Ångest
The Science of Fidget Rings, Pop Its och Stress-ReliefFidget SpinnareÅngest
Pandemi eller inte, vi är en orolig art. "Människor är helt enkelt inte byggda för att sitta stilla hela dagen och bara använda våra huvuden," säger Katherine Isbister, Ph. D., forskningschef för S...
Läs merHur man finns där för en partner med ångest: experttipsÄktenskapsrådÄktenskapFörhållande RådÅngestFörhållanden
Relationer frodas på eftergifter och acklimatisering. Å ena sidan är du mänsklig - envis och stolt, njuter av saker på ett visst sätt. Å andra sidan är du mänsklig – glömsk och formbar, kan naviger...
Läs merOm du är orolig eller deprimerad är träning ännu bättre för ditt hjärtaHjärthälsaÖvningÅngestDepressionKondition
Du vet förmodligen redan om kopplingen mellan träning och hjärthälsa: Regelbunden träning främjar ett friskare hjärta och i sin tur en lägre risk för hjärt-kärlsjukdom. Men a nyligen genomförd stud...
Läs mer