Rôzne

7 spôsobov, ako si vybudovať funkčnú kondíciu bez toho, aby ste museli chodiť do posilňovneRôzne

Funkčné fitness nie je novinkou, ale jeho popularita počas pandémie nabrala nový rozmer, keďže milióny mužov hľadali spôsoby, ako cvičiť bez posilňovne. Časť Strongman súťaž, časť praktický pohyb, ...

Čítaj viac

Vysoká hmotnosť, nízky počet opakovaní? Alebo nízka hmotnosť, vysoký počet opakovaní? Nová štúdia končí diskusiuRôzne

Názory na najúčinnejšie odporové cvičenia sú také rozmanité ako typy odporových cvičení, ktoré existujú. Niektorí ľudia prisahajú na powerlifting, zatiaľ čo iní vychvaľujú prednosti ľahších váh s v...

Čítaj viac

10 jasných signálov, že váš vzťah rastie správnym smeromRôzne

Pokrok vpred je zábavná vec. Je dôležité snažiť sa o to vo všetkých oblastiach života, ale môže byť ťažké to zmerať. A môže to viesť k zložitým otázkam ako napr. postupujem správnym smerom?Sme my? ...

Čítaj viac

Pred 140 rokmi tieto rozkošné retro detské mená prehnali celý národRôzne

Rodičia, ktorí hľadajú dokonalé meno pre svojho drobčeka – také, ktoré je trochu mimo zabehnutých koľají a trochu mimo trendu – by sa mohli obrátiť na niečo nazývané „pravidlo 100 rokov“. Toto prav...

Čítaj viac

Pridal som oheň do svojej meditačnej praxe a pomohlo mi to upokojiť saRôzne

Oheň je silný symbol s hlbokými duchovnými koreňmi, od gréckej mytológie po kresťanstvo. V severskej mytológii existuje dokonca aj ohnivý most spájajúce ríše, aby bohovia mohli dochádzať na Zem, ab...

Čítaj viac

ČISTÁ zdravá strava môže znížiť riziko úmrtia o 30 %Rôzne

Možno je čas prehodnotiť svoju stravu, ak chcete znížiť riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení (CVD). Podľa novej štúdie je na maximalizáciu výhod zdravej stravy pre srdce dôležité jesť šesť kon...

Čítaj viac

Doplňte si nasledujúci deň tréningu týmito 10 cvičeniamiRôzne

Rozdelenie tréningov na tlakové a ťahové dni je už dlho efektívnym spôsobom, ako zefektívniť a zjednodušiť cvičebnú rutinu. A hoci tento spôsob cvičenia nie je nový, vďaka tomu má chvíľku TIK takin...

Čítaj viac

Porazil 'Mission: Impossible' Jamesa Bonda v jeho vlastnej hre?Rôzne

Superšpión vystrelí motorku do vzduchu, bojuje na vrchole vlaku a používa gadgety na poslednú chvíľu, aby zachránil situáciu. Je to film s Jamesom Bondom? Nie. Je tu Tom Cruise Mission: Impossible ...

Čítaj viac

Pred 39 rokmi jedna potešujúca sci-fi klasika potichu zmenila všetkoRôzne

Čo keby vás arkádová hra naučila byť v niečom dobrý? Tento jednoduchý, no vysoko koncepčný predpoklad je celým základom, na ktorom je postavených niekoľko fantázií o splnení prianí. Nie, nekonečné ...

Čítaj viac

Chcete si kúpiť ojazdené EV? Týchto 10 modelov najviac znížilo nákladyRôzne

Ak hľadáte nové rodinné auto a chcete prejsť na nové elektrické vozidlo (EV), nový vývoj na trhu EV vás môže prinútiť zvážiť nákup ojazdeného auta, namiesto toho. Podľa novej správy z iSeeCars, cen...

Čítaj viac