พ่อแม่เข้าใจไม่อยากเลี้ยง แรงผลักดัน หรือเด็กที่หลีกเลี่ยงการเผชิญหน้า เด็กที่ไม่รู้ว่าจะยืนหยัดเพื่อตนเองได้อย่างไร เติบโตขึ้นมาเป็นเด็กที่ขอโทษอยู่เสมอหรือไม่รู้ว่าตนเป็นใคร แล้วพ่อแม่จะช่วยลูกได้อย่างไร มั่นใจในตัวเองแข็งแกร่งทั้งทางร่างกายและจิตใจ และมีความรู้สึกที่แข็งแกร่งในตัวเอง? มันไม่ง่ายเหมือนการสอนเอบีซี นักจิตวิทยาเด็ก ยีน เบเรซิน ผู้บริหาร Clay Center for Young Healthy Minds ที่โรงพยาบาลแมสซาชูเซตส์ เจเนอรัล กล่าวว่า สามารถทำได้และต้องทำได้
“เด็กๆ ต้อง อดทนกับอารมณ์แปรปรวน. ตั้งแต่เกรดแย่ไปจนถึงความสำเร็จ ความแข็งแกร่งต้องการการควบคุมอารมณ์และความสมดุลของอารมณ์” เขากล่าว แต่ผู้ปกครองไม่สามารถไปหนักเกินไปในบทเรียนความแข็งแกร่ง การสอนลูกเป็นสิ่งสำคัญ ความแข็งแกร่ง โดยไม่ปล่อยให้พวกเขาหลงเข้าไปในรูปแบบปัญหาของความก้าวร้าวและความเห็นแก่ตัว.. เป็นการดีที่จะเลี้ยงเด็กที่ถอยหลังช้า ไม่ดีที่จะเลี้ยงเด็กที่รู้สึกว่าถูกบังคับให้ออกห่างจากคนรอบข้างหรือแข่งขันกันอย่างต่อเนื่อง ในวัฒนธรรมการแข่งขันที่ลึกซึ้ง การสอนเด็กให้เผชิญหน้ากันแต่ไม่แสวงหามันจึงเป็นงานที่ยาก นี่คือสิ่งที่พ่อแม่ที่เลี้ยงลูกที่เข้มแข็งและมั่นใจในตนเองทำ:
พวกเขาพูดคุยกับลูก ๆ ของพวกเขาเกี่ยวกับ ความตายส่วนใหญ่เด็กแปรงคนแรกจะมีความตายมักจะเป็นเมื่อสัตว์เลี้ยงในครอบครัวของพวกเขาตาย ในขณะที่เด็กเล็กอาจไม่เข้าใจความคงอยู่ของความตายหรือการตายหมายความว่าอย่างไร ประสบการณ์ การพูดคุยกับลูกๆ เป็นส่วนสำคัญในการสอนลูกให้เข้มแข็งและ ความยืดหยุ่น Beresin กล่าวว่าพ่อแม่ที่ต้องการเลี้ยงดูลูกที่เข้มแข็งสามารถและควรจะเศร้าอย่างเห็นได้ชัดกับสถานการณ์ แต่อย่าท้อแท้จากความเศร้าโศก ช่วงเวลาแห่งการสอนนี้ ซึ่งผู้ปกครองควรผ่านกระบวนการความโศกเศร้าร่วมกับลูกๆ ของพวกเขา ไว้ทุกข์สัตว์เลี้ยงของพวกเขา และจำลองความแข็งแกร่งทางอารมณ์โดยไม่ถอนตัวออกทั้งหมดหรือเย็นชาเกี่ยวกับเรื่องนี้
พวกเขาอดทนต่องานทางกายภาพโดยไม่ต้องร้องเรียนการเป็นผู้ใหญ่มักหมายถึงการทำเรื่องไร้สาระมากมาย พรวนดินหิมะ กวาดใบไม้ ทำความสะอาดตู้เย็นอย่างล้ำลึก: สิ่งเหล่านี้ล้วนมาพร้อมกับความเป็นผู้ใหญ่และเป็นพ่อแม่ พ่อแม่ที่สอนจุดแข็งให้ลูกมักจะทำงานเหล่านี้โดยไม่บ่นตลอดเวลาและไม่หักหลัง Beresin กล่าว นั่นหมายความว่าเมื่อพวกเขาทำงาน พวกเขาหยุดพัก พวกเขาเข้านอนในคืนก่อน พวกเขาเตรียมเสียงพูดเพื่อเตรียมงาน และเมื่อเสร็จแล้ว พวกเขาบอกว่าพวกเขาภูมิใจในตัวเอง
พวกเขามีปัญหาในการทำงานอย่างก้าวกระโดดพ่อแม่ที่ต้องการเลี้ยงลูกให้รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับพวกเขาในที่ทำงานมักจะหมดไปจากพวกเขา ควบคุมได้จึงมีความเข้มแข็งในตนเอง พยายามเยือกเย็นเมื่อเผชิญหน้าอย่างจริงจัง ร็อคกี้ งาน สถานการณ์ ความเครียดจากการทำงานมาถึงเราทุกคนในที่สุด และเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ปกครองรู้สึกว่าพวกเขาสามารถบ่นกับคู่สมรสเกี่ยวกับงานที่บ้านได้ แต่สิ่งที่พ่อแม่ต้องจำไว้ก็คือลูกๆ ของพวกเขามักจะฟัง ดังนั้นผู้ปกครองที่รักษาระดับไว้เสมอ พูดคุยถึงสิ่งที่รบกวนจิตใจพวกเขา และคิดแผนปฏิบัติการที่มีความหมายในขณะเดียวกันก็พูดถึงจุดแข็งของพวกเขาในฐานะพนักงานและบุคคล การสอนเด็กให้ซื่อสัตย์และรอบคอบเกี่ยวกับสถานการณ์ในการทำงานและชีวิตจะช่วยให้พวกเขาคิดทบทวนตนเองและรู้ว่าพวกเขาเป็นใคร พ่อแม่ที่ทำเช่นนี้เลี้ยงลูกให้เข้มแข็ง
พวกเขาส่งเสริมการออกกำลังกายเด็กที่แข็งแกร่งคือเด็กที่เข้มแข็งทั้งร่างกายและจิตใจ และพ่อแม่ที่มีลูกที่ส่งเสริมพวกเขา สุขภาพกาย มีส่วนร่วมในกิจกรรมที่ส่งเสริมสุขภาพกายด้วยตนเอง แม้หลังจากวันที่ยาวนานของกิจกรรม ผู้ปกครองควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขายังคงวิ่ง 5 ไมล์ที่พวกเขาพูดถึงหรือไปที่โรงยิม แต่เนิ่นๆ และพวกเขาควรพูดคุยกับลูก ๆ เกี่ยวกับเรื่องนี้ด้วย ในขณะที่เด็กอายุแปดขวบไม่จำเป็นต้องยกน้ำหนัก ออกไปเล่นเบสบอลกับพวกเขา จับหรือแข่งกับพวกเขาเป็นวิธีที่ดีในการใช้เวลากับเด็กในลักษณะที่จัดลำดับความสำคัญทางกายภาพของพวกเขา สุขภาพ.
พวกเขาเล่นเป็นซูเปอร์ฮีโร่ พร้อมพล็อตเรื่อง เสียงระฆัง และนกหวีดพ่อแม่เกือบทุกคนเล่น ซูเปอร์ฮีโร่ กับลูกๆ ของพวกเขา ผู้ปกครองที่เล่นและวิพากษ์วิจารณ์เกี่ยวกับเรื่องนี้จะแสดงสถานการณ์ที่ต้องการความแข็งแกร่ง เมื่อเล่นฮีโร่ฮีโร่ ผู้ปกครองที่ต้องการสร้างแบบจำลองความแข็งแกร่งให้กับลูกๆ สามารถช่วยพวกเขาสร้างเรื่องราวต้นกำเนิดได้ และเนื่องจากเรื่องราวต้นกำเนิดของฮีโร่ทุกเรื่องเกี่ยวข้อง การเอาชนะความยากลำบากด้วยความซื่อสัตย์ทางอารมณ์และการเตะก้น ที่ช่วยให้เด็กๆ เข้าใจว่าความอ่อนแอทางอารมณ์และความแข็งแกร่งทางร่างกาย คนดี. ผู้ปกครองควรรู้ว่าเกมฮีโร่ยังมีโอกาสมากมายสำหรับร่างกายที่แท้จริง เล่นไม่ว่าจะเป็นการวิ่งลงสนามฟุตบอลในขณะที่แกล้งทำเป็นว่าคุณอยู่ในซูเปอร์ฮีโร่กลางเที่ยวบิน ต่อสู้. พวกเขาควรมีความคิดสร้างสรรค์กับโครงเรื่องด้วย: บางทีซูเปอร์ฮีโร่อาจทำผิดพลาดและต้องขอโทษ บางทีพวกเขาอาจมีช่วงเวลาแห่งอารมณ์กับเพื่อนสนิทของพวกเขา แต่ให้แน่ใจว่าพวกเขาชนะและเตะก้นคนเลว
