Na površini, Jameson Ritenour's post-vadbena rutina zdi se precej standardno. Meša se beljakovinski prah in dodatke z mlekom, ga zmanjša in gre po svojem dnevu. Vendar obstaja pomembna razlika: Ritenour ne pije 2-odstotnega, polnomastnega ali celo mandljevega mleka. Pije Materino mleko.
"Ljudje so mislili, da sem nekako nor," pravi. "Toda vsakič, ko je nekdo to omenil, sem si rekel:" Ljudje to počnejo ves čas. Profesionalni športniki plačujejo ljudem za njihovo materino mleko.'
Ritenour je star 33 let in živi v Južni Karolini. Začel je piti materino mleko, potem ko je njegova punca rodila vsakega od njunih treh otrok. V svoj beljakovinski šejk bi dodal vse ostanke - običajno približno 3 do 4 unče naenkrat.
"Počutil sem se, kot da je samo ekstra in ne more škoditi," je pojasnil in dodal, da je že leta amaterski bodybuilder in zelo skrbi za svojo postavo. V preteklosti je uporabljal steroide za povečanje telesne mase. Zakaj torej ne materino mleko?
Ritenour ni edini moški, ki postavlja vprašanje o materinem mleku. Nekateri, kot je Ritenour, vidijo človeško materino mleko kot »tekoče zlato«, snov, ki jim lahko pomaga doseči idealno postavo; drugi pa ga pijejo za druge namene, pogosto erotične vrste. Ti moški ga pridobijo od partnerjev, ki proizvajajo mleko, ali ga kupijo na spletnih tržnicah za materino mleko, včasih pa za zalogo porabijo na stotine dolarjev.
Za nekatere je materino mleko nekakšen super dodatek. Kolostrum, izraz za mleko, ki ga sesalci takoj proizvedejo po rojstvu, je, kot ga vidi Ritenour, »ena najbolj anaboličnih stvari tam zunaj«. Doseganje anaboličnega stanja, ko se mišica aktivno popravlja in gradi, je sveti gral bodybuildinga – od tod tudi priljubljenost anaboličnega steroidi. Človeški kolostrum vsebuje rastni hormon, ki naj bi pomagal pri okrevanju mišic. Še pomembneje je, da vsebuje oligosaharide človeškega mleka (HMO), kar je zlato v "tekočem zlatu".
»Vedno sem pila materino mleko. Všeč mi je, vendar nikoli nisem v celoti spoznal njegovega potenciala kot dodatka, dokler ga nisem začel uporabljati kot temelj svoje prehrane,« piše uporabnik Lefticle v temi na bodybuilding.com. Konec naprej Reddit, uporabnik jabmaster2 piše: »Svojo dobim brezplačno od žene, čeprav lol. Trenutno se počutim zelo anabolično. Resno, čeprav materino mleko + Oreos = Win."
Ritenour ni navedel, ali je kdaj poskusil to kombinacijo piškotkov in mleka, je pa dejal, da je materino mleko morda najbolj "eksotična" stvar, ki jo je vzel. »Brez zmletega nosorogovega roga,« se je zasmejal.
Bruce German, profesorica živilske znanosti in tehnologije na UC Davis, je preučevala materino mleko več kot dve desetletji. Pravi, da se prehranska sestava materinega mleka spreminja vsak dan – celo vsako uro –, ko otrok, ki mu je namenjeno, raste. Z drugimi besedami, mleko za novorojenčka je popolnoma drugačno od mleka za 6-mesečnega otroka in oba sta posebna za to mamo in tega otroka. V povprečju pa ena skodelica vsebuje približno 170 kalorij, 10 gramov maščobe, 16 gramov ogljikovih hidratov in le 2 grama beljakovin.
Torej, ali je to pomagalo Ritenourju pri njegovem iskanju večje postave?
"Ne vem," je priznal. "Ni bilo tako, kot da bi prihajalo od neke čudne dame s Craigslist ali kaj podobnega," je pojasnil in dodal, da je "malo heeby-jeeby glede tega, da bi pil sok nekoga drugega."
Drugi moški nimajo enakih prekinitev. Spletna mesta, kot so Je na nogah, Človeško mleko 4 človeški dojenčki, in Samo prsi — ki zagotavljajo presežek materinega mleka za mame, ki same ne morejo proizvesti dovolj — jih zdaj uporablja tudi veliko moških. "Močno je mogoče trditi, da odrasli uporabljajo materino mleko v medicini," piše Eats on Feets na svoji strani s pogostimi vprašanji.
Medtem ima Samo prsi razdelek z naslovom »Pripravljen prodati moškim«, v katerem so oglasi žensk, ki želijo prodati »tekoče zlato«, in moških, ki ga želijo kupiti.
“Extra! Dodatno! Zdrava mati dveh otrok, ki proizvaja trikrat več, kot potrebuje moj otrok,« piše v enem od nedavnih oglasov, katerega avtor je v besedilu navedel, da je "pripravljena prodati moškim za alternativne namene (kot je bodybuilding)" druga prodajalka obljublja, da je "odprta" in "bo poslala diskretno.”
Obstaja veliko oglasov moških, kot sta »Iščem sveže mleko v Atlanti« in »Želim kupiti materino mleko lokalno«. To je jasno iz branja, da niso moški, ki iščejo materino mleko za svoje otroke, ampak moški, ki ga želijo uporabiti za druge namene. Povprečna cena je 1,50 $ za unčo, čeprav so bila poročila o izdelovanju žensk tisoče dolarjev preko spletne prodaje.
Vsi ti moški ne pijejo materinega mleka zgraditi mišice. Nekateri to počnejo iz preprostejšega razloga: uživajo v tem.
»Prvič sem se lotil tega, ker me je žena hranila, ko je hranila najinega drugega otroka,« je povedal Alex iz Nottinghama v Združenem kraljestvu, ki je oglašal samo na prsih. »To je bila zelo intimna izkušnja. Pri najinem tretjem pa ni hotela... Posledično sem razvil okus po materinem mleku. Všeč mi je okus in dejstvo, da ga proizvaja drug človek."
Drugi odvetnik Martin*, ki živi v Atlanti, je dejal, da ga je to »v glavnem zanimalo za erotično vznemirjenje«.
»Nenehno iščem odrasle spremljevalke za dojenje in pogosto kupujem materino mleko samo za srkanje, tudi če ženska ne želi dojiti. Na [Samo dojki] sem našel nekaj žensk, ki so bile pripravljene dojiti."
To je tudi eden od razlogov, zakaj ga 47-letni Kevin* iz Middletowna v New Yorku pije.
"Včasih je lahko tudi spolno vznemirljivo," je dejal. »Morda bi me gledali kot nekega perverznjaka. Ampak res ne vidim nič narobe s tem. Če mi je ženska pripravljena prodati, potem z veseljem vzamem tisto, s čimer se je pripravljena ločiti."
Kevin je dejal, da mleko raje vzame osebno in običajno popije približno 5 unč na dan, ko ga lahko dobi.
"Največ, kar sem kupil naenkrat, je bilo 60 unč, za dva dolarja za unčo," je dejal. »Zame se zdi, da vem, od kod prihaja, čistejše kot pitje kravjega mleka … je [sic] dobrega okusa. In verjamem, da ima nekaj zdravstvenih koristi v primerjavi s kravjim mlekom."
HMO v materinem mleku pritegnejo tudi pozornost industrije dodatkov. Velikanska kemična podjetja kot DowDuPont in BASF povečujeta svojo proizvodnjo sintetičnih HMO za odrasle. DuPont je pred kratkim ocenil, da lahko letni trg doseže milijardo dolarjev.
Bomo torej v prihodnosti vsi pokakali kapsule materinega mleka, kot da bi bili dodatki kalcija?
Kdo ve? Toda ko gre za materino mleko, mnogi raziskovalci in zdravniki niso prepričani, da bi ga odrasli sploh morali zaužiti.
"Prehransko gledano je to vse prej kot dieta, ki bi bila smiselna" za bodybuilderje ali odrasle splošno, je dejal Nemec in pojasnil, da je tudi materino mleko 7 odstotkov laktoze, dvakrat več kot kravje mleko.
»Če imajo srečo, imajo v sebi bakterije, ki spremenijo laktozo v dobre stvari; če nimajo sreče, so netolerantni na laktozo in jim mleko povzroča nelagodje,« se je zasmejal.
To, da si malce neudobno, še nikoli ni ustavilo bodybuilderjev. Kaj pa koristi za izgradnjo mišic? Kaj pa koristi za zdravje, ki jih trdijo HMO v materinem mleku?
Nemec je pojasnil, da novorojenčki v bistvu nimajo imunski sistem in da mati skozi proces poroda prenese svoj imunski sistem na svojega otroka. Rekel je, da razume logiko: "Če želim vrniti mikrobiom otroka, se zdi, da to naredi mleko." In pravi, "v materinem mleku je več oligosaharidov kot beljakovin."
Ka-ching za bodybuilderje, kajne?
Žal so po Nemcu HMO neprebavljive.
"Zamisel, da boste [HMO] dobili iz mleka, je poševno nerazumevanje, kako vse deluje," je dejal German. Ker odrasli ne morejo predelati oligosaharidov, je dodal, zapustijo telo pivca mleka v trdnem stanju.
Poleg te neprijetne situacije je materino mleko, je dejal German, surovo in nevarno.
"Bolj ko pustite mleko v surovem stanju, bolj tvegate, da zaužijete mleko z bakterijami, ki bi lahko bile patogene."
Večje tveganje predstavljajo tudi tisti, ki mleko kupujejo prek spleta. A nedavna študija v pediatrija ocenjeno materino mleko, kupljeno na spletnih tržnicah. Raziskovalci so odkrili stafilokok v 64 odstotkih vzorcev, strep v 36 odstotkih in druge bakterije v 75 odstotkih. V treh vzorcih so našli tudi salmonelo. Strep in stafilokok sta dovolj, vendar telesna tekočina, kot je mleko, lahko prenaša tudi bolezni, kot je HIV - za katere strani, kot je Only the Breast, ne testirajo.
"Če se človeško mleko pridobi neposredno od posameznikov ali prek interneta, je malo verjetno, da bi bil darovalec ustrezno pregledan glede tveganja nalezljivih bolezni ali kontaminacije," piše FDA. "Poleg tega ni verjetno, da je bilo človeško mleko zbrano, predelano, testirano ali shranjeno na način, ki zmanjšuje možna varnostna tveganja za otroka." Ali odrasla oseba.
Bi Ritenour, če veste vse to, spet pil materino mleko? Gotovo bi.
"Vsekakor bi ga še naprej pil in dopolnjeval, če bi lahko," je dejal. "Rekel bi za vsakogar, ki išče kakršno koli robo ali naravni dodatek, izven stigme pitja dojk mleko, priporočam." Ni podrobneje razlagal, razen da bi rekel, da bi tudi dodatne kalorije koristile nabiranje.
Kot pojasnjeno, ima Nemec svoje razloge, zakaj temu ne bi smelo biti tako. Ima pa tudi še en razlog, da trend ne mara.
"Najbolj odvračajoče je, da ne podpiramo mater pri dojenju," je dejal. »Družba ženskam ne daje odsotnosti z dela, ne daje jim nobenih prednosti samo zato, da bi lahko dojile. In zdaj krademo otroško mleko za bogate, bele moške."
* Nekatera imena so bila spremenjena
