พ่อแม่ที่กอดลูกๆ ทำให้พวกเขาเสี่ยงต่อปัญหาการนอน

click fraud protection

ความเสน่หาทางกาย เป็นสิ่งที่ดีสำหรับเด็ก ๆ และการศึกษาแนะนำ กอดกัน สามารถลดระดับความเครียดของเด็กและเพิ่มภูมิคุ้มกันได้ แต่การกอดลูกๆ ให้หลับอาจเป็นอันตรายได้ อีxperts เตือนว่าการช่วยให้เด็กโตของคุณนอนหลับด้วยการกอดกันในตอนกลางคืนอาจทำให้พวกเขามีปัญหาการนอนหลับไปตลอดชีวิต

“ในที่สุด เด็กส่วนใหญ่จะเรียนรู้ที่จะนอนด้วยตัวเองในโรงเรียนมัธยมต้น” แอนดรูว์ เจ. Bernstein แพทย์และเพื่อนของ American Academy of Pediatrics กล่าว พ่อ “แต่ผู้ถูกกอดเป็นเวลานานมักจะนอนหลับยากจนรู้สึกเหนื่อยมาก จึงทำให้เวลานอนสายเกินไป”

พ่อแม่ส่วนใหญ่ฝึกฝน การนอนร่วมกันบางรูปแบบ, การศึกษาแนะนำ. ในขณะที่นักวิทยาศาสตร์ได้แสดงให้เห็นชัดเจนว่า การนอนร่วมกับทารกนั้นอันตรายการนอนร่วมกับเด็กเล็กและเด็กเล็กมักไม่ค่อยเป็นปัญหาด้านความปลอดภัย อย่างแท้จริง, คุณแม่เกือบ 50 เปอร์เซ็นต์รายงานว่านอนซุกซนกับลูกๆ บนเตียงจนถึงอายุ 12 ปี และเต็ม 13 เปอร์เซ็นต์บอกว่าพวกเขานอนกอดลูกทุกคืน ในขณะเดียวกัน ประมาณว่า 25 เปอร์เซ็นต์ ของเด็กที่มีอาการที่เรียกว่า พฤติกรรมนอนไม่หลับ โดยแสดงออกมาเป็น “ม่านบังตา” (เมื่อเด็กๆ ตื่นมาถาม สำหรับแก้วน้ำ) หรือเป็น "ความสัมพันธ์ที่ผิดพลาด" (เมื่อเด็ก ๆ ยืนกรานที่จะหลับไปพร้อมกับสิ่งอำนวยความสะดวกหรือการกอดของผู้ปกครอง)

“โดยส่วนตัวแล้วฉันไม่ชอบคำนี้เกี่ยวกับพฤติกรรมในวัยเด็ก เพราะมันตรึงเด็กด้วยการวินิจฉัยโรคนอนไม่หลับ ซึ่งเป็นปัญหาที่เกี่ยวกับการปรับสภาพมากกว่า” โนอาห์ เอส. Siegel แพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับที่ Harvard Medical School บอก พ่อ. “ไม่ว่าจะผิดปกติจริง ๆ หรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับการอภิปราย” โดยไม่คำนึงถึง การพยากรณ์โรคเป็นสิ่งที่ดีสำหรับเด็กส่วนใหญ่ที่มีอาการนอนไม่หลับและแม้ว่า ชื่อซีเกลกล่าวว่าไม่มีหลักฐานว่าการวินิจฉัยในวัยเด็กนี้ทำให้เด็กเสี่ยงต่อการนอนไม่หลับเช่น ผู้ใหญ่ ในขณะเดียวกัน เด็กที่นอนหลับน้อยลงเมื่อกิจวัตรของพวกเขาถูกรบกวน มีความเสี่ยงที่จะเกิดปัญหาสุขภาพมากมาย และการหยุดชะงักเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ - คุณแม่เดินทางไปทำธุรกิจ ตุ๊กตาหมีถูกสุนัขกิน

ถึงกระนั้น ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ยอมรับว่ามีข้อกังวลในการพัฒนาระยะยาวเพียงเล็กน้อย ดังนั้น พ่อแม่ที่ชอบนอนร่วมไม่ได้โชคไม่ดี แต่เขาอาจต้องการปรับวิธีการนอนร่วมกัน เพื่อที่ลูกจะได้ไม่ต้องพึ่งพาสิ่งใดๆ ก่อนนอน และนั่นไม่ใช่เหตุผลเดียวที่ต้องพิจารณาใหม่ การศึกษาแนะนำ การกอดเด็กเข้านอนทุกคืนส่งผลเสียต่อพ่อแม่และแม่ “มันยากสำหรับพ่อแม่ที่ทำงานหนักทั้งวันและต้องนอนดึกกับลูกๆ ตลอดคืน” Bernstein กล่าว

“พ่อแม่พลาดเวลาสำหรับการเชื่อมต่อและการผ่อนคลาย”

อันตรายจากการบอกเด็ก ๆ ว่าพวกเขานอนหลับไม่ดี

อันตรายจากการบอกเด็ก ๆ ว่าพวกเขานอนหลับไม่ดีนอนไม่หลับฝึกการนอน

ถ้าคุณคิดว่าลูกของคุณเป็น นอนไม่หลับ, อย่าพูดอย่างนั้น พ่อแม่ที่ตราหน้าลูกว่าเลว หมอนนอน ในช่วงต้นของชีวิตความเสี่ยงที่ทำให้พวกเขากลายเป็น นอนไม่หลับ, คำทำนายด้วยตนเองตามโนอาห์เอส. Siegel แพทย์และผ...

อ่านเพิ่มเติม
ผู้ปกครองนอนหลับได้มากแค่ไหนโดยไม่ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพ

ผู้ปกครองนอนหลับได้มากแค่ไหนโดยไม่ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพอดนอนนอนไม่หลับ

นอนไม่หลับ มีผลกระทบต่อสุขภาพอย่างปฏิเสธไม่ได้ แง่ลบ และต่อเนื่อง พ่อแม่ใหม่แพ้ นอนหลับประมาณ 20 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ ซึ่งมากกว่า 1,000 ชั่วโมงในปีแรก แต่เท่าไหร่ ปิดตา อย่างน้อยพ่อคนใหม่จำเป็นต้องมีก...

อ่านเพิ่มเติม
พ่อแม่ใหม่ใช้เวลานานแค่ไหนในการนอนหลับให้ทัน?

พ่อแม่ใหม่ใช้เวลานานแค่ไหนในการนอนหลับให้ทัน?อดนอนนอนไม่หลับหมดแรงพ่อแม่มือใหม่

พ่อแม่อดหลับอดนอน Conner Herman ที่ปรึกษาด้านการนอนหลับไม่รู้ด้วยซ้ำว่าพวกเขาอดนอนได้อย่างไร เฮอร์แมนซึ่งเป็นพ่อแม่ลูกสี่บอก พ่อ ที่เธอเพิ่งรู้สึกได้อย่างเต็มที่ ก่อนหน้านั้น เธอจำได้ว่าน่าทึ่งมากท...

อ่านเพิ่มเติม