Chronický Stres

Jak se zotavit z syndromu vyhoření a chronického stresu

Jak se zotavit z syndromu vyhoření a chronického stresuVyhořetZvládání StresuStresChronický StresVyhoření RodičůStres A DětiPsychologie

Je docela pravděpodobné, že jste o syndromu vyhoření slyšeli – a možná jste ho i zažili. Způsobeno chronický pracovní stresje charakterizována příznaky, jako je emoční vyčerpání, nedostatek energie...

Přečtěte si více
Chronický koronavirový stres zvyšuje alostatickou zátěž všech

Chronický koronavirový stres zvyšuje alostatickou zátěž všechAllostatické ZatíženíStresKoronavirusChronický Stres

Chcete-li pomoci vizualizovat účinky chronické stres na tělo mohou pomoci želé koblihy.„Pokud rozmáčknete želé koblihu nebo na ni zatlačíte, želé musí někde vystříknout,“ říká Kharah M. Ross, Ph. D...

Přečtěte si více
Strategie zvládání stresu: 3 způsoby, jak získat zpět sebe

Strategie zvládání stresu: 3 způsoby, jak získat zpět sebeStresCovid 19Otcovské HlasyChronický StresPandemický

Pro mnohé z nás naše úrovně stresu jsou na historickém maximu a zdá se, že mezi COVID-19 nemůžeme chytit přestávku. Jakmile se zdá, že se věci zužují a podniky se znovu otevírají, a nárůst počtu př...

Přečtěte si více