رسالة
تدليك ما قبل الولادة 101: تقنيات لتهدئة شريكتك الحاملرسالةحملقبل الولادةالأبوة في انتظار
تدليك ما قبل الولادة مفيد في تخفيف الإجهاد العضلي والهيكل العظمي الذي تعاني منه النساء الحوامل أثناء نموهن بشريًا جديدًا بداخلهن. لكن معظم أنواع التدليك تأخذ اثنين - التدليك والمدلك. لحسن الحظ ، با...
اقرأ أكثر
أفضل أسطوانة إسفنجية ومدلك للأشخاص الذين يجلسون طوال اليومرسالةيجلستمتدبكرات الرغوةطاولة مكتبممارسه الرياضه
نحن موجودون في مجتمع مستقر ، حيث نقضي معظم وقتنا جالس - أمام الشاشات ، في السيارات ، في المكاتب - وتتعرض أجسادنا للضرب.تقول الدكتورة نيكول هاس ، PT ، DPT ، OCS ومالكة بي تي بولدر."عندما نجلس في مكا...
اقرأ أكثرأفضل 8 كراسي للتدليكرسالةتجارةكراسي جلوس
سواء كنت تحمل توترك في أسفل ظهركأو أعلى الظهر أو الرقبة أو أوتار الركبة أو القدمين أو كل ما سبق ، فإن أفضل شيء للاستعادة والاسترخاء هو التدليك من مدلك محترف. الخيار الثاني الأفضل والأكثر ملاءمة وعم...
اقرأ أكثر