Είναι καθημερινό πρωί και είμαστε στην ώρα μας. Είμαι ο εαυτός μου, το πεντάχρονο μου και το τρίχρονο μου καθ' οδόν από την πόλη προς το σχολείο τους. Όπως θα έκανε ένα ομιλητικό πεντάχρονο, ο γιος μου στριμώχνει τις ερωτήσεις δεξιά και αριστερά. Όταν συγχωνευόμαστε από τον έναν αυτοκινητόδρομο στον άλλο, ρωτά καθώς κοιτάζει το γρασίδι, «Μπαμπά, γιατί δεν κάνουμε πικνίκ στον αυτοκινητόδρομο;» Μου φάνηκε η σωστή αναλογία για κάποιον που περνάει κατάθλιψη. Αυτό που δεν ήξερε ήταν εκείνη τη στιγμή, αυτό το άτομο ήμουν εγώ.
Ο θόρυβος, η απόσπαση της προσοχής, ο τεράστιος κίνδυνος να καταστραφούν όλα. Μόνο ένας τρελός θα έκανε πικνίκ σε έναν αυτοκινητόδρομο, αλλά μερικές φορές έτσι νιώθεις όταν είσαι χτίζοντας μια ζωή, μια οικογένεια - η σκέψη ότι ένας 18τροχος με κατάθλιψη θα τα συντρίψει όλα θρύψαλα.
ήμουν πάντα μια ανήσυχο παιδί, νευρικός που θα έκανα κάτι λάθος. Υπήρξα ένας ανήσυχος μαθητής, υπάλληλος και σύζυγος, με κυριευόταν από έναν διαρκή φόβο να πω ή να κάνω κάτι λάθος. Ήξερα ότι είχα κρίσεις κατάθλιψης στο παρελθόν στη ζωή μου, αλλά πρόσφατα, «το τέρας» όπως έχει μεταγλωττιστεί από το δικό μου Η σύζυγος έχει μεγαλώσει το άσχημο κεφάλι της περισσότερο σαν τον ανεπιθύμητο γείτονα σε μια κωμική σειρά παρά σαν τον καλεσμένο της περίστασης αστέρι.
Υπάρχει συχνά μια εσφαλμένη αντίληψη για το πώς είναι η κατάθλιψη. «Ω, άρα είσαι λυπημένος όλη την ώρα; Μένεις στο κρεβάτι και βλέπεις θλιβερές ταινίες;» Οχι. Η κατάθλιψη, για μένα, θα μπορούσε να αισθάνεται σαν οπουδήποτε από το κενό, η απουσία όλων των συναισθημάτων μέχρι το συναίσθημα της κατάθλιψης είναι ένα αμόνι Looney Tunes Acme που είναι δεμένο στο δικό σας πίσω καθιστώντας αδύνατη την κίνηση, ω και στέκεσαι σε κινούμενη άμμο, μετρώντας αντίστροφα τα εκατοστά του σώματός σου που καλύπτεται από την άμμο μέχρι να σε τυλιχτεί για πάντα.
Αυτή η ιστορία υποβλήθηκε από τον α Πατρικός αναγνώστης. Οι απόψεις που εκφράζονται στην ιστορία δεν αντικατοπτρίζουν απαραίτητα τις απόψεις του Πατρικός ως δημοσίευση. Το γεγονός ότι τυπώνουμε την ιστορία, ωστόσο, αντανακλά την πεποίθηση ότι είναι μια ενδιαφέρουσα και αξιόλογη ανάγνωση.
Τα παιδιά μου είναι μικρά και ελπίζω ότι μπορώ να ελέγξω το τέρας προτού αναπτύξουν μακροχρόνιες αναμνήσεις, αλλά αν δεν το κάνω, ξέρω ότι πρέπει να μάθουν για αυτήν την ασθένεια. Για πολλούς από αυτούς που έχουν υποφέρει από κατάθλιψη, έπρεπε να κρατήσουν το τέρας τους στην ντουλάπα τους, χωρίς να το επιτρέψουν να εκτεθεί δημόσια. Το λυπηρό είναι ότι είναι ένα από τα μεγαλύτερα φάρμακα — το να το βάζεις ανοιχτά.
Το τέρας είναι διαφορετικό για τον καθένα. Το δικό μου απολαμβάνει να με σκίζει μέσα από τον δύσκολο συνδυασμό έλλειψης αυτοπεποίθηση ή παρανοϊκούς φόβους προδοσίας και εγκατάλειψης. Μπορεί να με πείσει ότι είμαι ενοχλητικός, αποτυχημένος ή απλώς δεν αξίζω τη ζωή μου. Τα όπλα του μπορεί να είναι πιο αιχμηρά από οποιοδήποτε μαχαίρι. Εφόσον οι πληγές που κάνει δεν αφήνουν αίμα, είναι δύσκολο για τους άλλους να δουν ότι πονάς. Η κατάθλιψη μπορεί να σας κάνει να σβήσετε ή να ξεσπάσετε. Έχω κάνει και τα δύο και έχω υποστεί τις συνέπειες ενός τέρατος του οποίου ο κύριος στόχος είναι να σε κάνει να νιώθεις όσο απαίσια μπορείς για όσο περισσότερο μπορεί. Το τέρας μπορεί να σε κάνει να νιώσεις ψηλά ως τοξικομανής όταν είσαι στο απόλυτο χαμηλότερο επίπεδο. Είναι σαν τα πιο σκοτεινά συναισθήματά σας να το πεθαίνουν.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το να είσαι ανοιχτός βοηθά, απλές ερωτήσεις όπως "πώς είσαι;" αποκτήσουν βαθύτερο νόημα. Σαν παρέμβαση, όταν είναι ανοιχτά, εσύ μπορεί να συγκεντρώσει την ομάδα σας, έμπιστους φίλους και αγαπημένα πρόσωπα που θα σας βοηθήσουν να πάτε στη μάχη ενάντια σε μια δύναμη που οι ίδιοι δεν μπορούν να δουν ή να αισθανθούν πραγματικά.
Βλέπω έναν θεραπευτή και παίρνω αντικαταθλιπτικά εδώ και περίπου ένα χρόνο. Κάποιοι έχουν δουλέψει με εξαιρετικά αποτελέσματα, κάποιοι όχι, αλλά ήθελα να τα παρατήσω - να πετάξω τα χέρια μου στον αέρα και να πω ότι ήμουν θύμα μιας τέτοιας ασθένειας. Συνέχισα να δουλεύω, προσπαθώντας να φτάσω σε ένα πιο φωτεινό σημείο στην ψυχική μου ευεξία.
Ένα πρωί, ο γιος μου με είδε να παίρνω τα φάρμακά μου και σαν το περίεργο παιδί που είναι, με ρώτησε για αυτό, ρωτώντας αν ήμουν άρρωστη. Του είπα ότι είχα αυτό που λέγεται κατάθλιψη. «Δεν είμαι άρρωστος», είπα, χωρίς να είμαι σίγουρος τι θα κολλούσε στον εγκέφαλο ενός 5χρονου νωρίς το πρωί, «Έχω κάτι που με κάνει να μην νιώθω ποτέ άνετα». Η εξήγηση ήταν αυτοσχέδια αυτή τη στιγμή, αλλά είναι σωστή ύστερη γνώση. Θέλω να ξέρει ότι αυτό είναι ένα φυσιολογικό πρόβλημα υγείας, όπως το άσθμα ή ο διαβήτης. Αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να προκαλέσει σοβαρή ζημιά, αλλά με τη βοήθεια και την αποδοχή της περιστασιακής περιόδου, δεν είναι τόσο κακό.
Η κατάθλιψη μπορεί σίγουρα να φαίνεται σαν αυτό το 18τροχο που βαράει πάνω σου. Μπορεί να αισθάνεται σαν μια αεικίνητη δύναμη που θα καταστρέψει τη ζωή σας – σκίστε τα εύθραυστα μέρη που κάνουν την οικογενειακή ζωή υπέροχη. Αλλά με βοήθεια, υποστήριξη και γνωρίζοντας ότι μπορείτε πραγματικά να απομακρυνθείτε από το όχημα, μπορείτε να βρείτε ένα ωραίο μέρος για να φτιάξετε το πικνίκ σας. Ίσως όχι στον αυτοκινητόδρομο…
Ο Christian Henderson είναι ένα παιδί emo που αναρρώνει και ζει στο Music City. Έχει δύο παιδιά που, με τη βοήθεια του Daniel Tiger, τα βοηθά να ανακαλύψουν τα συναισθήματά τους.
