Dr. Luz Towns-Miranda o péči o duševní zdraví pro ženy

Pokaždé, když dáte like a sdílíte tento příspěvek, Johnson & Johnson daruje 1 $ (za sociální akci), až do výše 500 000 $, prostřednictvímGlobální štafeta maminek pomoci zlepšit zdraví a pohodu rodin na celém světě na podporu Shot@Life, UNFPA, Dívka nahoru, UNICEF USA, a Nic než sítě.

Všechny čerstvé maminky potřebují podporu. Dříve jsme žili v kmenech, ale nyní se očekává, že mnoho nových maminek přijde na mateřství samy, daleko od rodiny nebo přátelé a nuceni spoléhat se na nekonečnou „moudrost“ internetu, která může být v nejlepším případě skličující, ale v nejhorším případě nebezpečný. Ale není to jen o pomoci s praním (i když to je hezké)!

Vzhledem k tomu, že se kontext změnil a podpora matek je stále méně a méně, vytvořili jsme vyšší očekávání ohledně toho, jak by měla nová matka vypadat, cítit se a vyžadovat od ostatních. V podstatě očekáváme, že zažijí „radost“ a „lehkost“ porodu celebrit bez jakékoli pomoci. Ale protože Brooke Shields odvážně vyprávěla o svých zkušenostech, jsem vděčný, že vidíme stále více veřejných osobností, které mluví o minimu, stejně jako o vrcholech.

Dr. Luz Towns-Miranda a její syn Lin-Manuel Miranda

Zdraví matek a péče o duševní zdraví jsou pro maminky zásadní a dítě. Je to klasický scénář slepice nebo vejce: máma s komunitou (partner, rodina, přátelé, lékař) který podporuje její duševní zdraví, bude schopen vytvořit prostředí pro dítě, aby se cítilo bezpečně a šťastný. Bezpečné a zdravé miminko matce často dodává sebevědomí a bezpečí.

Dr. Luz Towns-Miranda a její děti, Lin-Manuel Miranda a Luz Miranda-Crespo

Studie potvrdily to, co jsme všichni věděli po celá desetiletí: depresivní, úzkostné matky mají depresi, úzkost kojenci, kteří pak mají méně než optimální emocionální zdraví, které brání optimálnímu vývoji kognitivně a citově. Kojenci se o sobě dozvídají z interakce obličeje se svou matkou, což je fenomén zvaný zrcadlení. Je těžké zvrátit dopad deprese matky na její dítě, a čím déle se neléčí, dítě je vážně znevýhodněno.

Promoce Lin-Manuela Mirandy na Wesleyan University se sestrou Luz Miranda-Crespo a rodiči, Dr. Luz Towns-Mirandou a Luisem A. Miranda, Jr.

V naší rodině myslíme na duševní zdraví jako na kteroukoli jinou část našeho těla. Bolí tě koleno? Navštivte ortopeda. Máte žaludeční problémy? Navštivte gastroenterologa. Zažíváte stres nebo úzkost? Navštivte odborníka na duševní zdraví. Pro nás je to technická pomoc, řezaná a suchá. Neexistuje žádná hanba ani stigma – proč by mělo být? Všichni jsme někdy zamířili k „technické pomoci“ a jsme pro ni silnější, ale ne každý má přístup, který máme my.

Přála bych si, aby každá rodina měla přístup k pravidelným prenatálním a postnatálním službám duševního zdraví – a nejen když jsou v krizi. Pojďme se tomuto problému věnovat včas, než vystavíme děti riziku.

Luz Towns-Miranda, Ph.D. získala doktorát z klinické psychologie na NYU a získala licenci v roce 1985. V roce 1998 získala postdoktorský certifikát z NYU’s Postdoctoral Program in Psychoanalysis and Psychotherapy. Mezi její rozmanité zkušenosti patří hodnocení a léčba dětí v pěstounské péči a provozování terapeutického zařízení školky a výuku rezidentů rodinné praxe v Bronx Lebanon Hospital Center a Montefiore Medical Centrum.

Od roku 2000 působí v NYS Board of Psychology. V současné době konzultuje s Komunitní asociací progresivních dominikánů, kde se podílela na rozvoji jejích programů duševního zdraví. Také konzultuje společnost Acacia, poskytovatel služeb v oblasti duševního zdraví a zneužívání návykových látek v Bronxu.

Více než 20 let je členkou senátu 18B ve všech pěti městských částech a prováděla hodnocení opatrovnictví pro rodinné a nejvyšší soudy. Je členkou výboru Trauma Specialization Certification Program Committee, NYU Postdoctoral Program of Psychoanalysis and Psychotherapy, učí o dopadu traumatu na děti. Dr. Towns-Miranda slouží v národním představenstvu Planned Parenthood Action Fund, neziskové advokacie a nestranické politické odnože Planned Parenthood Federation of America.

Ona a její manžel Luis A. Miranda, Jr. jsou vdaná 39 let a mají dvě dospělé děti, Luz Miranda-Crespo a Lin-Manuel Miranda. Bydlí v manhattanské čtvrti Washington Heights/Inwood.

Vy sdílíte, oni dávají: Pokaždé, když dáte tomuto příspěvku „To se mi líbí“ nebo jej sdílíte prostřednictvím ikon sociálních sítí u tohoto příspěvku, podívejte se na toto video nebo komentář níže, Johnson & Johnson daruje 1 $ (za sociální akci), až do výše 500 000 $ rozdělených rovným dílem Shot@Life, UNFPA, Dívka nahoru, UNICEF USA a Nic než sítě. The Globální štafeta maminek byl vytvořen nadace Spojených národů a Johnson & Johnson s podporou BabyCenter, Fatherly, Global Citizen a Charity Miles, abychom pomohli zlepšit životy rodin po celém světě. Sdílejte tento příspěvek s hashtagy #GlobalMoms a #JNJ a navštivte GlobalMomsRelay.org dozvědět se více.

Můžete také použít Darujte fotku* aplikace a Johnson & Johnson daruje $ 1 až $ 40 000 na věc, když nahrajete fotografii pro Shot@Life, UNFPA, Girl Up, UNICEF USA nebo Nothing But Nets, a to až do maximální celkové výše 200 000 $. Můžete pomoci udělat rozdíl během několika sekund kliknutím myši nebo přitažením chytrého telefonu.

* prostřednictvím aplikace Donate A Photo pro iOS a Android. Společnost Johnson & Johnson vytvořila seznam důvěryhodných případů a jednou denně můžete darovat fotografii na jednu věc. Každá příčina se bude v aplikaci objevovat, dokud nedosáhne svého cíle nebo dokud neskončí období darování. Není-li cíle dosaženo, věc stále získá minimální dar.

55 malých, pěkných věcí, které můžete udělat sami

55 malých, pěkných věcí, které můžete udělat samiMalýÚleva Od StresuDuševní ZdravíStresPěkné VěciPéče O Sebe

Řekněte to s námi: Abyste tu mohli být pro svou rodinu, musíte tu být sami pro sebe. Nyní jsme pochopili, že to pochopit a provést to jsou dvě různé věci. Ne vždy je během dne dostatek hodin. A co ...

Přečtěte si více
Terapie prodlouženou expozicí a tvorba „Honeyboy“ Shia LeBeoufa

Terapie prodlouženou expozicí a tvorba „Honeyboy“ Shia LeBeoufaPaměťTraumaPtsdTerapieDuševní ZdravíPéče O Sebe

Bylo to mrknutí a chybí vám takový rozhovor: 5. listopadu 2019 byl Shia LaBeouf na Ellen mluvit o svém nejnovějším filmu, Zlato, autobiografický film, který napsal a v němž hrál jako jeho vlastní o...

Přečtěte si více
Co právě teď pracující rodiče potřebují především

Co právě teď pracující rodiče potřebují předevšímPráce Z DomovaPlacené VolnoPéče O DětiDuševní ZdravíCovidPolitikaPracující Rodiče

Je snadné odhalit problémy, kterým čelí pracující rodiče během pandemie. Rodiče s tím bojovali měsíce péče o děti nedostatky a hlodavá úzkost, zatímco je potřeba udělat dvakrát tolik za poloviční č...

Přečtěte si více