Πόνος στην πλάτη
Πώς να αποτρέψετε και να διορθώσετε τον πόνο στην πλάτη από την οδήγησηΟδήγησηΟδικό ταξίδιΤεντώνειΠόνος στην πλάτη
Είναι δύσκολο να επιλέξεις τι είναι πιο οδυνηρό στα μακρινά οδικά ταξίδια με την οικογένεια. Ο προορισμός μπορεί να είναι ένδοξος, αλλά ο δρόμος είναι γεμάτος ανώμαλους δρόμους, από γκρίνια μέχρι τ...
Διαβάστε περισσότεραΠώς να κουβαλήσετε ένα μωρό και να σώσετε τον εαυτό σας από τον πόνο στην πλάτηΠόνος στην πλάτη
Εάν έχετε δολοφονικό πόνο στην πλάτη και αναρωτιέστε τι στο διάολο συνέβη, μην παραβλέπετε τη ζημιά που μπορεί να προκαλέσει η μικρή σας δέσμη χαράς. Μεταφορά ενός παιδιού όλη μέρα — εργονομικό μάρ...
Διαβάστε περισσότεραΟι καλύτερες διατάσεις για τον πόνο στη μέσηΜπαμπά μποντΤεντώνειΠόνος στην πλάτη
Δεν υπάρχει τίποτα πιο εξουθενωτικό από το πόνος στη μέση. Οι γκριμάτσες, οι στεναγμοί και τα αδύναμα συναισθήματα από τα οποία παίρνει κανείς πετάς την πλάτη σου έξω συμβαίνει επειδή η περιοχή είν...
Διαβάστε περισσότερα
Είναι τα Hoka One Ones τα καλύτερα παπούτσια για τον πόνο στην πλάτη;Πόνος στην πλάτηΠαπούτσια
Ένα απόγευμα, χωρίς καμία απολύτως προειδοποίηση, μου η πλάτη εξερράγη από πυροβολισμούς. Οι σπασμοί εκτοξεύτηκαν πάνω-κάτω στη δεξιά μου πλευρά και μετά μετανάστευσαν στο δεξί μου πόδι. Ένιωθα σαν...
Διαβάστε περισσότεραΑσκήσεις για τον πόνο στη μέσηασκήσεις AbΠόνος στην πλάτη
Αν είστε όπως οι περισσότεροι άντρες, περνάτε το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας σας μπροστά σε έναν υπολογιστή, βουλιασμένοι καρέκλα γραφείου και σκυμμένος πάνω από ένα πληκτρολόγιο. Οι πιθανότητες εί...
Διαβάστε περισσότεραΠώς να κουβαλήσετε ένα μωρό και να σώσετε τον εαυτό σας από τον πόνο στην πλάτηΠόνος στην πλάτη
Εάν έχετε δολοφονικό πόνο στην πλάτη και αναρωτιέστε τι στο διάολο συνέβη, μην παραβλέπετε τη ζημιά που μπορεί να προκαλέσει η μικρή σας δέσμη χαράς. Μεταφορά ενός παιδιού όλη μέρα — εργονομικό μάρ...
Διαβάστε περισσότεραΑσκήσεις για τον πόνο στη μέσηασκήσεις AbΠόνος στην πλάτη
Αν είστε όπως οι περισσότεροι άντρες, περνάτε το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας σας μπροστά σε έναν υπολογιστή, βουλιασμένοι καρέκλα γραφείου και σκυμμένος πάνω από ένα πληκτρολόγιο. Οι πιθανότητες εί...
Διαβάστε περισσότεραΗ τέλεια στάση είναι ένας μύθος, οπότε μην το προσπαθήσετε κανΚακή στάση του σώματοςΣταση του ΣΩΜΑΤΟΣΠόνος στην πλάτηΕυεξία
Όταν ξεκίνησα την πρώτη μου δουλειά μετά το κολέγιο, ήρθα προετοιμασμένος με μια άσχημη μικρή συσκευή που ονομάζεται Lumo Lift. Προσαρτημένο στο πουκάμισό μου μέσω ενός μαγνήτη, ο διορθωτής στάσης ...
Διαβάστε περισσότερα