Не можу заснути

Що робити, коли ви не можете заснути: 7 порад, як вимкнути мозокНе можу заснутиЗаснутиБезсонняСтресСпати

Зараз середина ночі, а ти лежиш у ліжку без сну. Місяць вийшов. Можливо, ваш партнер хропе або будинок видає свої нічні зітхання. Ви закриваєте очі і якось так чи інакше намагаєтеся примусити своє ...