Nemôžem Spať

Čo robiť, keď nemôžete zaspať: 7 tipov na vypnutie mozguNemôžem SpaťZaspaťNespavosťStresSpať

Je stred noci a ty ležíš hore v posteli. Mesiac je vonku. Možno váš partner chrápe alebo dom vydáva nočné vzdychy. Zavriete oči a nejakým spôsobom sa o to pokúsite prinútiť svoje telo spať. Ale je ...