Trump věří, že cvičení je špatné pro vaše zdraví. On se mýlí.

Podle nedávného Newyorčan prezident Donald Trump věří, že lidé jsou jako nedobíjecí baterie a že cvičení je vyčerpává o jejich omezenou kapacitu energie. Řekl také, že jakékoli cvičení kromě golfu je neúčinné. Takto lidské tělo samozřejmě nefunguje.

Hlavní chybou v Trumpově uvažování je to, že „nezvažuje několik vrozených schopností našeho těla, které z něj dělají ne-li největší, stroje na Zemi,“ Dr. Michael Jonesco, specialista na sportovní medicínu a ortopedii z Ohio State University, řekl Živá věda "Naše těla jsou tak složitá, že je neuvěřitelně obtížné popsat jejich bezkonkurenční účinnost a přizpůsobivost."

To, že sedavý způsob života škodí lidskému zdraví, je asi tak ustálené, jak jen věda dokáže. Výzkum publikoval v Vnitřní lékařství JAMA nedávno shromáždili data ze šesti samostatných studií zahrnujících 661 137 účastníků a zjistili, že ti, kteří cvičili alespoň 150 minut týdně měli o 31 procent nižší pravděpodobnost úmrtí během 14 let. A předvádějící, kteří cvičili 450 minut týdně, měli o 39 procent nižší pravděpodobnost, že zemřou předčasně (a přesto je pravděpodobně pravděpodobnější, že jim bude řečeno „najděte si práci“). Mnoho dalších studií potvrdilo, že cvičení může snížit riziko několika vysilujících onemocnění, včetně 

Diabetes typu 2, Alzheimerova choroba, demence, Depresea dokonce i určité typy rakoviny.

V roce 2015 Trump řekl reportérům, že moc necvičí, protože pravidelné cvičení má na těle dlouhodobou daň.

"Všichni moji přátelé, kteří neustále cvičí, chodí na náhradu kolen, kyčelního kloubu, katastrofa,“ řekl Trump a objasnil, že se plně namáhá pokaždé, když stojí před publikem. ''To je cvičení.''

Trump věří, že cvičení je špatné pro vaše zdraví. On se mýlí.

Trump věří, že cvičení je špatné pro vaše zdraví. On se mýlí.TrumfZdatnost

Podle nedávného Newyorčan prezident Donald Trump věří, že lidé jsou jako nedobíjecí baterie a že cvičení je vyčerpává o jejich omezenou kapacitu energie. Řekl také, že jakékoli cvičení kromě golfu ...

Přečtěte si více
Nejlepší sledování aktivit a fitness pro rodiče

Nejlepší sledování aktivit a fitness pro rodičeZdraví A FitnessCvičeníZaokrouhlování ProduktůSportovní PotřebyZdatnost

Nic vás neudrží rozumnější, zdravější a šťastnější, než když se budete držet svého cvičební režim – i když žonglujete s náročnou prací a mladou rodinou. Ale dodržovat cokoli poté, co budete mít dět...

Přečtěte si více
Čtyři základní cvičení pro vytvoření viditelného balíčku šesti

Čtyři základní cvičení pro vytvoření viditelného balíčku šestiVytrvalostSílaZdatnost

Cvičíte, abyste zůstali zdraví a aktivní pro sebe a svou rodinu. Ale také chodíte do posilovny, protože chcete vidět výsledky. A pro chlapa je ab definice nejzřejmějším fyzickým vyjádřením zdatnost...

Přečtěte si více