Tükenmişlik
Tükenmişlikle Mücadele Eden Bir Ortağı Nasıl Desteklersiniz?Tükenmişlikİlişki TavsiyesiAkıl SağlığıStres
Pandemiden önce bile Ian Sells, kendisi ve karısının en küçük şeyler için birbirlerine saldırdıklarını söylüyor. Genelde daha sonra özür diler ve sorunları hakkında konuşurlardı, ancak çift hala il...
Devamını oku7 Terapiste Göre Tükendiğimi Hissettiğimde Ne Yaparım?YanmakTükenmişlikAkıl Sağlığıİş Yaşam Dengesi
Dünya, özellikle şu anda ve özellikle ebeveynler için yüksek baskılı bir yer. İş, ebeveynlik, finansal endişeler, geniş aile bakımı ve benzeri diğer konuları dengelerken, risk ebeveyn tükenmişliği ...
Devamını okuTükenmişlik ve Kronik Stresten Nasıl Kurtulursunuz?TükenmişlikStres YönetimiStresKronik StresEbeveyn TükenmişliğiStres Ve çocuklarPsikoloji
Tükenmişliği büyük ihtimalle duymuşsunuzdur – hatta bunu deneyimlemiş bile olabilirsiniz. Sebebiyle kronik iş stresi, duygusal tükenme, enerji eksikliği ve işten memnuniyet kaybı gibi belirtilerle ...
Devamını okuTükenmişliği İş-Yaşam Dengenizi Bozmaktan Nasıl Koruyabilirsiniz?TükenmişlikStresİş Yaşam DengesiKişisel Bakım
Sakin para birimidir. Bu her zaman doğruydu, ama şimdi daha da fazla aşırı uyarılmış, iş-yaşam-(un) dengeli çizgilerin bulanıklaştığı dünya ve stres diğerleri olmadığında düz kafalı olma yeteneği, ...
Devamını okuMerhamet Yorgunluğu Tükenmişlik Gibidir Ama Daha Kötüdür. Ebeveynleri Sert VurabilirTükenmişlikTükenmişlikAkıl SağlığıStresMerhamet YorgunluğuKişisel Bakım
Öğleden sonra bir zaman ve çocuğunuz orta-erime, ikinci bir kurabiye talep eden yerde kıvranıyor. Normalde, bunun gibi meydan okuyan davranışlar ne kadar normal olursa olsun, sinir bozucu hatta bir...
Devamını okuTüm Babaların Kabul Etmesi Gereken 16 Basit Erkek Ruh Sağlığı İpuçlarıTükenmişlikAkıl SağlığıTükenmeKişisel Bakım
Terapistlerin ve akıl sağlığı uzmanlar kullanmayı sever: Önce kendi oksijen maskenizi takmanız gerekir. Başka bir deyişle: yapmanız gerekir kendine dikkat et böylece aileniz için gerçekten orada ol...
Devamını okuİşinize Yarayan Bir Kişisel Bakım Planı Nasıl Oluşturulur: İzlenecek 5 AdımTükenmişlikAkıl SağlığıKişisel Bakım PlanıKişisel Bakım
Modern ebeveynlik, bir grup alev alan elektrikli testereyi hokkabazlık yapmaya çalışmak gibi… çömelirken… ve yürekten “Jabberwocky”yi ezberden okumak gibidir. Kısacası çok ihtiyaç var denge ve sizd...
Devamını okuKoronavirüs Haberleri Çağında Medya Tükenmişliğiyle Nasıl Mücadele Edilir?Medya TüketimiMedya TükenmişliğiTükenmişlikAkıl SağlığıKoronavirüs
koronavirüs Haberler döngü amansız bir bok fırtınası oldu - ve telefonlarımız ve yayınlarımız her bir damla hakkında bize ping atmak için oradalar. Sürekli olarak en son olaylara çekiliyoruz Push b...
Devamını okuÖfke Sorunları Olan Ebeveynlerin Şimdi Daha Çok Çalışması GerekiyorÖfkelenmekTükenmişlikKızgınlıkSavaşEndişeKoronavirüs
NS koronavirüs hayatları alt üst etti ve aileleri zorla içeri aldı. Her şey daha sıkı, daha sınırlı. Günler birlikte tek bir şekilsiz blok halinde şekilleniyor. Çocukların oynamak için daha az alan...
Devamını oku5 Terapiste Göre İş Stresi ve Tükenmişlik ile En İyi Nasıl Mücadele Edilir?TükenmişlikTerapiStresÇalışmakMeslekler
İş stresi Amerikan hayatında sabittir ve üçte birimiz rutin olarak “iş yerinde aşırı stresli” Nedenini anlamak kolay. Ücretler harika değil. Koşuşturma kültürü, çalışmanın tek yolunun her zaman old...
Devamını oku