Strečing
Najlepší penový valec a masážny prístroj pre ľudí, ktorí sedia celý deňMasážSedenieStrečingPenové ValčekyPísací StôlCvičenie
Žijeme v sedavej spoločnosti, kde trávime väčšinu času sadať si — pred obrazovkami, v autách, pri stoloch — a naše telá bijú.„Ľudia nie sú predurčení zostať na jednom mieste dlhší čas, naše telá po...
Čítaj viac
Naťahuje sa všetci chlapi, ktorí by mali vedieť, ako hraťStrečingZraneniaFitnes
Otcovstvo si vyžaduje flexibilitu. Uvoľnené svaly zmierňujú bolesť a vyrovnávajú nerovnováha vydržaná celodenným sedením. Umožňujú vám plaziť sa, nosiť a prenasledovať svoje deti, keď sú malé, a po...
Čítaj viacTento blok na jogu za 11 dolárov je môj obľúbený partner na cvičenieStrečingJógaCvičeniePosilovaťBlok JogyFitnes
Bolesť chrbta, najmä bolesť dolnej časti chrbta, je hlavnou bolesťou. Ale našiel som spôsob, ako sa toho skutočne zbaviť. Gaiam Yoga Block som dostala za Vianoce pred pár rokmi od mojich dcér. Mysl...
Čítaj viacNajlepšia strečingová rutina pre mužov v 15 strečingochStrečingNatiahne Sa
Veľa sa naťahovať? Väčšina z nás by mohla použiť viac a táto potreba sa zvyšuje s vekom. Je však dôležité mať pevnú strečingovú rutinu – čím ďalej tým viac, ako starnete a tie kedysi pružné väzy sa...
Čítaj viac