Jóga

Těhotenské strečinky a jógové pozice pro vaše bolavé měnící se tělo Čeká Jóga Těhotenství

Páry, které chtějí rozšířit své těhotenství wellness rutiny nad rámec praskání kyseliny listové by měly zvážit prenatální jógu a těhotenské úseky. Jóga nabízí kombinaci budování síly, flexibility, ...

Přečtěte si více

Zkoušel jsem jógu otce a dcery, pak jsem si vzpomněl, že by bonding měla být zábava Jóga Tweens & Dospívající Experimentální Rodina Tween

Moje dcera a já jsme byly na začátku ve špatném headspace naše první lekce jógy. Právě jsme to dokázali, protože se nám to nepodařilo týdenní nákupy potravin ve stanoveném čase a přeskakování našeh...

Přečtěte si více

Jógové pozice proti zácpě, které vám pomohou vykakat se Zácpa Trávení Jóga Zdatnost

Všechny ty fámy o trapných prdech na hodinách jógy jsou pravdivé. Využijte to ve svůj prospěch: Pokud máte zácpu a zoufale potřeba kakat, obraťte se na jógu. Obecně platí, že strečink a cvičení, kt...

Přečtěte si více

Jóga pro hubnutí: 20minutová rutina pro spalování tuků a budování síly Jóga Cvičení Cvičení

Asi si myslíš jóga spíše jako protahovací rutina vyvolávající zeny než a spalování tuků přejít na ztráta váhy. mýlili byste se. Rozsáhlý výzkum ukazuje, že cvičení jógy může pomoci spalovat tělesný...

Přečtěte si více

Jóga pro hubnutí: 20minutová rutina pro spalování tuků a budování síly Jóga Cvičení Cvičení

Přečtěte si více

Bezpečné a snadné pozice na jógu pro batole a profesionální tipy Jóga Věk 2 Věk 3 Věk 4

Jóga byla používána ve třídách k pomoci dětem soustředit se a v nemocnicích pomáhat dětem léčit se. Ale kromě svých terapeutických aplikací je jóga docela zábavná. Děti to kopou. Koneckonců, jaké d...

Přečtěte si více

Tento blok jógy za 11 $ je můj oblíbený partner na cvičení Protahování Jóga Cvičení Cvičení Jógový Blok Zdatnost

Bolest zad, zejména bolest dolní části zad, je velká bolest. Ale našel jsem způsob, jak se toho skutečně zbavit. Gaiam Yoga Block jsem obdržel za Vánoce před několika lety od mých dcer. Myslel jsem...

Přečtěte si více

Zkoušel jsem jógu otce a dcery, pak jsem si vzpomněl, že by bonding měla být zábava Jóga Tweens & Dospívající Experimentální Rodina Tween

Přečtěte si více

Bezpečné a snadné pozice na jógu pro batole a profesionální tipy Jóga Věk 2 Věk 3 Věk 4

Jóga byla používána ve třídách k pomoci dětem soustředit se a v nemocnicích pomáhat dětem léčit se. Ale kromě terapeutických aplikací je jóga docela zábavná. Děti to kopou. Koneckonců, jaké dítě se...

Přečtěte si více