Je tam spousta skvělých domů cvičební zařízení dnes. Ale je pravděpodobné, že nemáte prostor pro objemné stroje nebo baňaté cvičební míče. Prostor podlahy a skříně je nyní věnován kartonové domečky na hraní a kočárky a přepravka za přepravkou hraček. Chápeme to. Nedostatek místa by však neměl být důvodem k zanedbání cvičení. Protože existuje řada skvělých cvičebních pomůcek, které vám nejen umožní mít a skvělé cvičení, když si děti zdřímnou, ale zabírají málo nebo žádné místo nebo přinejmenším zastrkují do skříněk. Zde jsou některé z našich oblíbených.
Rx Smart Gear Rx švihadlo
Tvarované, ergonomické rukojeti švihadla Rx jsou navrženy pro bezpečné a rychlé otáčky. Možná právě proto neoficiální favorit některých z nejlepších CrossFit závodníků na světě. I když dimenzování lana může být složité – je nutné pečlivé měření – obrovské množství možností, od hmotnosti po lano a barvu rukojeti, aby se to přiblížilo zakázkově vyrobenému dvojitému stroji za super dostupnou cenu. (Tady je a cvičení přes švihadlo, které spaluje kalorie)
Koupit nyní 45 $
TRX Home2
TRX poskytuje celotělové cvičení již více než deset let a Home2 v tomto dědictví pokračuje systém, který zabírá minimum místa, sbalí se, když se nepoužívá, a dá se zavěsit jen tak cokoliv. Jeho odpružený design, který využívá tělesnou hmotnost a rovnováhu k rozvoji síly a mobility, je stále oblíbenou metodou fitness. Každý nákup zahrnuje přístup k tréninkové aplikaci, která poskytuje dostatečné vedení k vytvoření roztřesených nohou a napumpovaných prsních svalů.
Koupit nyní 150 $
Lululemon Reversible (Big) Mat
Velké rohože jsou pro velké jógové pozice (a větší muži), což je důvod, proč milujeme sedm stop dlouhou Reversible (Big) Mat. Při tloušťce pěti milimetrů je hodně plyšový a super přilnavý, a přitom stále umožňuje pevné spojení se zemí pod ním. Polyuretanová vrchní vrstva s antimikrobiální úpravou saje pot při všech praktikách kromě těch nejžhavějších. (Tady nějaké jsou natahuje se, když celý den sedíte)
Koupit nyní 78 $
Fitness zařízení nastavitelné Kettlebell
Přiznejte si to: I když nenajdete malý vesmírný kettlebell tak dobrý jako verze s pevnou hmotností, možnost Fitness Gear Adjustable je tak dobrá, jak jen může být pro domácí posilovnu, která zvládne všechno. prostor. Jeho maximum může být lehké pro většinu práce nohou, ale pro hlavní kotlík se houpe, jeho nastavitelná hmotnost, která posuny z 20 liber na 50 x 2,5 libry, je více než dost, aby vám pomohl postoupit do ostříleného veterinář. (Tady je vyzkoušet 20minutové cvičení s kettle bellem)
Koupit nyní 50 $
Veslař NordicTrack RW200
Běžecké pásy jsou nudné a cyklistika je zábava jen na silnicích. Naše aerobní cvičení du jour je veslování, a proto milujeme RW200. Samotný posilovací stroj pro celé tělo je obtížnější než jakýkoli jiný běžný stroj, který najdete v posilovně, a ve spojení s jinými tréninky vejde se prakticky kamkoliv. Připojte svůj smartphone k jeho dvěma digitálním zesilovačům s podporou Bluetooth Řečníci a zahrajte si některé ze svých oblíbených cvičebních melodií. Po tréninku se sedmistopé tělo stroje rozpadne na pouhé tři stopy a odkutálí se do skříně v ložnici.
Koupit nyní 599 $
Perfektní Pushup Elite
Při správném provedení jsou kliky perfektním cvikem. Jsou funkčním pohybem celého těla; zvyšují sílu horní části těla; zapojují jádro a spodní část těla; lze je provést téměř v jakékoli situaci, když máte 30 sekund. Tyto otočné pushup stojany, které mají přilnavou spodní část, která zůstává stabilní na různých površích, vás nutí více zapojit vaše stabilizační svaly. Výsledek: lepší hoření. (Už vás nebaví standardní kliky? Tady nějaké jsou pushup variace vyzkoušet)
Koupit nyní 45 $
