Σταση του ΣΩΜΑΤΟΣ
Οι προπονήσεις και οι ασκήσεις γλουτών που θα απαλλαγούν από το σώμα του μπαμπά σαςΜπαμπά μποντΣταση του ΣΩΜΑΤΟΣΑντοχήΑσκησηΠροπονήσειςΦύλο
Κάθε άντρας χρειάζεται έναν δυνατό πισινό για να αποφύγει ένα από τα πρώτα σημάδια του μπαμπά: τον τρομερό κώλο της τηγανίτας. Το μυώδες πίσω μέρος βοηθά τους πατέρες να κάνουν σπριντ, άλματα, κακο...
Διαβάστε περισσότεραΗ τέλεια στάση είναι ένας μύθος, οπότε μην το προσπαθήσετε κανΚακή στάση του σώματοςΣταση του ΣΩΜΑΤΟΣΠόνος στην πλάτηΕυεξία
Όταν ξεκίνησα την πρώτη μου δουλειά μετά το κολέγιο, ήρθα προετοιμασμένος με μια άσχημη μικρή συσκευή που ονομάζεται Lumo Lift. Προσαρτημένο στο πουκάμισό μου μέσω ενός μαγνήτη, ο διορθωτής στάσης ...
Διαβάστε περισσότερα