قلق مزمن
كيفية التعافي من الإرهاق والتوتر المزمناحترقادارة الاجهادإجهادقلق مزمنإرهاق الوالدينالإجهاد والاطفالعلم النفس
من المحتمل جدًا أنك سمعت عن الإرهاق - وربما تكون قد مررت به. حدث بسبب ضغوط العمل المزمنة، يتميز بعلامات مثل الإرهاق العاطفي ونقص الطاقة وفقدان الرضا عن العمل - وقد تم ربطه بمجموعة واسعة من الحالات ...
اقرأ أكثر
أن الإجهاد المزمن الناجم عن فيروس كورونا يزيد من العبء الخيفي لدى الجميعالحمل من فرطإجهادفيروس كوروناقلق مزمن
للمساعدة في تصور الآثار المزمنة ضغط عصبى على الجسم ، يمكن أن تساعد دونات الجيلي.يقول خارا م. روس ، دكتوراه ، باحث وأستاذ مساعد في علم النفس بجامعة أثاباسكا في كندا. يساعد القياس اللذيذ في توضيح ظاه...
اقرأ أكثراستراتيجيات التكيف مع الإجهاد: 3 طرق لاستعادة نفسكإجهادكوفيد 19أصوات أبويةقلق مزمنجائحة
بالنسبة للكثيرين منا ، لدينا مستويات التوتر وصلت إلى أعلى مستوياتها على الإطلاق ويبدو أننا لا نستطيع التوقف عن العيش بين COVID-19. بمجرد أن يبدو أن الأمور تتناقص وإعادة فتح الأعمال التجارية ، أ ارت...
اقرأ أكثر