Bir sürü mükemmel ev var egzersiz ekipmanı bugün. Ancak, büyük makineler veya büyük egzersiz topları için yeriniz olmaması ihtimali var. Bu zemin ve dolap alanı artık karton oyun evleri ve bebek arabası ve sandık üstüne oyuncak. Anladık. Bununla birlikte, alan eksikliği, antrenmanınızı ihmal etmek için bir neden olmamalıdır. Çünkü sadece bir egzersiz yapmanızı sağlamakla kalmayan çok sayıda harika egzersiz ekipmanı vardır. çocuklar uykuya daldığında harika bir egzersiz, ancak bu çok az yer kaplar veya hiç yer kaplamaz veya en azından dolapların içine girer. İşte favorilerimizden bazıları.
Rx Akıllı Dişli Rx Atlama İpi
Rx Atlama İpinin konturlu, ergonomik tutamakları, güvenli, hızlı dönüşler için tasarlanmıştır. Belki de bu yüzden resmi olmayan bir favori dünyanın en iyi CrossFit yarışmacılarından bazıları. Halat boyutlandırması yanıltıcı olsa da - dikkatli ölçüm gereklidir - çok sayıda seçenek, ağırlıktan ipe ve tutamak rengine kadar, bunu süper uygun bir fiyata özel yapım bir çift altı makineye yakın hale getirin. (İşte bir kalori yakan ip atlama egzersizi)
Şimdi Satın Al $45
TRX Home2
TRX on yıldan fazla bir süredir tüm vücut egzersizleri sunuyor ve Home2 bu mirası aşağıdakilerle sürdürüyor: minimum yer kaplayan, kullanılmadığında paketlenen ve hemen hemen herhangi bir yere asılabilen bir sistem herhangi bir şey. Hem gücü hem de hareketliliği geliştirmek için vücut ağırlığını ve dengesini kullanan süspansiyon tasarımı, hala sevilen bir fitness yöntemidir. Her satın alma, titreyen bacaklar ve pompalanan göğüsler oluşturmak için yeterli rehberlik sağlayan bir eğitim uygulamasına erişim içerir.
Şimdi Satın Al 150$
Lululemon Ters Çevrilebilir (Büyük) Mat
Büyük paspaslar büyük içindir yoga pozları (ve daha büyük adamlar), bu yüzden yedi fit uzunluğundaki Tersinir (Büyük) Mat'ı seviyoruz. Beş milimetre kalınlığında, bol pelüş ve süper kavrayıcı, aynı zamanda altındaki zeminle güçlü bir bağlantıya izin veriyor. Antimikrobiyal işlem görmüş bir poliüretan üst katman, en sıcak uygulamalar dışında tüm uygulamalarda teri emer. (İşte bazıları bütün gün oturursan yapmak için uzanır)
Şimdi Satın Al $78
Fitness Dişli Ayarlanabilir Kettlebell
Kabul edin: Sabit ağırlıklı versiyonlar kadar iyi küçük bir uzay kettlebell bulamayacaksınız, Fitness Ekipmanı Ayarlanabilir seçeneği, her şeyi yapabileceğiniz ev jimnastiği için elde ettiği kadar iyidir. Uzay. Çoğu bacak çalışması için maksimumu hafif olabilir, ancak temel su ısıtıcısı çan salıncakları için ayarlanabilir ağırlığı, 20 pound'dan 50 pound'a 2,5 pound'luk artışlarla değişir, tecrübeli bir şekilde ilerlemenize yardımcı olmak için fazlasıyla yeterlidir. Veteriner. (İşte denemek için 20 dakikalık bir kettle bell egzersizi)
Şimdi Satın Al 50$
NordicTrack RW200 Kürekçi
Koşu bantları sıkıcı ve bisiklet sürmek sadece yollarda eğlencelidir. Aerobik egzersizimiz kürek çekmektir, bu yüzden RW200'ü seviyoruz. Kendi başına, tüm vücut egzersiz makinesi, spor salonunda bulabileceğiniz diğer tüm yaygın makinelerden daha zordur ve diğer egzersizlerle birlikte, hemen hemen her yere sığabilir. Akıllı telefonunuzu iki Bluetooth özellikli, dijital olarak güçlendirilmiş cihazına bağlayın hoparlörler ve en sevdiğiniz egzersiz melodilerinden bazılarını patlatın. Antrenmandan sonra, makinenin yedi fitlik gövdesi sadece üç fitlik bir parçaya ayrılıyor ve yedek yatak odası dolabına yuvarlanıyor.
Şimdi Satın Al 599$
Mükemmel Şınav Elit
Doğru yapıldığında, şınav mükemmel bir egzersizdir. Bunlar işlevsel bir tüm vücut hareketidir; üst vücut gücünü arttırırlar; çekirdeği ve alt gövdeyi meşgul ederler; 30 saniyeniz olduğunda hemen hemen her durumda yapılabilirler. Çeşitli yüzeylerde sabit kalan kavrayıcı bir tabana sahip bu döner itme ayakları, sizi dengeleyici kaslarınızı daha fazla çalıştırmaya zorlar. Sonuç: daha iyi bir yanma. (Standart şınavlardan bıktınız mı? İşte bazıları denemek için şınav varyasyonları)
Şimdi Satın Al $45
