คิดมาก
วิธีหนีกับดักของการคิดมาก และปรับความคิดของคุณใหม่จิตวิทยาเชิงบวกคิดมากความคิดเชิงบวกอับอายความรู้สึกผิดจิตวิทยา
ในฐานะผู้ปกครอง คิดมาก เกือบจะเป็นธรรมชาติที่สอง สมมติว่าคุณทำงานดึกเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์และไม่ได้นอนทุกคืน สิ่งที่คนเกียจคร้านใช่มั้ย? คุณไม่ได้ตั้งใจจะยุ่งกับโปรเจ็กต์ใดๆ ที่ขวางกั้นคุณไว้ แต่มันเ...
อ่านเพิ่มเติม'แช่แข็ง' นั้นยอดเยี่ยม แต่ 'ปล่อยให้มันไป' ไม่สมเหตุสมผลคิดมากแช่แข็ง
ทุกวันนี้ การมองหาข้อความอ่อนเกินในเชิงลบที่ซุ่มซ่อนอยู่ในสื่อของเด็กๆ เป็นเรื่องปกติมากในทุกวันนี้ มันเริ่มที่จะรู้สึก พังค์ร็อกมากขึ้นที่จะโอบกอดสิ่งที่ลูกของคุณชอบไม่ว่าเรื่องราวหรือธีมจะมีปัญหา...
อ่านเพิ่มเติม'แช่แข็ง' นั้นยอดเยี่ยม แต่ 'ปล่อยให้มันไป' ไม่สมเหตุสมผลคิดมากแช่แข็ง
การมองหาข้อความอ่อนเกินในเชิงลบที่ซุ่มซ่อนอยู่ในสื่อของเด็กเป็นเรื่องปกติในทุกวันนี้ มันเริ่มที่จะรู้สึก พังค์ร็อกมากขึ้นที่จะโอบกอดสิ่งที่ลูกของคุณชอบไม่ว่าเรื่องราวหรือธีมจะมีปัญหาแค่ไหน เป็น. เร...
อ่านเพิ่มเติมวิธีหยุดคิดมาก: 5 กลยุทธ์จากผู้เชี่ยวชาญเพื่อทำให้จิตใจสงบช่วยตัวเองคิดมากสุขภาพจิตคำแนะนำ
เราทุกคนครุ่นคิดในบางครั้ง แต่ถ้าคุณยังเตะตัวเองอยู่เพราะลูกติดโควิดที่งานสังสรรค์ในครอบครัวเมื่อปีที่แล้วหรือเล่นซ้ำซากจำเจ Zoom วนเวียนอยู่ในสมองของคุณ คุณกำลังติดอยู่ในหัวของคุณเอง ซึ่งอาจทำให้ค...
อ่านเพิ่มเติมวิธีหนีกับดักของการคิดมาก และปรับความคิดของคุณใหม่จิตวิทยาเชิงบวกคิดมากความคิดเชิงบวกอับอายความรู้สึกผิดจิตวิทยา
ในฐานะผู้ปกครอง คิดมาก เกือบจะเป็นธรรมชาติที่สอง สมมติว่าคุณทำงานดึกเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์และไม่ได้นอนทุกคืน สิ่งที่คนเกียจคร้านใช่มั้ย? คุณไม่ได้ตั้งใจจะยุ่งกับโปรเจ็กต์ใดๆ ที่ขวางกั้นคุณไว้ แต่มันเ...
อ่านเพิ่มเติม