แน่นอน คุณสามารถยกน้ำหนักเท่าเดิมก็ได้ แต่การวิจัยจาก American Council on Exercise แสดงให้เห็นว่าคุณจะเผาผลาญแคลอรีได้มากขึ้นโดยใช้เวลาน้อยลง หากคุณเปลี่ยนจากการใช้เครื่องจักรในชีวิตประจำวันและลองอ...
อ่านเพิ่มเติมการออกกำลังกายบนบันไดเป็นหนึ่งในวิธีที่เร็วที่สุด เข้าถึงได้มากที่สุด และตรงไปตรงมาเพื่อรูปร่างที่ดีอย่างรวดเร็ว ไม่ คุณไม่จำเป็นต้องมีนักปีนบันไดของโรงยิม ค้นหาบันได วิ่ง กระโดด และก้าวขึ้น ลงมา แ...
อ่านเพิ่มเติมเพียงเดือนต่อมา ฟอร์ด มอเตอร์ส ลดราคาสำหรับ Mach-E บริษัทได้ทำการลดราคาอีกรอบ คราวนี้สำหรับรถปิคอัพ F-150 Lightning การลดราคารวมถึงการลดลง 17% สำหรับรุ่นพื้นฐาน (วางไว้ต่ำกว่า 50,000 ดอลลาร์) มีเป้...
อ่านเพิ่มเติมเมื่อวันที่ 6 มีนาคม พ.ศ. เค-สวิสผู้ผลิตรองเท้าเทนนิสที่เจ๋งที่สุดในโลกเปิดตัวรองเท้าสนีกเกอร์สองรุ่นใหม่ที่ร่วมมือกับ Corridor แบรนด์เสื้อผ้าบุรุษที่มีชื่อเสียง การเปิดตัวรวมถึงรองเท้าประสิทธิภาพท...
อ่านเพิ่มเติมในช่วงปลายเดือนกุมภาพันธ์ ประธานาธิบดี Biden และสุภาพสตรีหมายเลขหนึ่ง Jill Biden รับประทานอาหารค่ำที่ ไก่แดง ในวอชิงตัน ดี.ซี. ทั้งคู่สั่งไวน์สองสามแก้ว (บาร์เบรา) อาหารเรียกน้ำย่อย (ขนมปังย่างและส...
อ่านเพิ่มเติมกวีผู้ยิ่งใหญ่ คาร์ล แซนด์เบิร์ก เขียนไว้อย่างเลื่องลือว่า หมอกคืบคลานเข้ามาบนเท้าของแมวน้อย ดี, ความไม่พอใจ เข้าสู่การแต่งงานอย่างลับๆ อาจเป็นเรื่องน่าตกใจเมื่อคู่สมรสฝ่ายหนึ่งตระหนักได้ว่าพวกเขาไ...
อ่านเพิ่มเติมเราอาจได้รับยอดขายส่วนหนึ่งหากคุณซื้อผลิตภัณฑ์ผ่านลิงก์ในบทความนี้มันยากที่จะจำ แต่เมื่อถึงจุดหนึ่ง Puff Daddy ไม่ใช่ Puff Daddy ในขณะที่ไม่กี่คนที่มีอิทธิพลต่อ ฉากฮิปฮอปในยุค 1990 ในฐานะฌอน “พัฟแด...
อ่านเพิ่มเติมวัตถุดิบหลักในสภาพอากาศหนาวเย็นที่คงอยู่มานานหลายศตวรรษ ส่วนหนึ่งต้องขอบคุณความสามารถในการปลอมตัวเป็นยามาจนถึงยุควิทยาศาสตร์ Hot Toddy มีรสชาติอร่อย ค็อกเทล มีประวัติอันยาวนาน นอกจากนี้ยังเป็นเครื่...
อ่านเพิ่มเติมเมื่อแม่ของคุณบอกว่าอาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดของวัน เธอจะไม่ยุ่ง และเธอก็คิดถูกในแบบที่เธอคาดไม่ถึง งานวิจัยใหม่เปิดเผยว่าไม่ใช่แค่การรับประทานอาหารเช้าเท่านั้น แต่การรับประทานอาหารเช้าเร็วเก...
อ่านเพิ่มเติมเราอาจได้รับยอดขายส่วนหนึ่งหากคุณซื้อผลิตภัณฑ์ผ่านลิงก์ในบทความนี้Garbage เป็นวงดนตรีทางเลือกที่ดีที่สุดของยุค 90 หรือไม่? หรือเป็นขยะที่ดีที่สุด วงบริทป็อป ของยุค 90? พวกเขาเป็นวงโพสต์กรันจ์หรือวง...
อ่านเพิ่มเติม