Dolunay kötü bir rap alır. Binlerce yıldır insanlar uykusuzluk nöbetleri, sanrılar ve tabii ki efsanevi şekil değişimleri için ay döngüsünün orta noktasını suçladılar. Ancak jüri hala kurt adamlar üzerindeyken, bir yeni çalışma ayın karıştırdığı batıl inanca bilimsel bir güven verir uyku. Araştırmacılar, Ay'ın parlak tarafının daha iyi hale geldiği ayın ağdalanma evresinde, erkeklerin azalma evresine kıyasla daha az uyuduklarını buldular. ama tay kadınları hiçbir şekilde uyandırmadı.
Geçmişte yapılan birkaç çalışma, uyku ve ay döngüsü arasındaki ilişkiyi değişen sonuçlarla çözmeye odaklandı. bir keşif bu yılın başlarında yayınlandı İnsanların dolunaydan önceki günlerde genellikle uykuya dalmakta veya gece boyunca uyumakta zorlandıklarını gösterdi.
"Düşündüm ki - hm, bu biraz ilginç" diyor Hıristiyan Benedict, bu önceki çalışmanın İsveç'teki Uppsala Üniversitesi'nde sinirbilim profesörü. Meslektaşı tarafından toplanan verileri kullanarak sadece dolunayın ötesine geçen yeni çalışma ile bu araştırmayı takip etmeye karar verdi.
Lindberg, birkaç yıllık bir süre boyunca, bir araştırmanın parçası olarak 360 erkek ve 492 kadından bir gecede veri topladı. uyku apnesi çalışması. Benedict, uyku çalışmalarında “altın standart” olan polisomnografi adı verilen bir teknik kullanarak deneklerinin uykusunu ölçtüğünü söylüyor. Bir katılımcı, bir gece uykusu boyunca beyin aktivitelerini, kalp ritmini ve kas ve göz hareketlerini sürekli olarak izleyen birkaç makineye bağlanır.
Benedict, elindeki bu devasa veri kümesiyle, 852 uyku okumasının her birine ay döngüsünü haritalandırdı ve uyku kayıtlarının takvim tarihini o akşam ayın evresi ile sıraladı. Verileri analiz ettiğinde, özellikle bir şey aramadı. Benedict, “Verilerin benimle konuşmasına izin verdim” diyor.
Konuş onunla. Benedict, her ay döngüsünün büyüyen ve azalan yarısı arasındaki farklara odaklandığında, ilginç bir model buldu: “Etki erkekler ve kadınlar arasında farklıydı.” Ayın parlama evresi sırasında uykularını kaydettiren erkekler yeni bir döneme yaklaşırken, azalma aşamasında, daha dolgun hale gelenler, testlerine girenler kadar iyi uyuyamayanlar ay. Kadınlar her iki şekilde de ay döngüsünden etkilenmediler.
Sonuç olarak dergide yayınlanan çalışma Toplam Çevre Bilimi, yalnızca bağıntılıdır ve büyüyen bir ayın bir erkeğin uykusunu mahvettiğini kesin olarak belirleyemez. Ancak Benedict'in neler olup bittiğine dair birkaç tahmini var.
Önceki arama erkeklerin beyinlerinin ortam ışığına kadınların beyinlerinden daha duyarlı olduğunu göstermiştir. Büyüyen ay, ay döngüsünde her gece büyüdükçe, daha fazla ışık üretir. Benedict, "Erkekler, ayın Dünya'ya yansıttığı ışığa karşı daha duyarlı oldukları için, ağda döneminde daha fazla sorun yaşamış olabilirler" diye açıklıyor.
Avcı-toplayıcı atalarımız, parlak ışığı onlara avlanmaları için daha fazla fırsat verdiği için, büyüyen aya duyarlı hale gelmiş olabilir. Ya da büyüyen ayın parıldayan ışığı altında yırtıcılara karşı daha savunmasız olabilirler, bu yüzden koruyucu olarak hizmet eden adamlar bu uyanıklığı halklarını savunmalarına yardımcı olmak için geliştirmiş olabilir.
Öyleyse, ay ağdalarken erkekler melatonin sakızlarını ikiye katlamalı mı? Çok hızlı değil. Benedict, "Uyku denklemi çok fazla değişken içeriyor" diyor. "Ay onlardan sadece biri."
