Dr. Luz Towns-Miranda เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพจิตสำหรับผู้หญิง

click fraud protection

ทุกครั้งที่คุณไลค์และแชร์โพสต์นี้ จอห์นสัน แอนด์ จอห์นสัน จะบริจาค $1 (ต่อการกระทำทางสังคม) สูงถึง $500,000 ผ่านทางGlobal Moms Relay เพื่อช่วยปรับปรุงสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของครอบครัวทั่วโลกเพื่อสนับสนุน Shot@Life, UNFPA, เกิร์ลอัพ, ยูนิเซฟ ประเทศไทย, และ ไม่มีอะไรนอกจากตาข่าย.

คุณแม่มือใหม่ทุกคนต้องการการสนับสนุน เราเคยอยู่กันเป็นชนเผ่า แต่ตอนนี้มีคุณแม่มือใหม่หลายคนคาดหวังว่าจะได้เป็นแม่คนเดียว ห่างไกลจากครอบครัวหรือ เพื่อน ๆ และถูกบังคับให้พึ่งพา "ปัญญา" ที่ไม่มีที่สิ้นสุดของอินเทอร์เน็ตซึ่งอาจน่ากลัวที่สุด แต่ที่เลวร้ายที่สุด อันตราย. แต่ไม่ใช่แค่ช่วยซักผ้าเท่านั้น (แต่ก็ดี)!

เนื่องจากบริบทเปลี่ยนไปและการสนับสนุนของมารดาน้อยลงเรื่อยๆ เราจึงสร้างความคาดหวังที่สูงขึ้นว่ามารดาคนใหม่ควรมีหน้าตาเป็นอย่างไร รู้สึกอย่างไร และต้องการจากผู้อื่น โดยพื้นฐานแล้ว เราคาดหวังให้พวกเขาได้สัมผัสกับ "ความสุข" และ "ความง่าย" ของการคลอดบุตรที่มีชื่อเสียงโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือทั้งหมด แต่เนื่องจาก Brooke Shields เปิดเผยประสบการณ์ของเธออย่างกล้าหาญ ฉันรู้สึกขอบคุณที่เราเห็นบุคคลสาธารณะพูดถึงจุดต่ำสุดและจุดสูงสุดมากขึ้นเรื่อยๆ

Dr. Luz Towns-Miranda และลูกชายของเธอ Lin-Manuel Miranda

สุขภาพแม่และสุขภาพจิตเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณแม่ และ ที่รัก. เป็นสถานการณ์ไก่หรือไข่แบบคลาสสิก: แม่กับชุมชน (คู่ครอง ครอบครัว เพื่อน แพทย์) ที่สนับสนุนสุขภาพจิตของเธอจะสามารถสร้างสภาพแวดล้อมให้ลูกน้อยรู้สึกปลอดภัยและ มีความสุข. ทารกที่ปลอดภัยและแข็งแรงมักจะทำให้แม่มีความมั่นใจและมั่นใจในตัวเธอเอง

Dr. Luz Towns-Miranda และลูกๆ ของเธอ Lin-Manuel Miranda และ Luz Miranda-Crespo

ผลการศึกษายืนยันสิ่งที่เรารู้มานานหลายทศวรรษ ได้แก่ คุณแม่ที่หดหู่ กังวลใจ ซึมเศร้า วิตกกังวล ทารกที่มีสุขภาพทางอารมณ์น้อยกว่าที่เหมาะสมซึ่งขัดขวางการพัฒนาที่เหมาะสมที่สุดทางปัญญาและ ทางอารมณ์ ทารกเรียนรู้เกี่ยวกับตนเองจากการโต้ตอบทางใบหน้ากับแม่ ซึ่งเป็นปรากฏการณ์ที่เรียกว่าการสะท้อนกลับ เป็นเรื่องยากที่จะแก้ไขผลกระทบจากภาวะซึมเศร้าของมารดาที่มีต่อทารก และทำให้ทารกเสียเปรียบอย่างรุนแรงยิ่งไม่ได้รับการรักษานานขึ้น

Lin-Manuel Miranda สำเร็จการศึกษาจาก Wesleyan University กับน้องสาว Luz Miranda-Crespo และผู้ปกครอง Dr. Luz Towns-Miranda และ Luis A. มิแรนด้า จูเนียร์

ในครอบครัวของเรา เรานึกถึงสุขภาพจิตเหมือนส่วนอื่นๆ ของร่างกายเรา คุณมีอาการปวดเข่า? ดูศัลยแพทย์กระดูกและข้อ คุณมีปัญหากระเพาะอาหาร? พบแพทย์ระบบทางเดินอาหาร. ประสบความเครียดหรือความวิตกกังวล? พบผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต สำหรับเรา นี่คือความช่วยเหลือด้านเทคนิค การตัดและการทำให้แห้ง ไม่มีความละอายหรือความอัปยศ – ทำไมถึงควรมี? เราทุกคนต่างได้รับ "ความช่วยเหลือทางเทคนิค" ในบางจุดและเราแข็งแกร่งขึ้นสำหรับมัน แต่ไม่ใช่ทุกคนที่มีสิทธิ์เข้าถึงที่เรามี

ฉันหวังว่าทุกครอบครัวจะสามารถเข้าถึงบริการสุขภาพจิตก่อนคลอดและหลังคลอดได้ตามปกติ ไม่ใช่แค่ในยามวิกฤตเท่านั้น มาจับประเด็นกันก่อนที่เราจะให้เด็กตกอยู่ในความเสี่ยง

Luz Towns-Miranda, Ph. D. ได้รับปริญญาเอกด้านจิตวิทยาคลินิกจาก NYU และได้รับใบอนุญาตในปี พ.ศ. 2528 เธอได้รับใบรับรองดุษฎีบัณฑิตจาก NYU's Postdoctoral Program in Psychoanalysis and Psychotherapy ในปี 1998 ประสบการณ์อันหลากหลายของเธอรวมถึงการประเมินและการรักษาเด็กอุปถัมภ์ ดำเนินการบำบัด สถานรับเลี้ยงเด็กและการสอนผู้ปฏิบัติงานครอบครัวที่ Bronx Lebanon Hospital Center และ Montefiore Medical ศูนย์กลาง.

เธอดำรงตำแหน่งในคณะกรรมการจิตวิทยาของ NYS ตั้งแต่ปี 2543 ปัจจุบันเธอปรึกษากับ The Community Association of Progressive Dominicans ซึ่งเธอมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาโปรแกรมสุขภาพจิต เธอยังปรึกษากับ Acacia ผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิตและการบำบัดสารเสพติดในบรองซ์

เธออยู่ในคณะกรรมการ 18B ในทั้งห้าเขตเลือกตั้งมานานกว่า 20 ปี ดำเนินการประเมินการดูแลครอบครัวและศาลฎีกา เธอเป็นสมาชิกของคณะกรรมการโปรแกรมการรับรองเฉพาะทางเกี่ยวกับการบาดเจ็บของโครงการ NYU Postdoctoral Program of Psychoanalysis and Psychotherapy ซึ่งสอนเกี่ยวกับผลกระทบของการบาดเจ็บต่อเด็ก ดร. ทาวน์ส-มิแรนดาทำหน้าที่ในคณะกรรมการระดับชาติของกองทุน Planned Parenthood Action Fund ซึ่งเป็นหน่วยงานสนับสนุนที่ไม่แสวงหาผลกำไรและหน่วยงานทางการเมืองที่ไม่ฝักใฝ่ฝ่ายใดของสมาพันธ์วางแผนครอบครัวแห่งอเมริกา

เธอและสามีของเธอ หลุยส์ เอ. Miranda, Jr. แต่งงานมา 39 ปีแล้วและมีลูกสองคนคือ Luz Miranda-Crespo และ Lin-Manuel Miranda พวกเขาอาศัยอยู่ในย่านแมนฮัตตันของ Washington Heights/Inwood

คุณแบ่งปันพวกเขาให้: ทุกครั้งที่คุณ 'ชอบ' หรือแชร์โพสต์นี้ผ่านไอคอนโซเชียลมีเดียในโพสต์นี้ ให้ดูวิดีโอนี้หรือ แสดงความคิดเห็นด้านล่าง จอห์นสัน แอนด์ จอห์นสัน จะบริจาค 1 ดอลลาร์ (ต่อการกระทำทางสังคม) สูงสุด 500,000 ดอลลาร์ แบ่งเท่าๆ กันระหว่าง Shot@Life, UNFPA, เกิร์ลอัพ, ยูนิเซฟ ประเทศไทย และ ไม่มีอะไรนอกจากตาข่าย. NS Global Moms Relay ถูกสร้างขึ้นโดย มูลนิธิสหประชาชาติ และ จอห์นสัน แอนด์ จอห์นสัน ด้วยการสนับสนุนจาก BabyCenter, Fatherly, Global Citizen และ Charity Miles เพื่อช่วยปรับปรุงชีวิตของครอบครัวทั่วโลก แชร์โพสต์นี้พร้อมแฮชแท็ก #GlobalMoms และ #JNJ และเยี่ยมชม GlobalMomsRelay.org เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม

คุณยังสามารถใช้ บริจาคภาพถ่าย* แอพและ จอห์นสัน แอนด์ จอห์นสัน จะบริจาคเงิน $1 สูงถึง $40,000 ต่อสาเหตุเมื่อคุณอัปโหลดรูปภาพสำหรับ Shot@Life, UNFPA, Girl Up, UNICEF USA หรือ Nothing But Nets เป็นจำนวนเงินสูงสุด $200,000 คุณสามารถช่วยสร้างความแตกต่างได้ในไม่กี่วินาทีด้วยการคลิกเมาส์หรือสแน็ปสมาร์ทโฟนของคุณ

* ผ่านแอพ Donate A Photo สำหรับ iOS และ Android Johnson & Johnson ได้รวบรวมรายชื่อสาเหตุที่เชื่อถือได้ และคุณสามารถบริจาครูปภาพให้กับหนึ่งสาเหตุ วันละครั้ง แต่ละสาเหตุจะปรากฏในแอปจนกว่าจะถึงเป้าหมายหรือสิ้นสุดระยะเวลาการบริจาค หากไม่ถึงเป้าหมาย สาเหตุจะยังคงได้รับเงินบริจาคขั้นต่ำ

สุขภาพจิตผู้สูงอายุ: วิธีตรวจพ่อแม่สูงอายุผ่าน Zoom

สุขภาพจิตผู้สูงอายุ: วิธีตรวจพ่อแม่สูงอายุผ่าน Zoomญาติสุขภาพจิตปู่ย่าตายายพ่อแม่สูงวัยภาวะซึมเศร้า

รักษาการ การเชื่อมต่อกับครอบครัว ปีนี้ยากเป็นพิเศษ ด้วยการรวมตัวในวันหยุดจำนวนมากที่ตอนนี้ลดชั้นลงเป็น Zoom หรือ FaceTime ผู้อาวุโสจำนวนมากจึงแยกตัวออกจากกันมากกว่าที่เคย แม้ว่าการเข้าชมวิดีโออาจดู...

อ่านเพิ่มเติม
วิธีสงบสติอารมณ์เมื่อเด็กหมดมือ

วิธีสงบสติอารมณ์เมื่อเด็กหมดมือสุขภาพจิตความเครียดกลไกการเผชิญปัญหาตะโกนกลยุทธ์การเลี้ยงลูก

เราทุกคนผิดหวัง เชื่อเราเถอะ แม้แต่คนที่ใจเย็นที่สุด อารมณ์ดี ที่มีท่าทางเหมือนซิทคอมพ่อตีสามกล้อง จุดแตกหักระหว่างวัน กับเด็กๆ เพราะแน่นอนว่าเขาทำอย่างนั้น ความเครียดสะสม สิ่งหนึ่งกลายเป็นอีกสิ่งห...

อ่านเพิ่มเติม
เรียนรู้ที่จะวิ่งอีกครั้ง ดังนั้นฉันจึงได้พบกับลูก ๆ ของฉันระหว่างทาง

เรียนรู้ที่จะวิ่งอีกครั้ง ดังนั้นฉันจึงได้พบกับลูก ๆ ของฉันระหว่างทางวิ่งออกกำลังกายสุขภาพจิตโควิดไวรัสโคโรน่าเรียงความส่วนตัว

สองสัปดาห์ก่อนการเลือกตั้ง ฉันไปตอนเย็น วิ่ง. ที่อุณหภูมิ 80 องศาบวกและท้องของฉันเต็มไปด้วยผัด สภาพไม่เหมาะ ยังคงเป็นภรรยาของฉัน Kate และฉันตัดสินใจว่าเวลาหลังอาหารเย็นเป็นโอกาสเดียวของเราในวันนั้น...

อ่านเพิ่มเติม