في حين أن الآباء لديهم سنوات لتوفير التعليم الجامعي لأبنائهم - عن طريق فتح خطة 529، على سبيل المثال - لديهم وقت أقل بكثير للادخار لرعاية الأطفال. هذا لا يعني أن تكلفة رعاية الأطفال أصبحت في متناول ...
اقرأ أكثرالآباء المحرومون من النوملقد اكتشف العلماء أفضل طريقة للبقاء على قيد الحياة طوال الليل الوحشي. كل ذلك يتلخص في أخذ القيلولة. حسنا حسنا. وهذا ليس بالأمر الجديد تمامًا - بالطبع، ستساعدك القيلولة الجي...
اقرأ أكثرفي شهر يوليو الماضي، أجرت الصحفية العلمية ميليندا وينر موير مقابلة دانييل ديك، دكتوراه في رسالتها الإخبارية الشهيرة حول الأبوة والأمومة، هل طفلي هو الأحمق؟ ديك، عالم الأعصاب ومدير مركز روتجرز لأبحا...
اقرأ أكثرالوظائف المكتبية لها امتيازاتها. لقد أصبحت بعيدًا عن قدميك، ومحميًا من العناصر، ومن المحتمل جدًا أن تتمكن من الحصول على القهوة المجانية. لكنهم أيضًا يقتلونك ببطء. اتضح أن الجلوس مضر جدًا لجسمك. على...
اقرأ أكثردعونا معايرة التوقعات، هنا، في الأعلى. من المحتمل أنك لن تستيقظ في الساعة الرابعة وتنتهي من التأمل والتمرين وتدوين اليوميات بحلول الساعة الثامنة. آسف. وهذا ليس واقعيًا بالنسبة لك أو لمعظم الناس، نا...
اقرأ أكثر"لدي مشكلة مع" الانجراف بعيدًا ". بالنسبة لي، هذا يعني أن أكون هناك جسديًا ولكن عقليًا في مكان آخر. أنا مشغول بالعمل أو بالمخاوف أو الانحرافات، مما يجعل الأمر صعبًا أن يكون حاضرا والانخراط بشكل كام...
اقرأ أكثرتصنيع دورية مخلب المؤامرات ليست صعبة. ثق بي، أنا أعلم. في العام الماضي، اعتادت ابنتي أن تطلب مني أن أبتكر أعمالًا غير رسمية دورية مخلب البعثات كقصص عرضية قبل النوم. ولأن المسلسل مليء بكل الكليشيهات...
اقرأ أكثرمن الصعب أن تكون واعيًا عندما يجعلك العمل والأطفال وزواجك تشعر وكأنك تفقد عقلك. ولكن، هناك طريقة لإيقاف هذا الالتباس الحديث واتخاذ خطوات لتكون أكثر حضورًا لعائلتك. ربما تتذكر آندي بوديكومب، فهو راه...
اقرأ أكثرلقد أصبح الاكتئاب مشكلة ذات أهمية عالمية، حيث تقدر منظمة الصحة العالمية أن واحدًا من كل 20 شخصًا بالغًا يعاني من نوبة اكتئاب واحدة على الأقل في حياته. ولكن ما هي عوامل خطر الاكتئاب؟ هل يمكنك حماية ...
اقرأ أكثرتربية الأطفال هو درس في الإدراك المتأخر. في الوقت الحالي، قد يكون اتخاذ الخيارات الصحيحة وتحديد الأولويات أمرًا مربكًا وغير مؤكد. ولكن بالنسبة لأولئك الذين دفعوا مستحقاتهم ونجوا من مرحلة الطفولة ال...
اقرأ أكثر