ความเครียดเรื้อรัง
วิธีการกู้คืนจากความเหนื่อยหน่ายและความเครียดเรื้อรังเผาไหม้การจัดการความเครียดความเครียดความเครียดเรื้อรังความเหนื่อยหน่ายของผู้ปกครองความเครียดและเด็กๆจิตวิทยา
เป็นไปได้มากทีเดียวที่คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับอาการหมดไฟ – และคุณอาจเคยประสบกับภาวะนี้มาก่อน เกิดจาก ความเครียดจากการทำงานเรื้อรังมีลักษณะอาการต่างๆ เช่น ความอ่อนล้าทางอารมณ์ การขาดพลังงาน และการสูญเส...
อ่านเพิ่มเติม
ความเครียดจากไวรัสโคโรน่าเรื้อรังนั้นเพิ่มภาระให้กับทุกคนโหลดอัลโลสแตติกความเครียดไวรัสโคโรน่าความเครียดเรื้อรัง
เพื่อช่วยให้เห็นภาพผลกระทบของโรคเรื้อรัง ความเครียด เกี่ยวกับร่างกาย โดนัทเยลลี่สามารถช่วยได้“ถ้าคุณบีบโดนัทเยลลี่หรือกดดันมัน เจลลี่จะต้องพุ่งออกไปที่ไหนสักแห่ง” Kharah M. Ross, Ph. D., นักวิจัยแล...
อ่านเพิ่มเติมกลยุทธ์เผชิญความเครียด: 3 วิธีในการเอาชนะใจตัวเองความเครียดโควิด 19เสียงพ่อความเครียดเรื้อรังการระบาดใหญ่
สำหรับพวกเราหลายคน. ของเรา ระดับความเครียด อยู่ในระดับสูงเป็นประวัติการณ์และดูเหมือนว่าเราไม่สามารถหยุดพักท่ามกลาง COVID-19 ได้ ทันทีที่สิ่งต่างๆ ดูเหมือนจะลดลงและธุรกิจต่างๆ กลับมาเปิดใหม่ a จำนวน...
อ่านเพิ่มเติม