ยกน้ำหนัก
ยังเด็กเกินไปที่จะให้เด็กยกน้ำหนักได้อย่างไร?วัยแรกรุ่นสุขภาพและการออกกำลังกายยกน้ำหนักการสร้างกล้ามเนื้อความแข็งแกร่งออกกำลังกายออกกำลังกายการฝึกความแข็งแกร่งลูกโต
ฤดูร้อนที่แล้ว Havon Finney Jr. วัย 9 ขวบได้รับการเสนอให้เข้าเรียนในวิทยาลัยดิวิชั่น 1 ฟุตบอล ทุนการศึกษา ไม่สำคัญหรอกว่าเขาจะยังอยู่ชั้นประถมศึกษาปีที่ 4 หรือเราจะไม่จบการศึกษาระดับมัธยมปลายอีกแปด...
อ่านเพิ่มเติมยกน้ำหนักให้แข็งแรงยกน้ำหนักพ่อ Bodการยกน้ำหนัก
คุณเคยเห็นผู้ชายที่ทุ่มเทเหล่านั้นที่โรงยิม บิดและบังคับท่อเหล็กยาวๆ อย่างเชียร์ลีดเดอร์ด้วยกระบองของพวกเขา พวกมันสามารถเคลื่อนไหวได้นับไม่ถ้วนด้วยการเรียงสับเปลี่ยนไม่รู้จบ และดูเหมือนว่าจะฝึกอยู่...
อ่านเพิ่มเติม