Rodičia, ktorí hľadajú dokonalé meno pre svojho drobčeka – také, ktoré je trochu mimo zabehnutých koľají a trochu mimo trendu – by sa mohli obrátiť na niečo nazývané „pravidlo 100 rokov“. Toto prav...
Čítaj viacRozdelenie tréningov na tlakové a ťahové dni je už dlho efektívnym spôsobom, ako zefektívniť a zjednodušiť cvičebnú rutinu. A hoci tento spôsob cvičenia nie je nový, vďaka tomu má chvíľku TIK takin...
Čítaj viacFunkčné fitness nie je novinkou, ale jeho popularita počas pandémie nabrala nový rozmer, keďže milióny mužov hľadali spôsoby, ako cvičiť bez posilňovne. Časť Strongman súťaž, časť praktický pohyb, ...
Čítaj viacOheň je silný symbol s hlbokými duchovnými koreňmi, od gréckej mytológie po kresťanstvo. V severskej mytológii existuje dokonca aj ohnivý most spájajúce ríše, aby bohovia mohli dochádzať na Zem, ab...
Čítaj viacMožno je čas prehodnotiť svoju stravu, ak chcete znížiť riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení (CVD). Podľa novej štúdie je na maximalizáciu výhod zdravej stravy pre srdce dôležité jesť šesť kon...
Čítaj viacPokrok vpred je zábavná vec. Je dôležité snažiť sa o to vo všetkých oblastiach života, ale môže byť ťažké to zmerať. A môže to viesť k zložitým otázkam ako napr. postupujem správnym smerom?Sme my? ...
Čítaj viacAktivujte tanečný režim! Čakanie bolo dlhšie ako klobásový pes, ale nové Bluey epizódy konečne dorazili do USA. Od 12. júla Bluey's Tretia sezóna pokračuje 10 nových epizód debutujúcich na Disney+....
Čítaj viacRodinné dedičstvo je úžasná a dôležitá vec. Niekedy sú to dary, ktoré sa odovzdávajú z generácie na generáciu – stará spona na kravatu, zásnubný prsteň, vreckové hodinky alebo prvé vydanie klasicke...
Čítaj viacAj keď ste nikdy nevystreľovali iskry z vašich prstov alebo ste nikoho neteleportovali z jedného miesta na druhé zamrmlaním niekoľkých slov, váš partner si stále myslí, že máte magické schopnosti. ...
Čítaj viacHnev dostane zlého zástupcu. Zažiť hnev neznamená, že ste zlý alebo zlý. Znamená to, že ste človek. Každý na zemi, bez ohľadu na to, aký je pokojný alebo chladný, má niekedy problémy s hnevom. Žiad...
Čítaj viac