Тривога
Наука Fidget Rings, Pop It і зняття стресуНепосидиТривога
Пандемія чи ні, але ми тривожний вид. «Люди просто не створені для того, щоб сидіти на місці цілий день і використовувати тільки нашу голову», — каже Кетрін Ісбістер, доктор філософії, науковий дир...
Читати даліЯк бути поруч із партнером із тривогою: поради експертівПоради щодо шлюбуШлюбПоради щодо відносинТривогаВідносини
Відносини процвітати на поступках і пристосуванні. З одного боку, ви людина — вперта і горда, що насолоджуєтесь речами певним чином. З іншого боку, ви людина — забудькуватий і податливий, здатний о...
Читати даліЯкщо ви тривожні або депресивні, тренування ще краще для вашого серцяЗдоров’я серцяВправаТривогаДепресіяФітнес
Ви, напевно, вже знаєте про зв’язок між вправа і здоров'я серця: Регулярні фізичні вправи сприяють здоровішому серцю і, в свою чергу, знижують ризик серцево-судинних захворювань. Але а недавнє досл...
Читати далі