ทำไมหน้าฉันถึงอ้วนจัง? แพทย์อธิบายสาเหตุและการเยียวยา

หากภาพสะท้อนที่ทักทายคุณในกระจกทุกเช้าเป็นใบหน้าที่อ้วน แสดงว่าคุณมีน้ำหนักโดยรวมเพิ่มขึ้นเล็กน้อย กล่าวอีกนัยหนึ่งน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นบนใบหน้ามักเป็นอาการของ น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น ทุกที่อื่น แม้ว่า พันธุศาสตร์และ ปัจจัยของฮอร์โมน มีส่วนทำให้หน้าอวบๆ แก้มอ้วนๆ ได้มากมาย ปรับไลฟ์สไตล์ ที่สามารถช่วยผู้ชายได้ ผอมลงและไม่ให้หน้าพระจันทร์ออกมา เพราะหน้าอ้วนกับหุ่นผอมหายาก เคล็ดลับวิธีลดไขมันหน้ามันง่ายนิดเดียวเอง ลดน้ำหนัก ที่อื่น: ปรับปรุง อาหาร และ ออกกำลังกาย.

เป็นคนแรกที่ได้รับ ความเป็นพ่อ — คู่มือการคลอดบุตร การจัดทำงบประมาณ และการเลี้ยงลูกอย่างมีความสุขที่ครอบคลุมของเรา — พร้อมให้สั่งจองล่วงหน้าแล้ว!

วิทยาศาสตร์เบื้องหลังการเพิ่มน้ำหนักบนใบหน้า

ใบหน้าที่อวบอิ่มเป็นผลมาจากการสะสมของไขมันส่วนเกินบริเวณด้านข้างของใบหน้า ซึ่งจะทำให้ค่อยๆ กลมขึ้น ฟูขึ้น และพองขึ้น ในทางการแพทย์เรียกว่าหน้าพระจันทร์

“อาการหน้าบวมจะขึ้นๆ ลงๆ ทุกวัน ขึ้นอยู่กับปัญหาที่เป็นต้นเหตุ”. กล่าว โจเซฟ ครูซ แมรี่แลนด์ศัลยแพทย์ตกแต่งในออเรนจ์เคาน์ตี้ รัฐแคลิฟอร์เนีย “ไขมันใบหน้าส่วนเกินมักเกิดจากการเพิ่มของน้ำหนักอันเนื่องมาจากการรับประทานอาหารที่ไม่ดี ขาดการออกกำลังกาย อายุมากขึ้น หรือสภาวะทางพันธุกรรม ไขมันมักจะมองเห็นได้ชัดเจนขึ้นที่แก้ม แก้ม ใต้คางและลำคอ”

กล้ามเนื้อใบหน้าของบุคคลและโครงสร้างกระดูกโดยรวมสามารถมีส่วนเล็ก ๆ ในการสร้างใบหน้าที่บวมหรือแก้มป่องได้ ใบหน้าอาจดูอิ่มเอิบขึ้นได้เมื่อกล้ามเนื้อแมสเซอร์ระหว่างขากรรไกรและแก้มพัฒนาไปมากเกินไป ครูซ กล่าว แต่โดยทั่วไปแล้ว การเพิ่มของน้ำหนักที่ใบหน้านั้นเกิดจากการที่น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นโดยรวม

มีข้อยกเว้นที่สำคัญบางประการ ภาวะทางการแพทย์เฉพาะเจาะจงนำไปสู่ ​​“หน้าพระจันทร์” มักเป็นผลข้างเคียงของการรักษาด้วยสเตียรอยด์หรือ a อาการของ Cushing's syndrome ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อร่างกายได้รับสารคอร์ติซอลมากเกินไปเป็นระยะเวลานาน เวลา. โรคคุชชิงมักเกิดจากเนื้องอกที่ต่อมใต้สมองหรือจากต่อมหมวกไตอื่นๆ โรคที่ส่งผลต่อการผลิตฮอร์โมน และสามารถรักษาได้ด้วยยา การฉายรังสี และ การผ่าตัด. อาการอื่นๆ ของ Cushing's ได้แก่ โคนไขมันระหว่างไหล่ของคุณ หย่อนสมรรถภาพทางเพศภาวะเจริญพันธุ์ลดลง รอยแตกลายสีชมพูและสีม่วง และ ภาวะซึมเศร้า.

วิธีลดไขมันใบหน้า

ในกรณีที่ไม่มีปัจจัยพื้นฐาน การทำแก้มให้เรียวลงเพื่อบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักที่กว้างขึ้น การออกกำลังกายบนใบหน้าสามารถช่วยได้ แต่ส่วนใหญ่จะทำให้คุณรู้สึกอึดอัดเมื่ออยู่หน้ากระจกหากคุณยังคงกินเบอร์เกอร์เป็นประจำ ให้ลอง จำกัดการบริโภคน้ำตาลและเกลือดื่มน้ำให้มาก นอนหลับให้เพียงพอ และจัดการกับความเครียด

“ลดน้ำหนัก สามารถเปลี่ยนรูปร่างใบหน้าของคุณได้” ครูซกล่าว "บูรณาการการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อให้ร่างกายของคุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นโดยรวมและรวมการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่สมดุลเพื่อสุขภาพ"