Čak su i renesansni umetnici znali da je A debela beba bio sladak kao pakao. Zato su sve te stare slike tako loše sa lebdećim, krilatim bambinima. Bucmasta deca su mekane, mazne i takođe ih je lako pojuriti. Osim ako se slučajno ne radi o heruvima, u tom slučaju su potrebne mreže i čvrsti refleksi.
Roditelj bi mogao smatrati pudž za malog deteta savršenim za renderovanje uljanom bojom. Ali takođe je moguće da su bucmasti obrazi zdravi, prema dr Stivenu R. Daniels, predsednik Komiteta za ishranu Američke akademije pedijatrije (AAP).
„Postoji duga istorija mišljenja da je bucmasta beba zdrava beba“, kaže Daniels. On veruje da je to zasnovano na američkoj prošlosti, kada je pothranjenost, a ne prekomerna ishrana, bila duboka zabrinutost roditelja i stručnjaka. „Postoji i koncept da bi bebe i deca narasli u svoju težinu“, objašnjava on. Ali ova pitanja više nisu realnost.
Pogrešna roditeljska percepcija
Prvo, roditelji verovatno nisu najbolji u proceni težine svog deteta. Ili barem mame nisu.
Studija iz 2012. sa Univerziteta Merilend pokazala je da 94 odsto majki sa malom decom sa prekomernom težinom nije shvatilo da su im deca prevelika. Uzimajući u obzir da se voljnim suprugama čini da se suočavaju sa tatom Bodom, to možda i nije strašno iznenađujuće. Ipak, roditeljima je potrebno dijagnostičko rešenje osim da okaju svoje dete, kaže Danijels.
„Došlo je do pomaka u populaciji ka višim procentima indeksa telesne mase“, objašnjava on. „Ako procenjujete šta je normalno na osnovu onoga što vidite oko sebe svaki dan, izgubili ste koncept šta je zdravo i gde bi normalno trebalo da bude.
A razumevanje gde bi trebalo da bude normalno je prilično važno. Ako ne prepoznate da li je dete gojazno, i ako ga nastavite da ga hranite neprikladno, to može da ga pripremi za doživotnu borbu sa težinom. To je delimično razlog zašto deca jednostavno više ne rastu u svojoj težini. „Dobitak težine se nastavlja i nastavlja, čak i dok se rast visine nastavlja“, kaže Daniels.
Measuring Up
Jedini siguran alat koji možete koristiti da biste utvrdili da li je dete gojazno ili gojazno jeste da ga pronađete Indeks telesne mase (BMI). Ta mera zaista nosi kontroverzan prtljag za odrasle, uglavnom zbog činjenice da izračunavanje visine i težine ne uzima u obzir mišićnu masu.
„Ako govorimo o bodibilderima, onda bi to bio problem“, kaže Danijels. „Ako govorimo o prosečnoj osobi, mislim da je BMI dobar procenjivač vašeg nivoa telesne masti. Takođe, lako je dobiti u ordinaciji pedijatra. Štaviše, većina mališana nisu bodibilderi.
Evo gde roditelji mogu duboko da udahnu. Klinac se ne smatra prekomernom težinom ako sleti negde između 5. i 85. percentil na grafikonu krive rasta BMI. Ali Danijels napominje da postizanje tog širokog cilja nije toliko važno koliko da dete ostane dosledno u svom procentu.
„Recimo da dete počinje na 50. percentilu, ali primećujete da se ona prikradaju“, kaže on. „Mislim da bi trebalo bolje da identifikujemo decu koja idu u tom uzlaznom pravcu pre nego što pređemo u taj opseg koji bismo nazvali prekomernom težinom ili gojaznošću.
Zbog toga doktor apeluje na roditelje da zauzmu proaktivniji stav tokom redovnih poseta dobroj deci. „Voleo bih kada bi roditelji rekli svom pedijatru: „Mogu li da vidim grafikon?“
Следећи кораци
Ako je dete iznad 85. percentila (prekomerna težina) ili 95. (gojazno), važno je da se roditelji uzdrže od preterane reakcije. Ne samo da će ih pretvoriti u olupinu i pretvoriti vaš život u pakao, već generalno nije dobra ideja praviti nagle promene u ishrani deteta.
„Ne radi se o prekomernoj težini ili gojaznosti. Fokus treba da bude na zdravoj ishrani i fizičkoj aktivnosti“, kaže Daniels. „Stvorite okruženje za dete koje ga ohrabruje da bude redovno aktivno, a takođe i da porodica ima zdravu ishranu.
Zato roditelji treba da razmotre promene kao što su manje slatkih sokova i prerađene hrane i više igre na otvorenom. Ali Daniels napominje da bi to trebalo da bude potpuna promena u domaćinstvu. Zato što nudi deci niz zdravih izbora ima tendenciju da funkcioniše bolje nego da im date izbor između nezdravih stvari koje vole i zdravih stvari koje roditelji žele da imaju.
Više od toga, tate mogu pokazati deci како da jedu i igraju. Jer nije važno da li izgledaju kao Mikelanđelov David ili David Mikelanđelo (Bio je onaj debeljuškasti klinac u drugom razredu. Uvek donosite podloge za ćufte?) - sve dok su zdrave.
