Vítejte v "Jak zůstanu zdravý“, týdenní sloupek, kde skuteční tátové mluví o věcech, které pro sebe dělají a které jim pomáhají udržet se při zemi ve všech ostatních oblastech jejich života – zejména v rodičovské části. Je to snadné cítit se vytahaný jako rodiče, ale otcové, které představujeme, všichni uznávají, že pokud se o sebe pravidelně nestarají, rodičovská část jejich života bude mnohem těžší. Výhody této jediné „věci“ jsou obrovské.
Pro Brenta Elliotta, otce dvou dětí z Frankfordu v Kentucky a mistra palírny Čtyři růže, cyklistika je jeho únikem. Před pěti lety naskočil do sedla, aby trénoval na triatlon, a rychle se to stalo součástí jeho týdenní rutiny. Pomáhá mu udržet se v kondici, jistě, ale také se stresovat a vidět drobné krásy světa kolem sebe. To, jak říká, mu pomáhá být lepším a propojenějším otcem. Brent zde vysvětluje, proč je cyklistika tak důležitá pro to, kým je.
asi jsem byl cyklistika možná pět nebo šest let. Pokud je venku dost teplo, jezdím na kole. Miluji být na otevřené cestě. Bydlím na venkově, takže mám pěkné venkovské silnice, kam se dá jezdit na kole. Ale obvykle od listopadu do března dělám hodně indoor spinningu, dívám se na televizi a jezdím na kole.
Před pěti lety, když jsem začínal, jsem byl běh hodně a trochu plavání a měl jsem skupinu přátel. Jednoho dne jsme si povídali a rozhodli jsme se zkusit triatlon. Cyklistika byla chybějící část, ale skutečně jsem zjistil, že jízda na kole je ze všech tří těchto cvičení nejzábavnější. Pořád víc běhám, než jezdím na kole, ale měl jsem konkrétně jednoho kamaráda, který je do cyklistiky opravdu velký a opravdu nás do toho všechny přemluvil.
Nepřekvapilo mě, že jsem se dal na cyklistiku. Než jsem jako dítě měl řidičák, hodně jsem jezdil na kole. Vyrostl jsem na kolech. Chtěl jsem nezávislost, abych mohl jít, kamkoli jsem chtěl. Pocházím z Owensboro, Kentucky, což je město, které v té době mělo asi 15 000 lidí. Bylo to docela malé město. Ale chtěl jsem mít možnost jít, kam jsem chtěl. Měl jsem starou desetirychlostní a jezdil jsem s ní všude. Jakmile jsem dosáhl 16, pravděpodobně jsem se znovu nedostal na motorku až před pěti nebo šesti lety, takže jsem byl nadšený, že se do toho vrátím.
Moje oblíbené místo na ježdění je vyjet poblíž Midway v Kentucky. Nejlepší způsob, jak to vyjádřit, je koňská země. Mají tyto zvlněné kopce, které jsou fyzicky náročné a krásné a mají míle a míle cest mezi koňskými farmami. Krása, pozadí, scenérie, výzvy, nahoru a dolů, všechny ty kopce. Kdyby tam byla cyklistika video hra, kde si můžete vybrat různé stránky, když jste na stacionárním kole, to by byla jedna z možností. Je to tak malebné a krásné.
Někdy začnu jezdit a pořád jsem nějak namotaný, nebo je moje mysl stále v pracovním režimu nebo se soustředím na stresující věci v mém životě. Ale něco o námaze a stráveném čase a scenérii, prostě se soustředím na činnost a všechno ostatní prostě uniká. Moje mysl se tak nějak pohybuje. Je to terapeutické a je dobré se dostat do této zóny, kde se zbavím všech těch zbytečných stresů a myšlenek. Je to také trvalé. Jakmile skončím, vždy se cítím dobře a lépe spím.
Vyčistí mi to hlavu. Posledních pár let jsem se také účastnil velké jízdy na kole, která se konala na podzim, tzv Bourbon Country Burn, kde se sjedou stovky jezdců a během celého víkendu jezdí do všech palíren. Je to spousta zábavy. Dává dohromady spoustu dobrých lidí. Velká část mé cyklistiky se teď jen snaží trénovat, abych byl v cyklistické formě, abych byl schopen zvládnout dlouhé jízdy, které jsou s tou událostí spojeny.
jsem velký chlap. Mám 200 a více liber, takže nejsem soutěživý. Ale tyhle věci dělám jen proto, abych zůstal ve formě. je to něco dělat. A baví mě to. Když dokončím svou jízdu, jsem okamžitě rád, že mám hotovo, protože se prosazuji. Cítím se úspěšně a fyzicky se cítím dobře. Díky tomu, že mi proudí krev, se cítím bdělejší a v souladu se světem. Cítím se spokojený a mám pocit úspěchu.
