Οι γονείς, όπως είναι κατανοητό, δεν θέλουν να μεγαλώσουν pushovers ή παιδιά που αποφεύγουν την αντιπαράθεση. Τα παιδιά που δεν ξέρουν πώς να υπερασπιστούν τον εαυτό τους μεγαλώνουν σε παιδιά που ζητούν συνεχώς συγγνώμη ή δεν ξέρουν ποιοι είναι. Πώς μπορεί λοιπόν ένας γονιός να βοηθήσει το παιδί του αυτοπεποίθηση, δυνατοί σωματικά και ψυχικά, και έχουν ισχυρή αίσθηση του εαυτού; Λοιπόν, δεν είναι τόσο εύκολο όσο η διδασκαλία του ABC. Αλλά μπορεί και πρέπει να γίνει, λέει ο παιδοψυχολόγος Gene Beresin, ο οποίος διευθύνει το Clay Center for Young Healthy Minds στο Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης.
«Τα παιδιά πρέπει ανέχονται συναισθηματικές διακυμάνσεις. Από τους κακούς βαθμούς έως τις επιτυχίες, η δύναμη απαιτεί συναισθηματικό έλεγχο και ισορροπία συναισθημάτων», λέει. Αλλά οι γονείς δεν μπορούν να πάνε πολύ σκληρά στο μάθημα δύναμης. Είναι σημαντικό να διδάσκετε τα παιδιά δύναμη χωρίς να τους αφήνουμε να κάνουν προβληματικές μορφές επιθετικότητας και εγωισμού.. Είναι καλό να μεγαλώνεις ένα παιδί που αργεί να υποχωρήσει. Είναι κακό να μεγαλώνεις ένα παιδί που νιώθει υποχρεωμένο να έρχεται σε επαφή με τους συνομηλίκους του ή να ανταγωνίζεται συνεχώς. Σε μια βαθιά ανταγωνιστική κουλτούρα, το να διδάξετε ένα παιδί να ξεπεράσει την αντιπαράθεση αλλά να μην το επιδιώκει είναι μια δύσκολη υπόθεση. Δείτε τι κάνουν οι γονείς που μεγαλώνουν δυνατά παιδιά με αυτοπεποίθηση:
Μιλούν στα παιδιά τους για ΘάνατοςΩς επί το πλείστον, η πρώτη βούρτσα που θα έχουν τα παιδιά με τη θνησιμότητα θα είναι κατά πάσα πιθανότητα όταν πεθάνει το κατοικίδιο της οικογένειάς τους. Ενώ τα μικρά παιδιά μπορεί να μην καταλαβαίνουν τη μονιμότητα του θανάτου ή τι σημαίνει να πεθαίνεις, την εμπειρία Η συζήτηση με τα παιδιά είναι ένα θεμελιώδες μέρος της διδασκαλίας των παιδιών τους εσωτερικής δύναμης και ανθεκτικότητα. Ο Beresin λέει ότι οι γονείς που θέλουν να μεγαλώσουν δυνατά παιδιά μπορούν και πρέπει να είναι εμφανώς λυπημένοι για την κατάσταση, αλλά να μην αποδυναμώνονται από τη θλίψη τους. Αυτή η διδακτική στιγμή, κατά την οποία οι γονείς πρέπει να περάσουν τη διαδικασία του πένθους με τα παιδιά τους, να θρηνήσουν το κατοικίδιό τους και να διαμορφώσουν τη συναισθηματική τους δύναμη χωρίς να αποσυρθούν εντελώς ή να κρυώσουν.
Αντέχουν τις σωματικές εργασίες χωρίς παράπονοΤο να είσαι ενήλικας σημαίνει συχνά να κάνεις πολλά χάλια. Φτυαρίζοντας το χιόνι, τσουγκράνα φύλλα, βαθύς καθαρισμός του ψυγείου: όλα αυτά έρχονται με την ενηλικίωση και το να είσαι γονιός. Οι γονείς που διδάσκουν στα παιδιά τους δύναμη τείνουν να κάνουν αυτές τις εργασίες τόσο χωρίς συνεχές παράπονο όσο και χωρίς να σπάνε την πλάτη τους γι' αυτό, λέει ο Beresin. Αυτό σημαίνει ότι όταν κάνουν τη δουλειά, κάνουν διαλείμματα, πάνε για ύπνο το προηγούμενο βράδυ, προετοιμάζονται φωνητικά για τις εργασίες και, όταν τελειώνουν, λένε ότι είναι περήφανοι για τον εαυτό τους.
Αντιμετωπίζουν τα εργασιακά προβλήματα στα ύψηΓονείς που θέλουν να μεγαλώσουν παιδιά που ξέρουν ότι αυτό που τους συμβαίνει στη δουλειά είναι συχνά έξω από τα δικά τους έλεγχο, και ως εκ τούτου έχουν μια ισχυρή αίσθηση του εαυτού τους, προσπαθήστε να διατηρήσετε την ψυχραιμία τους μπροστά στα σοβαρά βραχώδης εργασία καταστάσεις. Το εργασιακό άγχος μας αγγίζει όλους, τελικά, και είναι σημαντικό οι γονείς να αισθάνονται ότι μπορούν να παραπονεθούν στον σύζυγό τους για τη δουλειά τους στο σπίτι. Αλλά αυτό που πρέπει να θυμούνται οι γονείς είναι ότι τα παιδιά τους ακούνε συχνά. Έτσι, οι γονείς που παραμένουν σταθεροί, συζητούν για ό, τι τους ενοχλεί και καταστρώνουν ένα ουσιαστικό σχέδιο δράσης, ενώ μιλούν επίσης για τα δυνατά τους σημεία ως εργαζόμενοι και ως άνθρωποι. Διδάσκοντας στα παιδιά να είναι ειλικρινή και στοχαστικά για τις καταστάσεις τους στη δουλειά και τη ζωή, θα τα βοηθήσει να στοχάζονται στον εαυτό τους και να γνωρίζουν ποιοι είναι. Οι γονείς που το κάνουν αυτό μεγαλώνουν δυνατά παιδιά.
Προωθούν την άσκησηΤα δυνατά παιδιά είναι δυνατά παιδιά ψυχικά και σωματικά και οι γονείς που έχουν παιδιά που τα προωθούν φυσική υγεία συμμετέχουν σε δραστηριότητες που προάγουν τη σωματική υγεία. Ακόμη και μετά από μια κουραστική μέρα δραστηριοτήτων, οι γονείς θα πρέπει να βεβαιωθούν ότι εξακολουθούν να έχουν αυτό το τρέξιμο 5 μιλίων για το οποίο μίλησαν ή να πηγαίνουν στο γυμναστήριο νωρίς, και θα πρέπει επίσης να μιλήσουν στα παιδιά τους για αυτό. Ενώ τα οκτάχρονα παιδιά δεν χρειάζεται να σηκώνουν βάρη, βγαίνοντας μαζί τους στο διαμάντι του μπέιζμπολ, παίζοντας Το να τα πιάσεις ή να τα βάλεις σε αγώνες είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να περάσεις χρόνο με τα παιδιά με τρόπο που δίνει προτεραιότητα στη σωματική τους κατάσταση υγεία.
Παίζουν Superhero, With Full Plot, Bells και WhistlesΣχεδόν όλοι οι γονείς παίζουν υπερήρωας με τα παιδιά τους. Οι γονείς που ασχολούνται με το παιχνίδι και είναι επικριτικοί με αυτό υποδύονται καταστάσεις που απαιτούν δύναμη. Όταν παίζουν υπερήρωες, οι γονείς που θέλουν να δώσουν πρότυπο δύναμης στα παιδιά τους μπορούν να τα βοηθήσουν να δημιουργήσουν μια ιστορία προέλευσης και, όπως κάθε ιστορία προέλευσης ηρώων περιλαμβάνει υπερνίκηση των δυσκολιών μέσω συναισθηματικής ειλικρίνειας και κλωτσιών, που μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να κατανοήσουν ότι η συναισθηματική ευαλωτότητα, καθώς και η σωματική δύναμη, κάνουν καλό άτομο. Οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν ότι ένα παιχνίδι με υπερήρωες παρέχει επίσης πολλές ευκαιρίες για πραγματική φυσική κατάσταση παίξτε, είτε κάνετε σπριντ σε ένα γήπεδο ποδοσφαίρου ενώ προσποιείστε ότι βρίσκεστε σε έναν υπερήρωα στη μέση της πτήσης πάλη. Θα πρέπει επίσης να γίνουν δημιουργικοί με την πλοκή: Ίσως ο υπερήρωας έκανε λάθος και πρέπει να ζητήσει συγγνώμη. Ίσως έχουν μια συναισθηματική στιγμή με τον κολλητό τους. Αλλά βεβαιωθείτε ότι θα κερδίσουν και θα κλωτσήσουν κάποιον κακό τύπο.
