Moj klub za trčanje učinio me boljim ocem i mužem

Dobrodošli u nedeljnu kolumnu „Kako ostajem zdravo“, u kojoj pravi tate govore o stvarima za koje rade sebe koji im pomažu da ostanu utemeljeni u svim drugim oblastima svog života — posebno u roditeljski deo. Lako je osećati se napeto kao roditelj, ali tate koje predstavljamo svi prepoznaju da će roditeljski deo njihovog života postati mnogo teži, osim ako se redovno ne brinu o sebi. Prednosti postojanja te jedne „stvari“ su ogromne. Samo pitajte Stivena, koji ima 51 godinu i živi u Sijetlu. Već dve decenije, on je redovan član neformalnog trkačkog kluba koji mu je omogućio da radi mnogo više od balvanskih milja. Ovde on govori o klubu i kako mu je pomogao da postane bolji muž i otac.

Terapeutski je trčati, ali istina je da smo to učinili više biti društveni. Svi pričaju sve vreme. Ne sedimo tamo, jurimo uz brda i ostajemo bez daha. Ćaskamo. Ми смо пријатељи.

Nazivajući to a “Klub za trčanje” moglo bi da zvuči mnogo formalnije nego što jeste. U suštini, mi smo grupa momaka koji su svi zajedno radili u kompaniji 90-ih. Uvek smo trčali za ručkom; dosta zaposlenih u kompaniji bi radilo

rase zajedno.

Na kraju je ta kompanija otkupljena i gomila nas je jednostavno otišla svojim putem. Ali odlučili smo da ostanemo u kontaktu tako što smo se sastajali u lokalnom rezervatu na otvorenom svake nedelje u 7 ujutru. Imalo je smisla: svi smo bili удаје, imaju porodice i tako dalje. Nismo mogli da radimo stvari kao što je golf. Golf oduzima mnogo vremena. Jedna od stvari koju smo upravo pronašli je da stignemo ranije, da sačekamo druge ljude, da dobro trčimo i rastegnite se malo posle, mogli bismo da stignemo kući na vreme da obavimo ostatak dana sa našim porodicama. To je bilo savršeno.

Svi smo se venčali u različito vreme i svi smo imali decu u različito vreme. I to nam je dobro poslužilo. Momak koji je bio najdalje, Lari, imao je tri ćerke. Njegova najmlađa ćerka je godinu dana starija od moje starije ćerke. Ja sam bio sledeći, a moja mlađa ćerka je dve godine starija od Vejnovog najstarijeg sina. Zatim Kit, koji ima tri dečaka, njegov najstariji sin je otprilike istih godina kao Vejnov mlađi sin.

Ono što je bilo sjajno u tome je da smo svi imali različita iskustva koja su nam omogućila da delimo beleške. Uporedili bismo i uporedili ono kroz šta smo prolazili i pomogli jedni drugima. Takođe mislim da je deo onoga što je učinilo tako korisnim to što smo mogli da delimo stvari jedni sa drugima bez ikakvih drugih posledica. Nismo radili za iste kompanije. Nismo živeli u istim kvartovima. Jedna izvan druge, naše društvene grupe su bile različite. Dakle, to je bila jedna od onih stvari gde smo mogli biti zaista slobodni. A pošto smo svi bili u različitim fazama, svi bismo delili različite perspektive: o odnosima, o deci, poslovima.

Druga stvar koja je bila sjajna u vezi sa tim je to što je trčanje uvek zasnovano na ciljevima. Pored trčanja svake nedelje, izabrali smo trku i za to treniramo svake godine. Када maraton došao u grad, to smo radili svake godine. Pokupili smo naše desetogodišnje majice jer smo to radili 10 uzastopnih godina.

Najbolje od svega je bilo to što smo, bez obzira na sve, držali pri tome. Na vrhuncu aktivnosti svih dece, ljudi nisu puštali kauciju. Uvek bi rekli da će biti tamo. I bili su. Radilo se o vremenskim promenama u životu. I jesmo. Trčali smo.

Najbolji peni valjak i masažer za ljude koji sede ceo dan

Najbolji peni valjak i masažer za ljude koji sede ceo danМасажаСедењеИстезањеПенасти ваљциРадни стоВежбајте

Postojimo u sedentarnom društvu, gde provodimo većinu vremena седи доле — pred ekranima, u kolima, za radnim stolovima — i naša tela dobijaju batine.„Ljudima nije predviđeno da ostanu na jednom mes...

Опширније
Plan obroka i raspored vežbanja koji mi pomažu da budem dobar tata

Plan obroka i raspored vežbanja koji mi pomažu da budem dobar tataЗдравље и рекреацијаИсхранаВежбајте

Добродошли у "Kako sam zdrav“, nedeljna kolumna u kojoj pravi tate govore o stvarima koje rade za sebe i koje im pomažu da ostanu prizemljene u svim drugim oblastima svog života. То је лако osećati...

Опширније
CrossFit legenda Rič Froning Jr.: 10 stvari koje želi da njegova deca znaju

CrossFit legenda Rič Froning Jr.: 10 stvari koje želi da njegova deca znajuЦроссфитРодитељске лекције10 лекцијаВежбајтеВјежбеРелигијаФаитх

Ako ste ikada gledali takmičenje u CrossFit-u ili ste upali u nekoliko rundi mišića, verovatno ste čuli za Rič Froning Jr. U svetu od trening visokog intenziteta takmičenja, on je možda najprepozna...

Опширније