التفكير الزائد عن اللازم
كيفية الهروب من فخ الإفراط في التفكير وإعادة صياغة أفكاركعلم النفس الإيجابيالتفكير الزائد عن اللازمتفكير إيجابيعارالذنبعلم النفس
كوالد ، التفكير الزائد عن اللازم تكاد تكون طبيعة ثانية. لنفترض أنك كنت تعمل لوقت متأخر لمدة أسبوع ويفوتك وقت النوم كل ليلة. يا لها من مشكلة ، أليس كذلك؟ لم تكن تنوي الانشغال بأي مشروع يبعدك عنك ، ل...
اقرأ أكثر"المجمدة" رائعة ولكن "Let It Go" لا معنى لهالتفكير الزائد عن اللازممجمدة
إن البحث عن الرسائل اللاشعورية السلبية الكامنة في وسائط الأطفال أمر شائع هذه الأيام ، وقد بدأ الشعور به المزيد من موسيقى البانك روك لتحتضن كل ما يحبه طفلك بغض النظر عن مدى إشكالية القصة أو الموضوعا...
اقرأ أكثر"المجمدة" رائعة ولكن "Let It Go" لا معنى لهالتفكير الزائد عن اللازممجمدة
إن البحث عن الرسائل اللاشعورية السلبية الكامنة في وسائط الأطفال أمر شائع هذه الأيام ، وقد بدأ الشعور به المزيد من موسيقى البانك روك لتحتضن كل ما يحبه طفلك بغض النظر عن مدى إشكالية القصة أو الموضوعا...
اقرأ أكثركيفية التوقف عن التفكير الزائد: 5 استراتيجيات خبراء لتهدئة عقلكالمساعدة الذاتيةالتفكير الزائد عن اللازمالصحة النفسيةالنصيحة
كلنا نفكر في بعض الأحيان. ولكن إذا كنت لا تزال تقاوم نفسك لأن ابنك أصيب بـ COVID في تجمع عائلي العام الماضي أو أعاد لعب ذلك المحرج قم بتكبير الاجتماع في حلقة في عقلك ، فأنت تحاصر نفسك في رأسك - الأ...
اقرأ أكثركيفية الهروب من فخ الإفراط في التفكير وإعادة صياغة أفكاركعلم النفس الإيجابيالتفكير الزائد عن اللازمتفكير إيجابيعارالذنبعلم النفس
كوالد ، التفكير الزائد عن اللازم تكاد تكون طبيعة ثانية. لنفترض أنك كنت تعمل لوقت متأخر لمدة أسبوع ويفوتك وقت النوم كل ليلة. يا لها من مشكلة ، أليس كذلك؟ لم تكن تنوي الانشغال بأي مشروع يبعدك عنك ، ل...
اقرأ أكثر