Toto bláznivé zrkadlo trénuje vaše tréningy a môže byť budúcnosťou fitness

Zrkadlo – áno, to je jeho názov – vyzerá ako typ zariadenia, ktoré by ste videli v a sci-fi film, ktorý existuje, aby divákom ukázal, že ide o budúcnosť. Ale zrkadlo, spojená zrkadlová doska v dĺžke tela, ktorá je v skutočnosti displej pripojený na internet ktorý vám umožní zúčastniť sa personalizovaného v reálnom čase cvičenie doma, je veľmi skutočný a veľmi dostupný.

Keď sa zrkadlo nepoužíva, vďaka rámu z uhlíkovej ocele s rozmermi 52 x 22 palcov a nečinnému displeju vyzerá ako obyčajné zrkadlo, aj keď je hrubšie ako normálne, len jeden a pol palca. Zapnite ho však a rozsvieti sa vstavaný 40-palcový Full HD displej. (Jeho pozorovací uhol 178 stupňov znamená, že budete môcť vidieť obrazovku bez ohľadu na to, ako aktívny ste) Okrem displej, Mirror obsahuje štvorjadrový procesor, stereo reproduktory, všesmerový mikrofón a predný fotoaparát.

Pomocou tejto technológie sa Mirror zmení na plnohodnotného partnera na cvičenie. K zariadeniu Mirror sa pripájate a ovládate ho pomocou sprievodnej aplikácie iba pre iOS, ktorá vám umožní vybrať si tréningy a pripojiť k zariadeniu priložený Bluetooth monitor srdcového tepu alebo Apple Watch. Aplikáciu môžete použiť aj na spojenie s priateľmi, ktorí majú tiež zrkadlo.

Profesionálni tréneri vedú živé skupinové cvičenia vo všetkom od jogy cez box až po pilates. Jednoducho to sledujete ako v bežnom fitness videu. Ale keďže ide o živé stretnutie, tréner a vaši priatelia vám môžu dať výkriky a motiváciu pokračovať, keď ide do tuhého. Ak potrebujete ešte viac osobného kontaktu, nebojte sa: one-on-one stretnutia budú čoskoro k dispozícii.

Vďaka grafike na obrazovke budete mať z cvičenia pocit ako z videohry. Zobrazujú štatistiky, ako je vaša aktuálna srdcová frekvencia a spálené kalórie, a ukazujú, kde sa nachádzate vo vzťahu k vašej cieľovej srdcovej frekvencii. Vlastný algoritmus zhromažďuje vaše biometrické údaje v priebehu času a sleduje vašu schopnosť dosiahnuť, udržiavať a obnovovať cieľové zóny srdcového tepu.

Je to ťažké, 70 libier, ale súčasťou každej objednávky je to, čo Mirror nazýva dodávka a inštalácia bielych rukavíc, takže sa nemusíte báť, že si to budete musieť nastavovať sami.

Ak ste pripravení na cvičenie budúcnosti, pripravte sa na stratu takmer 1 500 dolárov plus 39 dolárov mesačne za prístup k neobmedzeným živým a archivovaným triedam. Je to vysoká cena, ale keď zvážite, koľko môžu telocvične stáť, Mirror môže stáť za to pre tých, ktorí chcú pohodlie fitness tried, ktoré majú pocit, že sú z budúcnosti.

Kúp teraz 1495 dolárov

Cvičenie s Kettlebellom pre časovo náročných

Cvičenie s Kettlebellom pre časovo náročnýchVytrvalosťSilaFitnes

The kettlebell je kráľom cvičebných zariadení pre časovo náročných. Je všestranný. Je zábavné lietať. A čo je najlepšie, s párom toho dokážete veľa za 20 minút. Keďže manipulované závažie je navrhn...

Čítaj viac
Deti s nadváhou majú menej priateľov, odporúča štúdia

Deti s nadváhou majú menej priateľov, odporúča štúdiaTeenObezitaVeľké DieťaFitnesTween

Podľa novej štúdie v r. PLOS One. Výskumníci skúmali viac ako 700 mladistvých v Holandsku a zistili, že deti s priemernou hmotnosťou sa menej často priatelia s deťmi s nadváhou a častejšie hlásia, ...

Čítaj viac
Analytička ESPN Jessica Mendoza o dôležitosti cvičenia detí

Analytička ESPN Jessica Mendoza o dôležitosti cvičenia detíSoftballGlobálne Relé Pre MatkyCvičenieTeenJessica MendozaVeľké DieťaJohnson A JohnsonFitnesTween

Zakaždým, keď dáte like a zdieľate tento príspevok, Johnson & Johnson daruje 1 $ (za sociálnu akciu) až do výšky 500 000 $ prostredníctvom Globálna štafeta mamičiek pomôcť zlepšiť zdravie a bla...

Čítaj viac