Min morgonrutin: Åka skateboard till jobbet håller mig frisk

Välkommen till "Hur jag håller mig frisk,” en veckovis kolumn där riktiga pappor pratar om saker de gör för sig själva som hjälper dem att hålla sig förankrade i alla andra områden av sitt liv - särskilt föräldraskapsdelen. Det är lätt att känna sig utträngd som förälder, men de pappor vi presenterar inser alla att, om de inte regelbundet tar hand om sig själva, kommer föräldraskapsdelen av deras liv att bli mycket svårare. Fördelarna med att ha en "sak" är enorma. För John Tabis, 41, en trebarnspappa, grundare av onlineblomleveranstjänsten Bouqs, rider hans longboard till jobbet är både en uppmaning till enklare tider och ett sätt att förvandla sin pendling till något han åtnjuter.

Skridskoåkning var en stor del av min barndom. Jag växte upp i kullarna i Pennsylvania, mitt i ingenstans. När jag var sex eller sju, skateboardåkning besökte staden jag växte upp i. Jag började göra det då med alla grannskapsbarn och fortsatte med det genom grundskolan och högstadiet.

Jag kom tillbaka till det när jag flyttade till Venice Beach. De hade en fantastisk kultur där och det fanns en fantastisk liten butik som heter

Arbor skateboards. Det är precis vid vattnet, på Washington Boulevard. Jag dök in en dag och jag bara älskade deras brädor.

Jag bad min fru om en longboard till min födelsedag. Jag kände mig som jag var 13 år igen. Jag sa till henne att det fanns den här fantastiska butiken nere på gatan, att jag skulle älska att ha en longboard för att ta mig runt i stan och för att komma till jobbet. Jag tror att det var ungefär ett år efter att jag grundade Bouqs att hon fick det till mig på min födelsedag. Jag har använt det sedan dess.

Jag har alltid älskat leksaker, skateboards och elektriska skotrar. Jag har en beach cruiser också. Om jag bodde på ett ställe där jag kunde använda den, skulle jag ha en sandbuggy. Det är kul att gå fort. Det är kul att vara ute. Det är kul att ge sig ut på äventyr om de där sakerna. Och för mig, med mitt fulla schema, är en vuxenleksak ett så enkelt sätt för mig att känna att jag har det bra till och från jobbet.

Innan jag startade företaget hade jag en timme till och en halv timmes pendling från Venedig till Burbank, där jag jobbade på Disney. Efter att ha startat företaget hade jag bara en och en halv mil att resa. Jag trodde att det skulle vara fantastiskt att sätta sig på en longboard. Jag har tre små barn, så jag har inte så mycket fritid. Att göra min pendling till något som är roligt var en enkel vinst.

Jag kommer antagligen på min styrelse en till två gånger i veckan. Jag varierar mellan min longboard och den här roliga skotern jag har. jag bröt min fot för ungefär tre månader sedan - inte longboarding, helt orelaterade - men jag har precis varit på skotern mycket mer av den anledningen. Men jag borde bli klar av min läkare snart.

Att vara i en bil känns sammandragande vid det här laget. Jag har så mycket frihet när jag är på min longboard. Jag kan guppa och väva in och ut ur trafiken, på olika gator, i cykelbanor, i olika stadsdelar. I en bil, särskilt i gridlock, kan du verkligen inte uppskatta det.

När jag rider är jag inte begränsad på något sätt. Jag tar en massa olika vägar på vägen till jobbet. Ibland går jag genom marinan och rider förbi vattnet på morgonen. Ibland åker jag genom Venedig med min son när han är på sin trehjuling rakhyvelskoter och jag är med i min styrelse och vi åker till skolan tillsammans.

Det engagerar på ett sätt också i min pendling. Jag tar mig inte bara till och från kontoret eller en plats till en annan. Jag är aktivt engagerad i processen. Det blir en paus, men det är inbyggt i något som är produktivt: pendling. Mellan att vara pappa och att driva ett företag går det inte att hitta en timme att åka någonstans. Så att ha dessa stunder - 15, 25 minuter - för att bara njuta av åkturen, det är bara en trevlig paus.

16 enkla råd om mental hälsa för män som alla pappor bör adoptera

16 enkla råd om mental hälsa för män som alla pappor bör adopteraBurnoutMental HälsaUtmattningEgenvård

Det finns en fras som terapeuter och mental hälsa experter gillar att använda: Du måste sätta på din egen syrgasmask först. Med andra ord: du behöver ta hand om dig själv så att du verkligen kan fi...

Läs mer
6 lektioner jag har lärt mig som nybliven pappa och en cannabisentreprenör

6 lektioner jag har lärt mig som nybliven pappa och en cannabisentreprenörFaderliga RösterEgenvård

För några år sedan såg hela min värld väldigt annorlunda ut. Jag jobbade galna timmar med att bygga min plattform för medicinsk cannabiskort, och leva upp som ung entreprenör i San Francisco. Min f...

Läs mer
10 sätt som föräldrar kan vara där för ett ensamt barn

10 sätt som föräldrar kan vara där för ett ensamt barnEnsamhetFöräldrarådEgenvård

Det är svårt för ett isolerat barn. Om du har barn i åldersgruppen 2 till 5 år har du sannolikt varit utan barnomsorg under längre perioder - oavsett om det är separation från din barnflicka, dagis...

Läs mer