قلق
علم حلقات التململ ، البوب ، وتخفيف التوترتململ المغازلقلق
جائحة أم لا ، فنحن نوع قلق. يقول "البشر لم يبنوا ليجلسوا ساكنين طوال اليوم ويستخدمون رؤوسنا فقط" كاثرين إيزبيستر ، دكتوراه.، مدير الأبحاث في مختبر التكنولوجيا الاجتماعية العاطفية بجامعة كاليفورنيا ...
اقرأ أكثركيف تكون هناك من أجل شريك مع القلق: نصائح الخبراءنصائح الزواجزواجنصيحة العلاقةقلقالعلاقات
العلاقات تزدهر على التنازلات والتكيف. من ناحية ، أنت إنسان - عنيد وفخور ، تستمتع بالأشياء بطريقة معينة. من ناحية أخرى ، أنت إنسان - غافل ومرن ، قادر على التنقل في طرق جديدة وتعتقد أنها كانت دائمًا ...
اقرأ أكثرإذا كنت قلقًا أو مكتئبًا ، فالتمرين أفضل لقلبكصحة القلبممارسه الرياضهقلقكآبةاللياقة البدنية
ربما تعرف بالفعل عن الرابط بين ممارسه الرياضه و صحة القلب: تعمل التمارين المنتظمة على تعزيز صحة القلب وبالتالي تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. لكن أ دراسة حديثةقدم في الكلية الأم...
اقرأ أكثر