Evo jedne zbog koje ćete se radovati i stenjati u isto vreme: Dijeta je gora za vas od prekomerne težine. Tako je, restriktivno ponašanje značajnog smanjenja kalorija i eliminisanja čitavih kategor...
ОпширнијеPovremeni post je u modi ovih dana. Koji bolji način da смршати nego da postite duže između obroka i stoga manje jedete? Ovo može izgledati kao logičan, iako neudoban, put do gubitka težine, ali no...
ОпширнијеDijeta mesoždera nije za one sa slabim srcem. Nazvana „dijeta bez ugljenih hidrata“, oni koji je slede jedu samo meso i povremeno jaja i mlečne proizvode, a anegdotski dokazi sugerišu смршати. Gde ...
ОпширнијеDa li vam se čini da vaše telo na plaži nestaje kako leto napreduje - prekriveno pivom, brautom i sedentarnom masnoćom? Ниси сам. Док добијање на тежини se posmatra kao zimski sport, letnji добијањ...
ОпширнијеDakle, narastao vam je stomak. Nema potrebe da se tučete zbog toga. To se dešava stalno i u nekom smislu je neizbežno. Širenje srednjeg dela počinje kada se krećete ka srednjim godinama, ili vam di...
ОпширнијеAko je decembar sezona potrošačke proždrljivosti i punomasnog jaja, onda je januar vreme za šargarepu štapove, trčanje na traci za trčanje i gledanje u prazno u vagu koja kaže da ste izgubili samo ...
ОпширнијеIdeja o pušači trave jer bucmasti sredovečni momci koji žive za brzu hranu i surfovanje na kauču brzo postaju zastareli. Mnogi redovni korisnici kanabisa su daleko od toga дебео, nezdravo ili lenjo...
ОпширнијеДобродошли у Sjajni trenuci u roditeljstvu, serijal u kojem očevi objašnjavaju roditeljsku prepreku sa kojom su se suočili i jedinstven način na koji su je prevazišli. Ovoga puta, Samjuel (42) sa F...
ОпширнијеP90X postoji skoro 15 godina i može se pohvaliti klubom obožavatelja poznatih ličnosti iz jednog dobrog razloga: radi. Skraćenicu za Power 90 Extreme, 90-dnevni program razvio je fitnes guru Toni H...
ОпширнијеAko dolazite iz porodičnog sporta tata bods, veća je verovatnoća da ćete sami nositi višak kilograma. Nešto od toga je negovanje: Odrasli ste u okruženju gde su ljudi jeli više i moguće manje vežba...
Опширније