Hoşgeldiniz "Nasıl Sağlıklı Kalırım”, gerçek babaların hayatlarının diğer tüm alanlarında, özellikle de ebeveynlik bölümünde temellerini korumalarına yardımcı olan, kendileri için yaptıkları şeyler hakkında konuştuğu haftalık bir sütun. Bu kolay gergin hissetmek Bir ebeveyn olarak, ancak sahip olduğumuz babalar, düzenli olarak kendilerine bakmazlarsa, hayatlarının ebeveynlik kısmının çok daha zor olacağının farkındalar. Tek bir "şey"e sahip olmanın faydaları çok büyük.
Virginia'dan bir baba ve küçük işletme sahibi olan Dustin Artz için, baba olmadan önce sahip olduğu çok az boş zamanı kaybetmek özellikle zordu. Doğal bir içe dönük olan Dustin, oğlunu büyütmenin ilk yıllarında rahatlamak için birkaç dakikaya ihtiyacı olduğunu fark etti. Böylece her ebeveynin sessiz yer olarak bildiği bir yere gitmeye başladı: banyo. Evet, banyo. İşte bu yüzden daha iyi bir baba olmasına yardımcı oldu.
bende süper var stresli iş. Oğlumuz olmadan önce, işten eve geldikten sonra dinlenmek için zaman ayırırdım. ben bir içe dönük. Ev benim sığınağımdı, eve gelip derin bir nefes alabileceğim yerdi.
Ve ilk kez çocuk sahibi olmak üzereyken, “Bu hayat değişiyor!” diyorsunuz. Ama kendime ayıracak bir dakikam olmayacak kadar zor olacağını fark ettiğimi sanmıyorum. Yaşı biraz büyük, stresli bir işi olan ve tek başıma zamana ihtiyacı olan biri olarak benim için gerçekten zordu. Sessizce şarj ediyorum. Bu yüzden oğlumun hayatının ilk veya iki yılında, "ben" zamanımın olduğunu hissettiğim zamanı bulmak için mücadele ettim.
O çok küçükken, evde eşime yasak olan tek yerin -çünkü iğrenç olduğu için- banyo olduğunu öğrendim. Sanki o odada kimse beni rahatsız edemezdi. Kapıyı kilitleyebildiğim, oturabildiğim, nefes aldığım ve nefes verdiğim tek yerlerden biri oldu. Sadece 20 dakikalığına. İhtiyacım olan tek şey buydu. Sadece düşüncesizce uzaklaşırdım, çünkü bir şekilde, bebeğiniz olduğunda bu gerçek bir lüks. Bu yüzden, elimden geldiğince kaçmak için banyoyu gizli sığınağım olarak kullanırdım. Ağlayan bir bebek ya da yapacak milyonlarca şey olmadan Facebook'ta gezinmek ve internette makaleler okumak istedim.
Şimdi, bunu söylediğimde, bencilce geliyor. Ama gerçekten bir seferde sadece 15, 20 dakikaydı. Bu garip. Çocuğumun dünyamı değiştireceğini biliyordum. gibiydim, Eh, herkesin çocuğu var. Bu yüzden insanlar etrafta! Ama sanki, Vay be. Bu sadece çok zor. Özellikle ilk dokuz ay için. Bu yüzden birkaç dakika bulmam gerekiyordu.
Bu bir genelleme ama sanki bebek boomer nesli çocukları vardı ve ilgisiz-ebeveynlik tarzını yaptı, burada çocuklar bir nevi kendilerini savundular ve bir z-boy'a oturdular ve televizyon izlediler. Ama şimdi, yere yatmalısın. Onlarla takılmak zorundasın. Gelişimlerinin yapabildiğiniz kadar iyi olmasını istiyorsunuz. Bu kısayolları alabilir ve onlara bir ekran verebilirsiniz, ancak ebeveyn olmanın doğru yolu olduğunu bilemeyecek kadar çok bilgi var. Bu yüzden sadece zor.
İşten eve kadar kendime ayıracak zamanım yoktu ve o anlarda “bunu yapamayacağımı” hissettim. Bu beni bir süre alt üst etti. Ama yanılmışım. Kesinlikle daha iyi oldu. Ama tam ortasındayken bunu düşünmek ve hatırlamak zordu: Bu geçecekti ve bu çocuk büyüyecek ve “Sonsuza kadar böyle olacak!” gibi olmak gerçekten çok kolay. Açıkça olmasa da.
Hala bazen geri çekiliyorum ama eskisi gibi değil. Karım haklı olarak benimle uğraşacak çünkü biliyor. Ayrıca eski bir evimiz var. Kilitler çoğunlukla çalışır, ancak bazen, sadece kolu sallarsanız kapı açılır. Yani, benim beri oğul yürüyebildi banyoya geldi ve kolu salladığını duydum ve sonra o sadece içeri daldı. Dolayısıyla bu mola kısa sürdü. Komik - bir dakikalık yalnızlığım, beni buluyor. Ve buna kızamıyorum! Sadece kapıyı kırıp benimle takılmak istiyor. O şirin.
Artık bağımsızdır. Duşa girecek. Banyoya girecek. Ama karım, biliyorsun, bütün gün evde onunla yalnız. Gündüzleri orada olmam gibi bir lüksü yok. Onun daha sert olduğunun ve şanslı olduğumun farkındayım.
Bugün daha çok koşuyorum. Her gece 6:30'da evde olmaya çalışıyorum. Ve 5:15'te, sadece stres atmak için koşuya çıkıyorum ya da spor salonuna gidiyorum, bu yüzden kendime biraz zaman kalıyor, yeniden başlatmak için. Bir nevi değişti. Evrim geçirmiştir.
