Ryan'ın babası, Ryan'ın tanıdığı en inatçı adamdır. Bu yazıda isminin açıklanmasını istemeyen Ryan, onu şu şekilde tanımlıyor: sopranolar karakter eksi organize suçla bağları. O, çok gürültülü, çatışmalarla dolu hayatı boyunca Jersey'de yaşayan İtalyan göçmenlerin bir oğlu. Ryan'ın hatırlayabildiği kadarıyla, babası hatalarını tekrarlıyor ve tartışılmaz noktaları bile tartışıyor.
"Eğer kavga ediyorsak, ne kadar aptal olursa olsun ya da konumu ne kadar aptal olursa olsun, sadece tutunacak. duygusal olarak artık ona tutunmanın enerjiye değmediği bir noktaya gelene kadar," Ryan diyor. Sonra Ryan güler. Babasını seviyor.
Yine de inatçılık gerçek bir sorunu temsil ediyor çünkü Ryan'ın babası depresyondan muzdarip ve inatçılık ve depresyon amonyak ve çamaşır suyu gibi bir araya geliyor. Ryan'ın ailesinin evini günlerce dolduran zehirli bir bulut oluştururlar.
Babaların inatçı olmasını bekleriz. Kolay mizah için düzenli olarak çıkarılmış, eskimiş bir klişedir. Kayıp kocalar asla yol tarifi istemezler. Clark Griswold, Archie Bunker ve Tim “The Tool Man” Taylor asla yanıldıklarını kabul etmezler - rotada kalırlar ve felaket üstüne felakette hata yaparlar. Ancak erkek inatçılığı erkek depresyonu ile birleştiğinde, şaka değil. Depresyon, bir kişinin dünyayı nasıl algıladığını değiştirir. İnatçılık, algının düzeltme olduğu konusunda ısrar etmenizi sağlar. Olanaklarınızın sınırlı olduğuna inanarak, daha da umutsuzluğa düşersiniz ve sizi aksine ikna etmeye çalışan herkese inatla saldırırsınız.
Batı toplumunun ruh sağlığı konusundaki tutumları cinsiyet rolleri tarafından şekillendirildiğinden, erkek depresyonu kolayca göz önünde bulundurulur. Kültürel normlarımız bize üzüntünün zayıflık olduğunu öğretir ve bu nedenle erkeklikle bağdaşmaz. yaklaşık yüzde 12 iken Amerikalı erkeklerin bir kısmı hayatlarının bir döneminde depresyon yaşayabilir, semptomları kolayca fark edilmeyebilir ve tedavi edilemez. Yakın tarihli bir çalışma çalışanlarımızın erkeklerde depresyon belirtilerini kadınlara göre daha az tanıdığını belirtti.
2005 civarında bir yaralanma onu çalışamaz hale getirdikten sonra, Ryan'ın babası evine çekildi ve opioidlere bağlandı. Eski benliğinin kabuğu haline geldi, bütün gün yatakta kaldı ve sadece bakkalı ziyaret etmek için ayrıldı. Ailesinin ricalarını görmezden geldi. Hayır, yürümek istemiyordu. Hayır, bunun hakkında konuşmak istemedi. Daha sonra bile bir sorun olduğunu inkar etti. doktor ona depresyon teşhisi koydu.
Ryan, "Teşhise dirençli olup olmadığını bilmiyorum, ama inatçılığa geri dönersek, o sadece inkar ediyor" dedi. "Kendi kendine depresyonda olmadığını söyleyecekmiş gibi, sadece vücudu ağrıdığı için böyle hissediyor ya da her neyse."
Depresyonunu tedavi etmek için adım atmak istemeyen Ryan'ın babası, duyguları kontrol altına alınamayacak kadar güçlü olana kadar kontrol altındaymış gibi davranır.
Ryan, “O kadar şişirilmiş ki hemen çok duygusallaşıyor” dedi. "Yani sanki bastırıyor ya da görmezden geliyor ya da kafasında kendi kendine konuşuyor ya da her neyse. Sonra iki cümle içinde konuyu bana getirirse gözleri doluyor ve sanki o kadar uzun süre boğmuş ki konuşamayacakmış gibi konuşamıyor."
Ryan'ın babası depresyonunu inkar etmekte yalnız değil. Erkeklerin depresyona kadınlardan çok farklı şekillerde tepki verdiğine dair kanıtlar var. Aslında terapist ve yazar Jed Elmas depresyonun kadın ve erkekte farklı şekilde kendini gösterdiğini savunuyor.
"Çoğu zaman depresyonu, kendini suçlama hissinin ötesine geçemeyen ve düşük enerjisi olan, çok, çok üzgün biri olarak düşünürüz. ve günü tamamlayamıyorlar veya aşırı durumlarda intihara meyilliler çünkü çok üzgünler ve yaşamak istemiyorlar”, Elmas diyor. "Erkekler genellikle, sinirlilik ve öfke, hayal kırıklığı, hareket etme gibi şeyleri içeren tanınmayan farklı semptomlara sahiptir."
Diamond, depresyondan muzdarip erkeklerin, depresif bir insan olarak düşündüğümüz yorgun ve umutsuz figürden çok farklı davranabileceğini söylüyor. Diamond, depresyonlu kadınların sıklıkla yaptığı gibi içe kapanmak yerine, erkeklerin depresyonlarını düşmanlık ve sabırsızlık yoluyla dünyaya açtıklarına inanıyor.
Diamond, kültürel olarak dikte edilen cinsiyet rollerinin erkeklerin ve kadınların depresyonu nasıl deneyimledikleri arasındaki farka neden olduğunu söylüyor. Erkekler, erkeklerin üzgün olması gerektiğini düşünmedikleri için, depresyonlarını görmezden gelirler veya bunu düşmanlık yoluyla ifade ederler. Diamond, "Erkekler duygularını daha fazla tutma eğilimindedir" dedi. "Genellikle öfkeyi üzüntü, korku, endişe veya endişeden daha kolay ifade etmek için eğitilirler."
Erkekler, hissettikleri ile çelişen bir erkeklik anlayışına inatla tutunduklarında, sorunlarının var olduğunu inkar edeceklerdir. Ya da acı içinde olduklarını anlarlarsa, bunu tek başlarına halletmek için ısrar ederler.
"Erkeklikle ilgili geleneksel fikirlere bağlı kalan erkeklerin inatçı olmasalar da en azından kararlı olduklarını söylemek muhtemelen doğru olur." Will Courtenay, erkeklik alanında önde gelen bir psikolog, dedi. "Yani, 'Bunu kendi başıma halledebilirim ve başka birinin yardımına ihtiyacım yok!' diyen böyle bir adam için, bu kesinlikle gerekli tedaviyi görmemesi için onu etkileyebilir."
Ancak depresyonlarıyla uzlaşan ve onunla sağlıklı yollarla başa çıkan erkekler, topuklarınızı kazmanın ve yalnız başına gitmenin yalnızca daha da kötüleştirebileceğini söylüyor. 37 yaşında Georgia'lı dört çocuk babası Bryant'a 16 yaşında klinik depresyon teşhisi kondu. Erken ergenlik döneminde depresyon belirtileri göstermeye başladığında, ailesi bunu geçecek bir aşama olarak görmezlikten geldi. Ama depresyon tıkandı. Depresyon deneyimini, bir travma yaşadıktan sonra, ancak katalizör bir olay olmadan gelen korku ve neşesizliğe benzetmiştir.
Bryant, "Benim için bu kara bulut nefes almak kadar doğal ve normaldi" dedi. "Bu bir varoluş haliydi."
Dönüm noktası, bir terapistin nihayet onu, ne kadar inatçı olursa olsun, depresyonunun onu bekleyeceğine ikna etmesiyle geldi.
“Birkaç yıldır bununla savaşırken ve bir terapiste öne eğildiğimde, gözlerime ölü bak ve bana 'Bundan asla kurtulamayacaksın' de. Hayatının geri kalanında böyle olacaksın'' dedi Bryant. "Şimdi, kulağa sert geliyor. Ve öyleydi. Koltuğuma çöküp bakışlarımı yere sabitledim. Bunun içine girmesine izin verecek kadar uzun süre duraksadığında, klasik psikolojik soruyu sordu: "Bu sana nasıl hissettirdi?" Ona duymak istediğim son şeyin bu olduğunu söyledim.”
O anda duymak isteyeceği son şey olsa da, daha sonra hayatında duymaya en çok ihtiyaç duyduğu şeyin bu olduğunu anlayacaktı. Sihirli bir hap yoktu. Kolay bir düzeltme olmadı. Depresyonu sonsuza kadar onunla olacaktı. “Kabul etmem ve başa çıkmayı öğrenmem gerekiyordu” dedi.
Doug Mains'in ilk çocuğu doğduğunda, baba olduğunda beklediği gibi hissetmedi. East Lansing, Michigan sakini hiçbir şey hissetmedi.
Mains, “Baba olmanın ne anlama geldiğine ve nasıl bir baba olmak istediğime dair tüm bu özlemlerim vardı ve sonra söz konusu olduğunda hayattan nefret ettim” dedi. “Sonunda bir baba oldum ve kendi sorunlarımdan bunaldım.”
Bu bir uyandırma çağrısıydı ve kendi depresyonunun “yavaş, çözülmeyen farkındalığı” dediği şeyin bir parçasıydı. Dini bir arka planda yetişmiş, zihinsel bozukluklar ve depresyon onun kelime dağarcığının bir parçası değildi. Bir yetişkin olarak ruh sağlığını araştırmaya başladığında, kitapta o kadar çok altı çizilen kaygı üzerine bir kitap okudu ki, altını çizme amacını boşa çıkardı. Bu iyi bir ilk adımdı, ancak karısının nezaketiyle gelen bir zorlamaya ihtiyacı vardı.
Depresyonu için ilaç almaya başlama konusunda isteksiz olsa da, Bryant ilacını hayatını tamamen kurtardığı için kredilendirdi. 2017 Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri araştırması, antidepresan yükselişteyken, kadınlara erkeklerin iki katı oranında antidepresan reçete edilir. Cinsiyet eşitsizliği, muhtemelen erkeklerin depresyonları için tedavi arama konusundaki yaygın isteksizliğinden kaynaklanmaktadır. Ayrıca, aynı yıl İsveç'te yapılan bir anket, tıp uzmanlarının kadınlara aşırı antidepresan reçete ediyor olabilir.
Mains, "Karım bir gece geç saatlerde bir sohbette 'Aşırı bir şey yapabileceğiniz bir noktada olduğunuzu hissediyorum' dedi. Mümkün olan en sevecen şekilde beni bununla köşeye sıkıştırana kadar, bu konuda bir doktora görünmem için beni ikna etti.
İlaç almaya başladıktan sonra, Mains yaşam algısının temelde kusurlu olduğunu gördü. Mains, "Reçeteli gözlük gibi" dedi. "Gerçeği görmüyorsun, sonra numaralı gözlük alıyorsun ve gözlüklerini takıyorsun ve şimdi net görebiliyorsun."
Siteden ana bloglar baba depresyondadepresyonla yaşayan bir baba olarak yolculuğunu paylaştığı ve aynı zorluklarla karşılaşan diğer erkeklerle bağlantı kurduğu yer.
Courtenay, depresyonlu inatçı erkekler arasında, zihinsel bozukluklarını ele almalarını özellikle zorlaştıran bazı ortak özellikler olduğuna inanıyor. Bunların başında, erkeklik ve zayıflığın birbiriyle çeliştiğine dair ortak bir fikir var.
Beyin kimyasının eksiklikleri ile yüzleşmek istemeyen erkekler, depresyonla ilişkili riskleri birleştirir. Ve bu riskler çok gerçek. ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Departmanına göre, yaklaşık Yaşam boyu depresyon öyküsü olan erkeklerin yüzde yedisi intihar ederek ölüyor. Ek olarak, depresyon bir kardiyovasküler hastalık riskinin artması ve yakın tarihli bir Kanada araştırması, depresyonu olan erkeklerin erken ölme olasılığı daha yüksektir.
Bryant, erkeklerin inatçılığını düzeltmenin kolay olduğuna inanmıyor, ancak çabaya değdiğini vurguladı.
“Ruh sağlığını çevreleyen stigma, üstesinden gelinmesi gereken en büyük engeldir” dedi. "Ve bu benim görevim. Erkeklere, bir sorununuz olduğunu kabul etmenin ve bunun için yardım almanın utanılacak bir şey olmadığını öğretin. Aslında, kendiniz ve aileniz için yapabileceğiniz en cesurca şey budur. Ve teslim ediyorum, bu yapılacak en erkeksi şey. Kırıldı. Git düzelt."
