Hava güneşli. Ben Yetişkin Bir Adamım. Sadece Dışarı çıkıp Oynamak İstiyorum

taktım masam iki pencereli köşeye, manzaranın ilham verici olacağını ve bana dünyanın bir parçasıymışım gibi hissettireceğini düşünerek. Ben hatalıydım. Bunun yerine, dışarı bakmak için klavyemden başımı kaldırdığımda güneşte ıslanmış çimenler sessiz banliyö mahallemde her şeyden çok istiyorum dışarı çık ve oyna. Bir eldiven ve bir top ya da bir uçurtma ya da ihmal edilen uzun tahtamı kapmak ve sorumluluklara ve son teslim tarihlerine aldırmadan esintiye doğru yola çıkmak istiyorum. Bunun yerine ne yapıyorum? Derin bir nefes alıyorum ve işime geri dönüyorum.

“Dışarı çıkıp oynamak istiyorum” belki de tam zamanlı bir işi olan ve gözlerinde ipotekli ve yorgun bakışlı bir babanın ağzından çıkan garip bir cümledir - sorumluluk sahibi bir adam. Ama bunun alışılmadık bir duygu olduğuna inanmayı reddediyorum. Sanırım çoğumuz böyle hissediyoruz. Sanırım çoğumuz, özellikle de zamanını çocukların yanında geçirenler, hafta içi günlerin para kazanmak için harcanması gerektiği ve açık hava etkinliklerinin akşamlara ayrıldığı gerçeğine içerliyoruz. Daha kötü erkeklerin iş arkadaşlarını şehvetle hayal ettikleri gibi, biz de güneşi şehvetle hayal ederiz.

Evet, dışarı çıkıp oynamak istiyorum. Eğer sevmiyorsan, ne yapabileceğini biliyorsun.

Ve ben de deli değilim. Bu kötü bir dürtü değil. Açık havada utandırmaya gerek yok. Çocukların fiziksel ve zihinsel sağlığıyla ilgilenen yetişkinler, genellikle dışarıda daha fazla zaman geçirmeyi savunurlar. Endişeli ebeveynler, okulları çocukluk obezitesiyle mücadele etmek için daha fazla açık hava teneffüsü için zorluyor. Yazarlar gibi Richard Louv Amerikalı çocukların N Vitamini (doğa) eksikliğinden yakınıyorlar. Ama çalışan cesetlerde böyle bir inisiyatif yok. Öğle yemeği var, ama bu fazla değil.

Bu çok garip. Şimdi 40'lı yaşlarımda, vücudum ve zihnim muhtemelen açık hava oyunlarından büyük ölçüde faydalanacaktı. Olması gerekenden 20 kilo daha fazla taşıyorum ve günümün çoğunda oturuyorum. Bir açık hava eğlencesi veya altı kesinlikle zarar vermez. Evin içinde koşmalı, kendimle top atmalı ya da yürüyüşe çıkmalıydım. Yapmıyorum. Çalışıyorum. Bunun ne kadarı algılanan baskının bir sonucu ve ne kadarı gerçek baskıdır? bende en ufak yok gerçekten bilmiyorum. Her iki durumda da, varsayılan duruşumun kendi sağlığıma ve mutluluğuma kayıtsızlık olması harika değil.

Erkeklerin, Alzheimer hastalığı dışında, önde gelen tüm ölüm nedenlerinden ölme olasılığı kadınlardan daha fazladır. Bu nedenle, artan yaşam beklentisine rağmen, erkekler hala ortalama olarak kadınlardan beş yıl daha hızlı ölüyor. Erkekler ayrıca depresyonu eksik rapor ediyor ve kadınlardan dört kat daha sık intihardan ölüyor. Erkekler, hamilelik bakımı dışında bile, kadınların yaptığı oranın yaklaşık yarısı oranında doktorlardan tıbbi bakım talep etmektedir.

Dışarı çıkıp oynamak istediğimizi söylemiyoruz. Ve daha da önemlisi, dışarı çıkıp oynamıyoruz.

Dışarı çıkıp oynamak beni daha mutlu ve sağlıklı yapar mı? Verilmiş bir şey değil, ama birazcık yetişkin teneffüsünün zarar vereceğini hayal etmek zor. Verimliliğe zarar vereceğini hayal etmek daha da zor. Net bir kafayla çalışmak, 14 açık tarayıcı sekmesi ve bip sesi çıkaran bir mesajlaşma uygulamasıyla çalışmaktan çok daha verimlidir.

Dışarı çıkıp oynamak istiyorum ve sorumluluğun siyah geriliminin göğsümde sıkıştığını ve beni tekrar masama çektiğini hissetmek istemiyorum. Yüzümde güneş varken, iş arkadaşlarımın bana sonuçsuz bir şekilde ping atması ve hüsrana uğraması dışında her şeyi düşünen bir yolda olmak istiyorum. Bir genç olarak sınıftan fışkırttığım türden bir enerjiyle dışarı çıkmak istiyorum - arabamda umut etmek, teybi bulanık bir distorsiyon sesi çıkarana kadar açmak ve park yerinden lastikle çıkmak cırtlak. Parkta bir güneş parçası bulana kadar yürümeyi bulmak ve orada ellerim sıkışmış gibi kalmak istiyorum. başımın arkasındaki yastık, göz kapaklarımda ikindi ışığı koyu turuncu olana kadar ev.

Ama bu, okuldan sonra bahçede oynayan çocuklarımın seslerini taşıyan, taze kesilmiş çimen kokulu esintiyle bana getirilen bir rüya. Dışarıda olmak, onları kovalamak, bir topun etrafında tekme atmak ya da sadece çimlerde güreşmek istiyorum.

Evet, onlar için orada olmak istiyorum. Ama aynı zamanda benim için orada olmak istiyorum. Güneşi yüzümde hissetmek istiyorum. Ayakkabılarımı çıkarmak ve büyük, güzel dünyanın bir parçası hissetmek istiyorum. Ama şimdilik, kamaşmaya karşı panjurları kapatmam ve beyaz gürültüyü açmam gerekiyor ki konsantre olabileyim. Belki gün batımından önce oraya giderim. Belki daha çok çalışırsam.

Jiu-Jitsu Pratik Yapmak (Ve Kıçımı Vurmak) Daha İyi Bir Baba Olmama Yardımcı Oluyor

Jiu-Jitsu Pratik Yapmak (Ve Kıçımı Vurmak) Daha İyi Bir Baba Olmama Yardımcı OluyorJiu JitsuEbeveynlikEgzersiz YapmakAkıl Sağlığıİş Yaşam DengesiSpor Dalları

Gerçek babaların hayatlarının diğer tüm alanlarında temellerini korumalarına yardımcı olan, kendileri için yaptıkları şeyler hakkında konuştuğu haftalık bir köşe yazısı olan "Nasıl Aklı başında Kal...

Devamını oku
Babalık, Depresyon ve İntihar: Çocuğum ve Kendim İçin Hayatta Kaldım

Babalık, Depresyon ve İntihar: Çocuğum ve Kendim İçin Hayatta KaldımBabalıkAkıl SağlığıDepresyon

Yaklaşık 14,8 milyon Amerikalı majör depresif bozukluk — 18 yaş ve üzeri nüfusun yaklaşık yüzde 6,7'si. Birçoğu için, 32 yaş civarında, yetişkinliğe doğru bir değişim meydana gelir. Bu, kadınlarda ...

Devamını oku
Depresyondaki Bir Eşe Terapisti Olmadan Nasıl Yardım Edilir?

Depresyondaki Bir Eşe Terapisti Olmadan Nasıl Yardım Edilir?EvlilikAkıl SağlığıDepresyonFarkındalık

Bir eş ya da eş depresyona girdikten ya da depresyona girdikten sonra ileriye giden yol depresyon teşhisi kondu görmek ve takip etmek daha zordur. Depresif bir eşe ya da kocaya nasıl yardım edilece...

Devamını oku