Willkommen bei „Wie ich gesund bleibe“, einer wöchentlichen Kolumne, in der echte Väter über ihre Aufgaben sprechen selbst, die ihnen helfen, in allen anderen Bereichen ihres Lebens geerdet zu bleiben – insbesondere Elternteil. Es ist einfach sich angespannt fühlen als Eltern, aber die Väter, die wir vorstellen, wissen alle, dass der Elternteil ihres Lebens viel schwieriger wird, wenn sie nicht regelmäßig auf sich selbst aufpassen. Die Vorteile dieses einen „Dings“ sind enorm. Fragen Sie einfach Andy Shaw, 35, der in York, Pennsylvania lebt und seit acht Jahren in einer Improvisationsgruppe ist. Hier verliebte er sich in seine Frau und hier gehen sie hin, um sich von den Strapazen des
Verbesserung ist so hilfreich als Flucht aus der realen Welt. Wenn du improvisierst, weißt du einfach nicht, was als nächstes passieren wird. Das bedeutet auch, dass Sie sich keine Sorgen machen Regeln, oder besorgt darüber, ob wir die richtigen Dinge ansprechen. Mit Improvisation müssen Sie sich nicht vorbereiten. Du gehst einfach auf die Bühne und fängst an, Dinge zu erfinden. Wir denken immer gerne, dass das nächste, was du sagst, das lustigste sein könnte, was du jemals in deinem ganzen Leben gesagt hast. Es gibt einen Nervenkitzel in diesem Sinne.
Elternschaft ist wie das genaue Gegenteil. Manche Tage sind wirklich gut und manche sind wirklich hart, aber es gibt so viel Verantwortung. Auf der Bühne ist das Gegenteil der Fall. Du willst sicherstellen, dass alle Spaß haben, aber du bist nicht so besorgt darüber. Du gehst einfach raus und trittst auf.
Schon bevor wir Kinder hatten, war Improvisation immer eine großartige Möglichkeit, sich zu entspannen. Es hat etwas Therapeutisches, auf die Bühne zu gehen, um die Leute zum Lachen zu bringen, und es ist okay, wie ein Idiot auszusehen.
Meine Improvisationsgruppe ist meinen Kindern um mehrere Jahre voraus. Unser Ältester ist fünf, und meine Improvisationstruppe und ich feiern im September unseren achten Geburtstag. Wir haben uns darauf eingelassen, es fühlt sich an, als wäre es jetzt vor 400 Jahren. Meine Frau und ich begannen die Gruppe als gute Freunde, wir verliebten uns ineinander und heirateten schließlich. Das ist die klassische Improvisationsgeschichte.
Wir fragten uns, ob wir in der Lage sein würden, die Gruppe auch nach der Geburt unserer Kinder so weiterzuführen, und die Antwort war nein. Kurz nach unserem ersten – wir haben jetzt einen Fünfjährigen und zwei Zwillinge Kleinkinder – wir brachten sie mit und gingen abwechselnd auf die Bühne. Aber jetzt bekommen wir einen Babysitter für die Kinder. Wir machen heutzutage eine regelmäßige monatliche Show im Comedy-Club in unserer Nähe und wir machen viele Firmenveranstaltungen und private Partys und ähnliches.
Im Sinne des Zeitaufwands ist es fast perfekt. Da wir schon so lange die gleiche Kerngruppe zusammen haben, können wir einfach auftauchen und es geht uns gut. Ich sage der Gruppe nicht einmal genau, welche Spiele wir an diesem Abend machen werden. Sie hören nur, was wir tun, während ich ankündige, weil ich viel von der MCing-Seite mache. Wir alle hatten schon vorher viel Theater gespielt, und die Kehrseite des Theaters ist der Zeitaufwand. Es sind unglaubliche Produktionen – aber nächtliche Proben, wenn man Kinder hat, ist das einfach viel. Mit Improvisation? Wir tauchen einfach auf, gehen auf die Bühne und lachen.
Improv hilft mir und meiner Frau auch, sich zu verbinden. Wir nennen es unsere Date Nacht. Es gab Wochen, in denen wir beide die ganze Zeit herumlaufen, wie Schiffe, die nachts vorbeifahren, und dann dürfen wir zusammen auf der Bühne stehen. Es ist Date Night, außer dass es bei unserer Date Night darum geht, Fremde zum Lachen zu bringen. Manche Paare trainieren zusammen, andere gehen zusammen auf Weingüter. Wir gehen gerne auf die Bühne und erfinden uns zusammen.
Auf den Zehenspitzen zu sein und auf der Bühne zu reagieren, hilft mir, ein besserer Elternteil zu sein. Wir bekommen regelmäßig die Chance zu lachen bis wir im Grunde weinen. Wenn ich abseits der Bühne bin und Truppemitglieder beobachte, weine ich vor Lachen. Wenn jeder die Chance hätte, so viel und regelmäßig zu lachen, würde das jedem helfen. Und ehrlich gesagt, ist die Denkweise, einfach mit dem Strom schwimmen zu können, entscheidend.
Improv ist eine Veröffentlichung, die ich nirgendwo anders bekommen kann. Manchmal frage ich nach einer Show: „Wo sonst kann man so eine Erfahrung machen, egal was in dieser Woche passiert ist, man kann es zusammenreißen und bekommen eine extreme Euphorie?" Manche Leute bekommen das durch Klettern oder Boxen. Aber ich bekomme es durch Improvisation.
Ich bin nach Shows erschöpft, einfach wirklich erschöpft davon. Aber ich habe dieses greifbare Gefühl, dass ich etwas Sinnvolles getan habe. Und es macht Spaß zu wissen, dass wir, wenn meine Frau und ich nicht bei unseren Kindern sind, dafür sorgen, dass die Zeit gut verbracht wird. Wir tun wirklich etwas, das Wirkung zeigt. Wir machen den Tag von jemandem besser.
