Självhjälp
Hur du bygger ditt självförtroende: 8 enkla metoder att införlivaSjälvhjälpVanorEgenvårdFörtroende
Fråga vilken pappa som helst: "Hur mår du förtroende nivå just nu?," och det bästa svaret kommer troligen att vara: "Eh, det har varit bättre." Berätta för oss om detta är sant: Du jobbar hårt, men...
Läs merBryta dåliga vanor: 5 tips för att stoppa dem en gång för allaDrickaSjälvhjälpVanorÖvningDåliga VanorPhubbingEgenvård
Dåliga vanor, även de till synes ofarliga kan ha en skadlig inverkan på ditt liv utan att du ens inser att det händer. Den bortkastade tiden och energin kan sakta öka och fånga dig i en cykel av be...
Läs mer
8 stresshanteringsböcker för män som kommer att förändra ditt livSjälvhjälpStresshanteringPåfrestningBöcker
Det moderna livet är onekligen stressigt. Moderna familjer och pappor arbetar längre timmar för lägre lön för att täcka orimliga och stigande kostnader barnomsorg och högskolor. Pappor arbetar för ...
Läs merStår du inför ett stort livsval? Detta är beslutsprocessen att användaPartiskhetSjälvhjälpBeslutsfattandeLivet HackarPsykologiska Hack
Trött på att göra stort beslut? Vi förstår. Föräldrar plågas av en salva av val stora och små. Vad ska vi ha till middag? Vilken av de tusen streamingprogrammen vill du se ikväll? Vad ska vi göra p...
Läs merHur man blir trevligare mot sig själv och skapar en snällare inre röstSjälvhjälpVänlighetStresshanteringKritikPåfrestningLivsfärdigheter
Frasen "din egen värsta fiende" uttalas så ofta att det har blivit en inaktuell klyscha utan någon verklig påverkan. Men verkligheten att vi ofta är hårdare mot oss själva än någon annan har inte f...
Läs merHur man skapar goda vanor och faktiskt behåller dem 2020Hälsa Och TräningSjälvhjälpResolutionerGoda VanorDåliga VanorNyårslöften
En ny träningsordning. En hård diet. Ett löfte att aldrig någonsin röka en cigarett till. A drakoniskt organisationssystem för ens hem. Dessa är vanliga Nyårslöften gjort och oundvikligen gett upp ...
Läs mer
7 självhjälpsböcker för män som faktiskt är användbaraSjälvhjälpFramgångArbeteBöckerFörhållandenBalans I ArbetslivetRåd
Vill du bli lyckligare? Mer chill? Mindre orolig? Bättre på jobbet och bättre hemma? gör inte vi alla. Men eftersom du är mitt i faderskapet kan det här vara lite svårt att få bukt med. Eller det k...
Läs merHur man slutar vara en sådan kontrollfreak: experttips för att bryta vananPerfektionistKontrollfreakSjälvhjälpEgenvård
Faderskap kräver kontroll. Nödvändigheten dikterar att vi alla organisera våra liv – och våra familjers – så att vi alla inte snurrar ur vår omloppsbana. Rutin är väsentligt. Så är regler. Men det ...
Läs merJag har aldrig haft en smartphone och är en bättre pappa för detSmartphonesSjälvhjälpDumma Telefoner
Alla har en smartphone, eller hur? Inte Mike Stahl. CMO och vice vd för HealthMarkets har använt en gammaldags bläddertelefon under de senaste 14 åren — ett medvetet val som, säger han, hjälper hon...
Läs mer
8 stresshanteringsböcker för män som kommer att förändra ditt livSjälvhjälpStresshanteringPåfrestningBöcker
Det moderna livet är onekligen stressigt. Moderna familjer och pappor arbetar längre timmar för lägre lön för att täcka orimliga och stigande kostnader barnomsorg och högskolor. Pappor arbetar för ...
Läs mer