vidíme málo možností, pripisujeme si moc zvonku a sme zaseknutí. S väčšou pravdepodobnosťou lipneme na svojom vlastnom názore, prepadneme sa a vyhýbame sa rozhovorom alebo skúsenostiam, ktoré by mohli spochybniť naše presvedčenie.
Presúvame sa k silnému mysleniu prostredníctvom prítomnosti. Prítomnosť nám umožňuje prevziať zodpovednosť, ponúka riešenia a zdôrazňovať, čo môžeme urobiť, aby sme zmenili situáciu (alebo našu skúsenosť s ňou). Keď sa ukážeme ako mocní, sme otvorení, zvedaví a inovatívni. Sme viac odhodlaní učiť sa ako mať pravdu. Prítomnosť nám umožňuje posunúť sa z dramatického trojuholníka – kde sme hrdina, obeť alebo zloduch – a prejsť do produktívnejších rolí – tvorca, vyzývateľa alebo trénera.
Tu sú tri veci, ktoré mi pomohli prejsť do prítomnosti.
1. Opätovné spojenie s mojou komunitou
Len pár dní pred dovolenkou som sa zúčastnil virtuálnej konferencie z The Hudson Institute, organizácie koučovania, kde som sa prvýkrát vyškolil na výkonného kouča. Na dva dni sa zišlo 300 ľudí z celého sveta, aby sa navzájom dobili a inšpirovali. Boli tu drahí priatelia, ktorých poznám a pracujem s nimi viac ako päť rokov, a ľudia, ktorých som stretol prvýkrát. Eve Hirsch Pontes ma prinútila tancovať pohybmi rúk, zatiaľ čo som spieval pri krásnej piesni, pri ktorej som plakala od radosti. David Clutterbuck spochybnil moje presvedčenie, že koučing musí mať merateľné ciele. Shirzad Chamine naučil jednoduchú stratégiu posilňovania mozgové svaly s pozitívnou inteligenciou (PQ), upokojenie mojej úzkostnej mysle a neproduktívnych myšlienok tým, že si len šúcham palec a ukazovák o seba s dostatočnou pozornosťou, aby som cítila záhyby na oboch prstoch.
Virtuálne trávenie času s mojou komunitou mi dodalo energiu, aby som začal vytvárať plány po očkovaní, aby som sa mohol osobne spojiť s priateľmi. Minulý víkend sme strávili päť hodín na pláži s rodinou, ktorú sme osobne nevideli 18 mesiacov. Tento víkend sme s malou skupinou priateľov oslávili míľnikové narodeniny mojej švagrinej. Giddy byť spoločensky vonku, zistil som, že začínam konverzáciu s cudzími ľuďmi, inšpirovaný byť vystavený novým ľuďom a nápadom. V oboch prípadoch čas letel tak, ako som si ten moment užíval. Bol som v prúde spôsobom, akým som nebol od začiatku pandémie.
2. Experimentovanie
V snahe prejsť k silnému mysleniu so zmenami, ktorým čelím, som si položil otázku: „Čo keby som namiesto toho, aby som cítil, že sa zmeny dejú do Mohol by som preskúmať možnosť, že k zmenám došlo pre ja?" Marilee Adamsová definuje to ako prechod od myslenia sudcu k mysleniu učiaceho sa. Ak chcem lepšiu rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom vrátane každodennej kondície, ako môžu nové záväzky mimo domova pridať zdravé mantinely do môjho pracovného času? Neexistovala žiadna záruka, že to bude fungovať, ale vyskúšať to bolo určite príťažlivejšie ako zostať prilepený s pocitom bezmocnosti.
Takže experimentujem so zaraďovaním prestávok medzi stretnutiami, používaním pripomienkovej aplikácie v telefóne na sledovanie mojich priorít a spájaním cvičenia s audioknihami. Viem, že môžem do tohto procesu vniesť otvorenosť a kreativitu, pretože experimenty v živote nie sú vedeckého druhu, kde musíme meniť jednu premennú za druhou, aby bolo jasné, čo funguje. Ak je kolektívny výsledok pozitívny, nemusím presne merať vplyv každého experimentu. Ako môj priateľ a tréner Bob Dickman povedal: "Prečo to musíš obmedziť na skúšanie len jednej veci, ktorá ti pomôže cítiť sa lepšie?"
3. Robím všetko pre to, aby som sa vyhla extrémnemu mysleniu
Uprostred môjho rušného marca som mal pocit, že ma nikdy nechytia. Bolo pre mňa ťažké predstaviť si ísť spať bez dlhého zoznamu naliehavých a dôležitých nedokončených vecí. Keď som našiel len jeden deň s ľahkým rozvrhom, bol som nabitý energiou, aby som sa dozvedel, koľko toho môžem stihnúť len s niekoľkými voľnými hodinami. Nárast produktivity ma motivoval v nasledujúcich dňoch. Tiež mi to pomohlo vyhnúť sa neproduktívnym starostiam, keď pokračoval menej intenzívny rozvrh. Namiesto toho som svoju energiu vložil do rozvoja podnikania.
Rovnaký koncept sa týkal môjho uvažovania o návrate detí do školy. Keď som počul, že osobné učenie sa vráti len na tri hodiny každý deň, pomyslel som si: "Aký to má zmysel?" Trvalo to len dva dni neprerušovaných rán, aby som si uvedomil, koľko toho dokážem stihnúť za tri hodiny deň. Pripadalo mi to, ako keby som si prvýkrát po trinástich mesiacoch vyzliekol zaťaženú vestu. Iste, dúfam, že sa deti čoskoro vrátia do plnohodnotných dní, ale tento súčasný model je oveľa udržateľnejší, než som si kedy predstavoval.
Budem sa držať týchto pripomienok veľkých víťazstiev z malých zmien, keď sa nabudúce budem cítiť ohromený. Týmto spôsobom si pamätám, že životaschopná možnosť môže sedieť medzi všetkým alebo ničím.
Svet okolo mňa zaznamenal za posledných pár mesiacov dramatický posun v myslení. Okrem marca 2020 je pre mňa počas môjho života ťažké myslieť na niečo väčšie. Iste, nie sme úplne mimo lesov v USA, ale vyhliadky sú sľubnejšie ako za naozaj dlhú dobu. Zatiaľ si vychutnám možnosti, možnosti voľnejšieho pohybu bez zaťaženej vesty. Niektoré z najväčšie lekcie, ktoré si z pandémie odnesiem sa stali v štvrtom štvrťroku. Zatiaľ sa vyhnem pokušeniu ponáhľať sa na ihrisku a namiesto toho urobím pár klikov. Som pripravený na ďalšiu akciu.
Peter Gandolfo, partner o Evolúcia, je certifikovaný výkonný kouč a kariérny kouč, ktorý spolupracuje s lídrami na všetkých úrovniach na budovaní povedomia a napredovaní smerom k svojim cieľom. Je nadšený pre prácu s otcami, ktorí chcú vo svojej kariére dosahovať úspechy a zároveň byť prítomní pre svoje deti. Žije v Los Angeles so svojím manželom a ich dvoma malými chlapcami.
