Zatiaľ čo rodičia majú roky na to, aby si našetrili na školné pre svoje dieťa – otvorením plánu 529, napríklad — majú oveľa menej času šetriť na starostlivosť o deti. To neznamená, že náklady na st...
Čítaj viacNevyspatí rodičiaVedci prišli na najlepší spôsob, ako prežiť tie brutálne celé noci. Všetko sa to scvrkáva na zdriemnutie. Dobre dobre. To nie je úplne prelomové – samozrejme, dobrý spánok vám pomô...
Čítaj viacV júli urobila rozhovor vedecká novinárka Melinda Wenner Moyer Danielle Dick, Ph.D. v jej obľúbenom bulletine o rodičovstve, Je moje dieťa kretén? Dick, neurovedec a riaditeľ Rutgersova centra pre ...
Čítaj viacPracovné stoly majú svoje výhody. Ste na nohách, chránení pred živlami a dosť možno máte prístup k bezplatnej káve. Ale tiež vás pomaly zabíjajú. Ukázalo sa, že sedenie je pre vaše telo dosť zlé. K...
Čítaj viacKalibrujme očakávania priamo tu, navrchu. Pravdepodobne sa nezobudíte o 4 a skončíte s meditáciou, cvičením a zapisovaním do denníka o 8. Prepáč. To jednoducho nie je realistické pre vás alebo pre ...
Čítaj viac„Mám problém s ‚utekaním‘. Pre mňa to znamená byť fyzicky tam, ale duševne inde. Som zaneprázdnený prácou, starosťami alebo rozptýlením, takže je to ťažké byť prítomný a plne sa zapájať do svojho o...
Čítaj viacLíčenie Tlapková patrola pozemky nie je ťažké. Ver mi, viem. Minulý rok mala moja dcéra vo zvyku žiadať ma, aby som vytvorila mimo Tlapková patrola misie ako príležitostné rozprávky pred spaním. A ...
Čítaj viacJe ťažké byť vedomý, keď práca, deti a vaše manželstvo spôsobujú, že máte pocit, že strácate rozum. Existuje však spôsob, ako zastaviť tento moderný Catch-22 a podniknúť kroky, aby ste boli viac pr...
Čítaj viacDepresia sa stala celosvetovým problémom – Svetová zdravotnícka organizácia odhaduje, že jeden z 20 dospelých zažije počas svojho života aspoň jednu depresívnu epizódu. Aké sú však rizikové faktory...
Čítaj viacVýchova detí je lekcia v spätnom pohľade. V súčasnosti môže byť správne rozhodnutie a stanovenie priorít zdrvujúce a neisté. Ale pre tých, ktorí zaplatili svoje poplatky a prežili rané detstvo, je ...
Čítaj viac